Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного - Ирина Гиберманн

— два базовых конфликта, которые определяют наш путь, удерживая или направляя нас вперёд; аффекты — первичные импульсы психики, возникающие до слов и осознания, определяющие наши реакции, взаимодействие с миром и способность перерабатывать переживания; контейнирование — процесс, благодаря которому эти первичные импульсы находят свою форму, превращаясь в осознаваемые эмоции и чувства, формируя нашу устойчивость или, напротив, обнажая уязвимость.

Каждое из этих понятий — не просто термин, но вектор движения, по которому развивается наша психика. Человеческая личность — словно калейдоскоп, где каждый поворот открывает новую грань, сложный и непредсказуемый рисунок. Мы движемся по жизни, реагируя на внешние и внутренние импульсы, иногда удивляясь собственным реакциям и чувствам. Но если присмотреться внимательнее, можно увидеть за этими движениями определенные принципы, которые формируют нашу личностную фигуру. Представьте себе архитектуру старого города. Каменные стены, узкие улочки, величественные здания с лепниной и коваными балконами. Город живет веками, пропуская через себя потоки людей, перемены эпох и культурные столкновения. Так и наша личность — в ней живут и традиция, и порыв, и мечта, и глубокая тоска по контакту.

Мы уже можем заметить, что вся наша жизнь — это сцепление непрерывно повторяющихся процессов. Мы не только рождаемся однажды, но и переживаем внутреннее «рождение» снова и снова, каждый раз, когда встречаемся с чем-то новым, с чем наша психика ещё не сталкивалась. Мы не просто пережили первую сцену — она впечатывается в нас и бессознательно разыгрывается в различных контекстах, формируя наш стиль отношений, взаимодействие с миром, переживание себя. Мы не просто боимся или стремимся вперёд — мы находимся между этими полюсами, где страх оберегает нас от разрушения, а любознательность толкает за пределы возможного.

Теперь пришло время перейти к понятным и описанным фазам психосексуального и психоэмоционального развития. Эти стадии — ключ к пониманию, почему наша психика устроена именно так, как она устроена. Они объясняют, как формируются желания, страхи, способы привязанности и в конечном счёте наш способ существования в мире. То, что кажется нам хаотичным или случайным, на самом деле подчиняется законам, которые закладываются в самые ранние периоды жизни. И эти законы мы сейчас разберём.

Либидозная энергия. Либидо в психоанализе — это система измерения психической энергии, которая несёт в себе закодированную информацию, понятную всем, кто владеет кодом.

Глава 3. Психосексуальное развитие: шесть фаз, без которых зрелость невозможна

Мы привыкли искать ответы, но анализ и исследование себя — это не столько о готовых истинах, сколько о способности выдерживать вопросы. Некоторые из них оказываются неразрешимыми, но именно они формируют самость, создают напряжение, в котором рождается личность. Почему нас влечёт к тому, что разрушает нас? Почему любовь бывает жестокой? Почему одни люди всю жизнь пытаются доказать свою ценность, а другие боятся близости? Эти вопросы не новы. В психике они звучат не как абстрактные размышления, а как импульсы, влечения, страхи, которые закладываются задолго до того, как человек обретает способность осознавать себя.

Где начинается любовь? Любовь, как мы привыкли её понимать, — это стремление соединиться. Но что, если любовь — это не всегда Эрос? Что, если в ней скрыта сила, которая не только созидает, но и разрушает? Можно ли сказать, что мы выбираем объект любви? Или же бессознательное уже давно сделало этот выбор за нас? И тогда вопрос звучит иначе: в какой момент психического развития появляется осознание власти — не только создавать, но и уничтожать? Когда человек впервые чувствует, что он может не только привязываться, но и отталкивать?

Мы могли бы сказать, что это подростковый возраст, когда появляется осознание силы: «Я могу не только строить, но и разрушать». Но если в этой любви есть не просто жажда связи, а столкновение, желание прорваться, риск потерять всё — значит, мы находимся в куда более раннем периоде развития. Это не генитальная зрелость, а анальная стадия — та, где впервые появляется контроль. Здесь ребёнок учится удерживать или отпускать, распоряжаться тем, что принадлежит ему. И если в этом периоде была нарушена свобода, если контроль был жёстким, если на желание обладать наложился страх, то этот этап может быть проигран снова — но уже во взрослой жизни, в сценариях, где любовь несёт в себе не только желание, но и борьбу. Любовь как желание разрушить перед тем, как создать. Любовь как способ вернуть себе утраченную власть. Любовь как попытка разорвать порядок, который никогда не был своим.

Но что тогда с идентичностью? Если психика бессознательно возвращает нас в раннюю фазу, если мы проживаем этот момент не в детстве, а уже во взрослом возрасте, то как это влияет на дальнейшую структуру личности? Если фаза не была пройдена, значит ли это, что на месте зрелой идентичности остаётся фиксация? Психоанализ беспощаден. Пока человек не проходит все свои стадии, пока не возвращает себе утраченную власть, он не может двигаться дальше. Фазы психоэмоционального и психосексуального развития — не просто линейные этапы взросления, а глубинные структуры, которые определяют, насколько человек способен выдерживать тревогу, управлять энергией своего влечения и находить баланс между удержанием и отпусканием. Мы редко задумываемся, что наше восприятие себя, других, любви и мира — это не просто набор индивидуальных решений и событий. За каждой реакцией, за каждым выбором стоит более глубокая, структурная основа. И эта основа закладывается задолго до того, как мы начинаем осознавать себя.

Психоанализ показывает, что личность формируется не случайным образом. Её развитие подчиняется закономерностям, которые можно проследить, разобрать, осмыслить. Эти закономерности выражены в шести фазах психосексуального и психоэмоционального развития — этапах, через которые проходит каждый человек, накапливая опыт, учась управлять своими влечениями, выстраивать границы, интегрировать желания, страхи, запреты, позволения. Но если одна из фаз осталась незавершённой, то человек бессознательно возвращается к ней снова и снова. Не в прошлом, а в настоящем. Тогда любовь становится не про любовь, а про поиск. Тогда выбор партнёра становится не про желание, а про воспроизведение сценария. Тогда отношения превращаются не во встречу двух субъектов, а в сцену, на которой разворачивается старая драма. Это не значит, что всё предопределено. Но это значит, что для того, чтобы стать зрелым, осознающим свои желания и страхи, свою идентичность и свои потребности человеком, нужно пройти все эти этапы.

Шесть фаз психосексуального и психоэмоционального развития

1. Оральная (0–1,5 лет) — базовое доверие к миру, присутствие, наполнение. Младенец ещё не осознаёт себя отдельно от другого. Он слит с матерью, с теплом её тела,