Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология и что с этим делать - Ричард Маккензи

111

Hanson, J. D., Larson, M. E. and Snowdon, C. T., ‘The effects of control over high intensity noise on plasma cortisol levels in rhesus monkeys’, Behavioral Biology (1976), 16(3): 333–40.

112

Walker, Peter, ‘Call centre staff to be monitored via webcam for homeworking “infractions” ’, Guardian (26 March 2021).

113

Filgueiras, M. S., Pessoa, M. C., Bressan, J. et al., ‘Characteristics of the obesogenic environment around schools are associated with body fat and low-grade inflammation in Brazilian children’, Public Health Nutrition (2023), 26(11): 2407–17.

114

Распространенность ожирения в России среди взрослого населения составляет 24,6% // Коммерсантъ. https://www.kommersant.ru/doc/7551679. Прим. науч. ред.

115

Baker, C., ‘Obesity statistics’, UK Parliament: House of Commons Library (2023). https://commonslibrary.parliament.uk/research-briefings/sn03336/.

116

Hadjiolova, I., Mintcheva, L., Dunev, S. et al., ‘Physical working capacity in obese women after an exercise programme for body weight reduction’, International Journal of Obesity (1982), 6(4): 405–10.

117

ГГНС активируется не только при угрозе жизни, но и при любом значимом для организма стрессе (холод, недосып, психологическое напряжение, инфекция). Прим. науч. ред.

118

Rodríguez-Sureda, V., López-Tejero, M. D., Llobera, M. et al., ‘Social stress profoundly affects lipid metabolism: over-expression of SR-BI in liver and changes in lipids and lipases in plasma and tissues of stressed mice’, Atherosclerosis (2007), 195(1): 57–65

119

Epel, E. S., McEwen, B., Seeman, T. et al., ‘Stress and body shape: stress-induced cortisol secretion is consistently greater among women with central fat’, Psychosomatic Medicine (2000), 62(5): 623–32.

120

Wallis, D. J. and Hetherington, M. M., ‘Stress and eating: the effects of ego-threat and cognitive demand on food intake in restrained and emotional eaters’, Appetite (2004), 43(1): 39–46.

121

Noppe, G., van den Akker, E. L., de Rijke, Y. B. et al., ‘Long-term glucocorticoid concentrations as a risk factor for childhood obesity and adverse body-fat distribution’, International Journal of Obesity (2016), 40(10): 1503–9.

122

Kouvonen, A., Stafford, M., De Vogli, R. et al., ‘Negative aspects of close relationships as a predictor of increased body mass index and waist circumference: the Whitehall II study’, American Journal of Public Health (2011), 101(8): 1474–80.

123

Rogers, P. J., Vural. Y., Berridge-Burley, N. et al., ‘Evidence that carbohydrate-to-fat ratio and taste, but not energy density or NOVA level of processing, are determinants of food liking and food reward’, Appetite (2024), 193: 107124.

124

Rehkamp, S., ‘A look at calorie sources in the American diet’, US Department of Agriculture Economic Research Service (5 December 2016). https://www.ers.usda.gov/amber-waves/2016/december/a-look-at-calorie-sources-in-the-american-diet.

125

UK Department for Environment, Food & Rural Affairs, Food Statistics Pocketbook, 2013.

126

Brown, R. E., Sharma, A. M., Ardern, C. I. et al., ‘Secular differences in the association between caloric intake, macronutrient intake, and physical activity with obesity’, Obesity Research and Clinical Practice (2016), 10(3): 243–55.

127

Клинические рекомендации Минздрава России ориентируются на границы 94 см / 80 см для мужчин и женщин соответственно, при этом более 102 см / 88 см — это абдоминальное ожирение с высоким риском метаболических осложнений. Прим. науч. ред.

128

Armstrong, A., Jungbluth Rodriguez, K., Sabag, A. et al., ‘Effect of aerobic exercise on waist circumference in adults with overweight or obesity: A systematic review and meta-analysis’, Obesity Reviews (2022), 23(8): e13446.

129

Статистика Международной федерации диабета. https://idf.org/news/new-diabetes-estimates/.

130

Magliano, D. J. and Boyko, E. J., IDF Diabetes Atlas (tenth edition, 2021).

131

Диабет II типа связан не только с лишним весом и малоподвижностью — значительную роль играют также генетическая предрасположенность, возрастные изменения чувствительности тканей к инсулину, нарушения работы поджелудочной железы, а также хроническое воспаление и гормональные факторы. Прим. науч. ред.

132

Willis, T., ‘Pharmaceutice rationalis, sive diatriba de medicamentorum operationibus in humano corpore’ (1679).

133

Karamanou, M., Protogerou, A., Tsoucalas, G. et al., ‘Milestones in the history of diabetes mellitus: the main contributors’, World Journal of Diabetes (2016), 7(1): 1–7.

134

Tattersall, Robert, Diabetes: The Biography, Oxford University Press (2009).

135

Banting, F. G., Best, C. H., Collip, J. B. et al., ‘Pancreatic extracts in the treatment of diabetes mellitus’, Canadian Medical Association Journal (1922), 12: 141–6.

136

Tattersall, Diabetes, op. cit.

137

Manousaki, D., Kent, Jack W. Jr., Haack, K. et al., ‘TBC1D4 disruption is common among the Inuit and leads to underdiagnosis of type 2 diabetes’, Diabetes Care (2016), 39(11): 1889–95.

138

Кортизол действительно повышает уровень глюкозы и свободных жирных кислот, но бета-клетки повреждаются не из-за самого гормона, а из-за длительной гипергликемии и липотоксичности. Прим. науч. ред.

139

Chandola T., Brunner, E. and Marmot M., ‘Chronic stress at work and the metabolic syndrome: prospective study’, British Medical Journal (2006), 332(7540): 521–5.

140

Virk, J., Li, J., Vestergaard, M. et al., ‘Prenatal exposure to bereavement and type 2 diabetes: a Danish longitudinal population based study’, PLoS One (2012), 7(8): e43508.

141

Novak, M., Björck, L., Giang K. W. et al., ‘Perceived stress and incidence of type 2 diabetes: a 35-year follow-up study of middle-aged Swedish men’, Diabetic Medicine (2013), 30(1): e8–16.

142

Karunyam, B. V., Abdul Karim, A. K., Naina Mohamed, I. et al., ‘Infertility and cortisol: a systematic review’, Frontiers in Endocrinology (2023), 14: 1147306.

143

Около 15% супружеских пар в России оказываются бесплодны // Репробанк. https://reprobank.ru/novosti/stati/besplodie-v-rossii. Прим. науч. ред.