Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного - Ирина Гиберманн

Ключевой вопрос фазы: «Есть ли кто-то, кто меня поддержит?» Эта стадия формирует самое первое, глубинное ощущение безопасности. Если в раннем детстве было достаточно заботы, ребёнок впитывает чувство: «Мир меня примет». Если нет, если присутствие матери было недостаточным или хаотичным, в психике закрепляется базовая тревога: «Я не знаю, будет ли рядом кто-то, кто сможет обо мне позаботиться».

Как это проявляется во взрослой жизни?

• Стремление к абсолютному слиянию с партнёром.

• Ощущение пустоты в одиночестве.

• Поиск того, кто согреет, наполнит, поддержит.

• Зависимости: эмоциональные, пищевые, химические.

2. Анальная (1,5–3 лет) — контроль, власть, удержание и отпускание. Ребёнок впервые осознаёт, что он может что-то контролировать. Он может удерживать (запасать, сжимать, накапливать) и может отпускать (расслабляться, давать, делиться).

Ключевой вопрос фазы: «Что я могу контролировать?» Если ребёнку позволяли свободно исследовать эту границу, он вырастает с ощущением: «Я могу управлять своими границами». Если контроль был слишком жёстким (стыд, наказания, давление), в психике закрепляется тревога: «Я либо держу всё под контролем, либо теряю контроль полностью».

Как это проявляется во взрослой жизни?

• Жёсткое стремление к порядку, структуре, перфекционизм.

• Боязнь хаоса, неопределённости.

• Чрезмерное напряжение, страх отпустить контроль.

• Либо, наоборот, абсолютная неорганизованность, неспособность к структуре.

3. Фаллическая (3–5 лет) — первая встреча с сексуальностью, конкуренция, триангуляция. Это этап, когда ребёнок впервые осознаёт разницу между полами, впервые замечает, что у родителей есть своя связь, которая его исключает. Это фаза первых фантазий о любви, ревности, борьбы за внимание.

Ключевой вопрос фазы: «Как я себя проявляю?» Если ребёнку дали возможность свободно прожить эту фазу, он выходит из неё с ощущением: «Я могу быть привлекательным, я могу конкурировать, но при этом я сохраняю свою целостность». Если же ребёнок застрял в ней, то в будущем он будет бессознательно бороться за признание, пытаться «выигрывать» любовь, доказывать свою значимость.

Как это проявляется во взрослой жизни?

• Бесконечная потребность в доказательствах своей ценности.

• Постоянная конкуренция, борьба за статус.

• Страх проигрыша, зависимость от признания.

• Либо, наоборот, подавление своей сексуальности, избегание проявлений.

4. Латентная (5–11 лет) — интерес к миру, познание, исследование. Сексуальность уходит на второй план. В этот период ребёнок познаёт мир, накапливает знания, учится выстраивать социальные связи.

Ключевой вопрос фазы: «Что мне интересно?» Если в этот период всё внимание ребёнка было направлено на учёбу, дружбу, интерес к новому, он вырастает с сильной познавательной мотивацией. Если же в этот период на него свалились конфликты родителей, эмоциональная нестабильность семьи, он не может переключиться на развитие, и тогда эта фаза остаётся пустой.

5. Генитальная (подростковый возраст) — интеграция, зрелая сексуальность. Здесь психика объединяет все предыдущие стадии. Это встреча со своей сексуальностью, осознание своего тела, своих границ.

Ключевой вопрос фазы: «Как я взаимодействую с другим?» Если предыдущие фазы были прожиты нормально, подросток проходит этот этап относительно спокойно. Если были фиксации, то он может либо полностью подавлять свои желания, либо действовать импульсивно, бессознательно повторяя детские сценарии.

6. Поздний адолесценс (17–21) — пересборка личности, повторение фазы 0–3 с осознанием. Этот период — своего рода «второе детство». Все ранние фазы повторяются, но теперь у человека есть голос, осознание, возможность пересмотреть свой путь.

Ключевой вопрос фазы: «Кто я и что я могу своими силами?» Это момент окончательной интеграции. Здесь либо происходит становление субъектности, либо окончательное застревание в детских сценариях. Завершение фазы — это не конец, а новый уровень. Мы думаем, что взрослеем линейно. Но развитие личности — это не прямая дорога, а спираль. Мы снова и снова возвращаемся к ранним этапам, но уже с другим уровнем осознания. Как человек выходит в мир? С чем он туда идёт? Какие смыслы ищет, какие сценарии воспроизводит, какие потребности он берёт с собой? Субъектность — это не только способность действовать, но и способность осознавать, какие процессы стоят за этим действием. Вопрос не в том, кем мы были в детстве, а в том, насколько мы готовы увидеть это во взрослом возрасте.

Названия фаз остаются условными. Их задача — не объяснить, а обозначить структуру, в которой возможно наблюдение. Речь идёт не о хронологии, а о способах психической организации: о формах, в которых выражаются бессознательные конфликты, незавершённые потребности и зафиксированные переживания. Каждая фаза задаёт координаты: тип тревоги, модус аффективной регуляции, характерные сценарии взаимодействия с другим. Эти координаты продолжают работать вне зависимости от возраста — в отношениях, в работе, в творчестве, в финансовом поведении. Развитие оказывается не линейным, а спиральным: возвращение к ранним стадиям психического становления происходит всякий раз, когда сталкиваемся с неопределённостью, с утратой опоры, с необходимостью выбора. Так повторяются не просто формы, но и надежды: на то, что в новом контексте ранее непрожитое сможет быть замечено, признано, выдержано. То, что когда-то не состоялось, продолжает стремиться к завершению — через другого, через действия, через симптом. Эта схема позволяет не только различать застревания, но и распознавать в них стремление психики к восстановлению. В каждом повторении — не только след, но и попытка пересборки. Таким образом, эта схема — не способ упорядочить биографию, а инструмент распознавания структуры. Это не система оценок, а система координат. И она особенно ценна там, где внешняя ситуация кажется новой, но внутренне — давно знакомой. Дальнейшее разворачивание этой структуры обнаруживается в защитах, сценариях и способах переживания конфликта. Психические защиты — не случайны. Они возникают как архитектура выживания там, где развитие оказалось прервано. И именно через них становится различимым то, что повторяется снова. Когда завершены первые фазы развития — с их слепым доверием, борьбой за контроль, поиском признания, стремлением к исследованию и интеграции, — психика не приходит к покою. Она приходит к противоречию. Зрелость — не в том, чтобы избавиться от внутренних разрывов, а в том, чтобы научиться с ними жить. Развитие, прошедшее через ранние стадии, оставляет после себя не только опору, но и напряжения: между близостью и отдалением, между действием и удерживанием, между самореализацией и страхом быть отвергнутым.

Семь внутренних конфликтов: топография напряжений

Развитие не завершается в детстве. Оно продолжается внутри нас — в форме конфликтов, которые не исчезают, а меняют язык. Мы больше не плачем у груди и не держим ложку с вызовом — но мы реагируем. Тонко, телом, словами, молчанием. Эти реакции — не случайны. Они являются отпечатками тех дилемм, которые не были разрешены в развитии. И именно в контакте с другим они проявляются наиболее отчётливо. Через отношение,