Русский способ бросить пить - Андрей Викторович Рубанов

Бессрочный полный отказ делает человека свободным. Да, ему трудно, но зато он чувствует себя хозяином собственной судьбы. Да, он не хочет умирать, не хочет терять здоровье и уважение людей, но отказался не поэтому. Он отказался потому, что захотел. Потому что сам управляет своей судьбой. Он решил, что будет идти по пути отказа и зайдёт так далеко, как сможет.

Все мы опутаны обязательствами, все непрерывно даём обещания. Мы должны что-то делать для своих родителей, для своих детей. Мы обещали сдать работу в срок. Мы обещали себе работать меньше, а отдыхать больше. У многих есть обязательства даже перед умершими или перед теми, кто ещё не родился. Чем серьёзней и крупней цели, поставленные вами перед собой, – тем больше у вас обязательств. Зачем же вам в такой непростой ситуации брать на себя ещё одно?

Отказ от употребления – это не обязательство. Это удовольствие.

Менять свою жизнь – это наслаждение.

Есть люди с фантазией, с творческими способностями, инженеры, учёные, художники. Они любят ставить эксперименты, в том числе и над собой. Для таких людей полный отказ – это ещё один эксперимент. Таким людям жить интересно. По сути, они счастливы. Такому человеку отказаться от алкоголя легче. Брошу пить – и посмотрю, что со мной будет. А что, если мне понравится?

И ему понравится.

Познание – это великое наслаждение. Эксперимент – это наслаждение. Творчество – это наслаждение. В творчестве человек уподобляется Богу. Если научиться понимать свою жизнь как непрерывное творчество, как акт творения самого себя, тогда возможен не только отказ от алкоголя – возможно всё.

Отказ от алкоголя – точно такое же творчество, акт созидания. Вы создаёте себе лучшее будущее. Это всегда приятно – понимать, что вас ждёт лучшее будущее. Вы его сами себе обеспечиваете. Ещё приятнее понимать, что такое будущее вы создаёте не только для себя, но и для тех, кого вы любите. Не только вам будет хорошо, но и многим другим.

Это не лечение. Это гораздо больше, чем лечение. Само по себе слово «лечение» унылое. Вы не лечитесь. Вы строите самое главное – собственную судьбу.

Конечно, не всё так радужно. Бесплатно ничего не даётся. За созидательную деятельность тоже надо платить. Чтобы создать нечто, надо потратить ресурсы, силы физические и моральные, время, внимание. Кое от чего придётся отказаться. Надо приложить усилия, надо трудиться.

Отказ от употребления – это труд. Не умеете трудиться? Не приучены работать? Тогда у вас ничего не выйдет. Тогда запишитесь на курсы «Как бросить пить, не пошевелив ни единым пальцем». Такие курсы существуют. Они, разумеется, платные. Польза от таких курсов есть – но только не для вас, а для преподавателя. Он знает, как заработать на вашей инфантильности.

Нынешняя информационная цивилизация воспитала нового человека, индивидуалиста, уникальную «личность». Этот новый человек не такой, как другие, он особенный весь с головы до ног, он убеждён, что всё получит по праву рождения. Он сам себе герой и сам себе гений. Ему сказали, что трудиться должны только дураки, а он умный и получит всё, что пожелает, легко, просто и быстро. Потому что ему это положено в силу его невероятной уникальности. Любое усилие его травмирует, а травма для него – катастрофа. Скажите ему, что бросить пить – «легко», и он отдаст вам все свои деньги. Для него нет слова слаще, чем «легко», это его главный возбудитель. Он всегда идёт только туда, где «легко».

Хотите отказаться от зависимости – забудьте слово «легко».

Научиться не врать себе – это труд. Отказаться от алкоголя – это труд. Построить новое будущее – это труд.

Русский способ бросить пить основан на идее труда. Не желаете трудиться – закрывайте эту книгу. Налейте себе вкусного вина. Не вставайте с дивана. Напишите в интернете гневный отзыв. Неужели это всё, на что вы способны?

31

Этапы и мотивация

Жизнь состоит из периодов, из этапов пути, судьбы, биографии.

Учёба и работа, переезд с места на место, женитьба, замужество, рождение детей – это всё этапы.

Человек взрослеет, меняется, и люди вокруг него тоже.

Даже если, извините, преступник сидит пожизненно в тюрьме – он тоже переходит из одного периода судьбы в другой. Хотя со стороны может показаться, что все его дни и годы одинаковы.

Вы меняетесь, даже если сами этого не хотите.

Есть перемены глобальные, они от вас не зависят. Войны и экономические кризисы зависят от вас только в том случае, если вы – президент сверхдержавы. Но что-то мне подсказывает, что вы, читатель, – не президент. Политические лидеры, управляющие судьбами планеты, очень внимательно следят за своим здоровьем и воздерживаются от любых излишеств, в том числе от алкоголя.

Но и они тоже меняются.

Поиск мотивации к отказу приводит человека к пониманию неизбежности перемен.

Да, он пил, и, может быть, пил много – но таков был период в его жизни, пришлось прибегать к алкоголю. Теперь настало новое время. Другой период.

Менять жизнь – это удовольствие. Перемена в жизни даёт вкус к ней, ощущение полноты.

Было время – вы пили. Но тот период позади.

Это случится неизбежно.

Нельзя отказаться от алкоголя – а всё остальное оставить как было. Отказ неизбежно приведёт к началу нового периода.

Вы не знаете, каков будет этот новый период. Вы не знаете, сколько он продлится. Но вы чувствуете, что этот новый период будет важным и наверняка удачным.

Тут уместно повторить мотивационную фразу: «В этом периоде моей жизни алкоголь мне не нужен».

Эту фразу можно говорить и себе, и окружающим.

Так лучше, чем объявлять: «Я бросил пить», «Я в завязке». Пусть это говорят про вас другие.

А вы – осмыслили свою судьбу, увидели, из каких периодов она состояла, и пришли к выводу, что пора начать новый.

Всякие времена бывали. Да, и пьянство тоже. Теперь новый этап. Без пьянства. Что такое пьянство – уже знаю, теперь хочу знать, что такое трезвость. А вдруг мне понравится?

Жизнь – моя, я её хозяин, я сам делю её на этапы и периоды и вот теперь вижу, понимаю, что пора начинать новый период. С полным отказом от алкоголя.

Каждый этап начинается и заканчивается. Нынешний, новый этап тоже однажды закончится – но пока думать об этом незачем, всё едва началось. Может быть, потом, через год или пять лет, вы снова начнёте