«Руководство скептика по Вселенной»: Как отличить реальность от вымысла в мире, который тонет в фальши. - Steven Novella
Мало того что мы не можем изменить Вселенную, просто пожелав этого, подобные попытки, похоже, еще и контрпродуктивны. Психолог (и друг SGU) Ричард Вайзман указывает на то, что исследования ясно демонстрируют: позитивное мышление не приносит никакой пользы, более того, оно оказывает негативный эффект.
Вайзман отмечает, что в исследовании 1999 года Лиен Фам и Шелли Тейлор сравнили «влияние ориентированного на процесс и ориентированного на результат мысленного моделирования на показатели деятельности». Иными словами, они предложили одной группе студентов думать о получении хорошей оценки на предстоящем экзамене (ориентация на результат), другой — о самом процессе учебы и сдачи экзамена (ориентация на процесс), а затем сравнили обе группы с контрольной. Студенты, которые представляли себе процесс, справились лучше контрольной группы, а вот те, кто воображал получение хороших оценок, сдали экзамен даже хуже контрольной группы.
Урок очевиден: позитивное мышление само по себе не просто бесполезно, это пустая трата времени и сил, которая отвлекает от более практических действий. Однако представлять себе процесс, через который вам нужно пройти для достижения цели, действительно полезно, так как это побуждает к реальным действиям. И именно действия (в данном случае — учеба) приводят к положительному результату.
На самом деле исследования показывают, что негативный или пессимистичный взгляд на вещи имеет множество преимуществ. Пессимизм коррелирует с более высокими доходами, меньшим количеством проблем в браке, более эффективным общением, большей щедростью и меньшим уровнем разочарования. Судя по всему, беспокоиться — по крайней мере, в разумных пределах — полезно. Чрезмерный же оптимизм может сделать нас беспечными и обречь на неудачу.
Чрезмерно позитивный настрой может также усложнить процесс умирания. Психолог Джеймс Койн посвятил свою карьеру изучению отношения к концу жизни у пациентов с терминальной стадией рака. Он указывает на то, что уход из жизни в культуре, одержимой позитивным мышлением, может иметь разрушительные психологические последствия для человека, стоящего на пороге смерти. Умирать тяжело. Каждый справляется со скорбью и горем по-своему. Но одно можно сказать наверняка: если вы думаете, что сможете усилием воли победить неизлечимую болезнь, вас ждет глубокое разочарование.
Люди, увлеченные движением позитивного мышления, могут откладывать эффективное научно обоснованное лечение (или вовсе им пренебрегать), цепляясь вместо этого за так называемые практики «манифестации» в надежде исцелиться. К сожалению, такой подход чаще всего приводит к трагедии. В ходе, пожалуй, одного из крупнейших на сегодняшний день исследований на эту тему доктор Койн обнаружил, что между эмоциональным благополучием и смертностью среди неизлечимо больных людей просто нет никакой связи (см. Джеймс Койн, Говард Теннен и Аделита Ранчор, 2010). Позитивное мышление не только не поможет отсрочить неизбежное — оно может омрачить то немногое время, которое человеку осталось.
Люди уходят из жизни по-разному, и на качество их жизни может сильно влиять внешнее общественное давление. Если человек испытывает гнев или грусть, но продолжает нести бремя ожиданий друзей, близких и даже медицинских работников, требующих «держаться бодро» или «сохранять позитивный настрой», подобное напряжение может существенно снизить качество жизни в его последние дни.
И псевдонаука о позитивном мышлении наносит вред не только больным и умирающим. По самой своей сути она паразитирует на слабых, бедных, нуждающихся и обездоленных. Проповедь «евангелия изобилия» с помощью силы разума обрекает общество в целом на провал. Вместо того чтобы проделывать необходимую работу или трезво оценивать суровые реалии, с которыми мы часто сталкиваемся, люди надеются, мечтают и молятся о любви, деньгах или славе, которые они, скорее всего, так никогда и не обретут. А это, в свою очередь, может запустить порочный круг отчаяния и неудач.
Поймите меня правильно. Я не утверждаю, что быть (в разумных пределах) позитивным человеком — это плохо. И я не призываю активно подавлять в себе жизнерадостность. Но не стоит ожидать, что достаточно лишь думать о хорошем, чтобы вас осыпало какими-то космическими благословениями. К сожалению, Вселенная устроена иначе.
39. Статья из «Руководства скептика»: Финансовая пирамида. Раздел: Поучительные истории. См. также: Многоуровневый маркетинг.
Финансовая пирамида — это вид бизнеса, который завлекает новых участников, обещая им доход от тех, кого они привлекут сами. Как правило, людям, вступающим в такой бизнес, приходится тратить деньги на покупку товаров или других материалов, связанных с этим делом. Обучение, которое они проходят, направлено на привлечение новых участников. Если представить себе пирамиду, новые участники должны найти следующий, еще более широкий слой рекрутов под собой, а этот новый слой, в свою очередь, должен найти еще более многочисленный слой. Деньги передаются вверх по пирамиде тем, кто стоит выше.
Думаю, ученые вполне справедливо сокрушаются по поводу того, что в нашей культуре считается социально приемлемым быть абсолютно невежественным в математике, тогда как быть неграмотным — позорно.
— Дженнифер Уэллетт
Вам звонит воодушевленный друг и просит прийти на встречу, чтобы узнать о возможности, которая изменит вашу жизнь. Он объясняет, что теперь ведет собственный бизнес, и вы тоже так можете. Вы заработаете кучу денег, но первое, что нужно сделать, — прийти на встречу. Вы колеблетесь, но друг не принимает отказов.
На встрече собирается еще несколько незнакомых вам людей. Пригласивший вас друг искренне рад вас видеть и уверяет, что все будет просто супер. Вас знакомят с Тони. Тони будет вести встречу и скоро все объяснит. Вскоре Тони обращается к присутствующим:
Приветствую всех! Рад видеть сегодня новые лица. Оглянитесь вокруг, посмотрите на каждого в этой комнате, потому что сегодня вечером ваша жизнь изменится раз и навсегда. Не так давно ко мне пришел друг и познакомил меня с мультивитаминами и заменителями питания Vita-Root. Сперва я подумал: «Что за чертовщина?», но все же дослушал презентацию до конца. И к концу встречи я уже загорелся этой идеей. Я понял, что это та самая возможность, которую я ждал всю жизнь. Моя цель — показать вам, насколько прост и продуман этот бизнес. Я хочу показать, что достаточно уделять работе всего несколько часов в неделю, чтобы начать зарабатывать. Видите этот чек? Это моя последняя выплата от Vita-Root. Она на 5270 долларов. Столько я заработал за прошлый месяц, просто проводя такие же встречи. К тому же я сам себе босс и живу абсолютно без стресса.
Заманчиво, верно? Признайтесь, какая-то часть вас хочет узнать больше. Все потому, что здесь
