Русский способ бросить пить - Андрей Викторович Рубанов

сложной внутренней работы, искали и нашли. Алкоголик, больной, пьющий, зависимый, аддикт – это всё слова, а суть одна. Вы не можете жить без алкоголя, вы не можете работать, не можете радоваться, вы теперь не хозяин своей жизни, вы раб, и свободу вам не дадут. Вы должны сами её отвоевать.

Малопьющие, контролирующие употребление – это настоящие герои, достойные уважения. Они знают, как сдерживаться. Они знают, как остановиться. Они крутые. Мы гордимся ими.

И одновременно они же, малопьющие, – это питательная среда, из которой появляются забубённые, безнадёжные пьяницы, глубоко несчастные, обречённые, пропащие, губители своих и чужих жизней.

Здравый смысл нам подсказывает, что не бывает лёгкого способа решения проблем. Ничто и никогда не даётся нам легко.

Если бы все наши проблемы решались «лёгким способом» – все люди были бы счастливы, здоровы, богаты, прекратились бы войны, никто бы не пил, не курил, не употреблял наркотики, на земле воцарился бы золотой век.

Но пока мы лишь мечтаем о нём.

19

Особенные и уникальные

Конечно же, вы многогранная личность, особенный и уникальный человек. И ваша зависимость от алкоголя – тоже уникальная. Не как у других. Вы знаете, что алкоголь вреден, вам не надо это объяснять. Но вы пили, потому что ваш случай исключительный. Вы знаете, что нельзя, но лично вам – было можно, потому что вот такие сложились лично ваши невероятные обстоятельства.

Когда вы придёте к наркологу, вы будете ждать к себе особенного отношения.

Но вы его не получите.

Для самого себя вы – уникальный. Но для алкоголя, для дракона, для болезни – вы такой же, как другие.

Алкоголю всё равно, насколько вы уникальны и какие ошеломительные события привели вас к необходимости регулярно наполнять стакан.

И если начистоту, врачу, который вас лечит, тоже всё равно. Врач просто делает свою работу. Он поговорит с вами, а через час будет говорить с другим пациентом, таким же зависимым, как вы.

Конечно, врач тоже человек, вы ему симпатичны, он хотел бы, чтобы вы сумели выбраться. Но не более того.

Для дракона же все его жертвы одинаковы.

Бывает, что именно это обстоятельство отвращает человека от лечения. Пока он пьёт, его самооценка деформируется. Чем ниже он падает, тем более важным себя считает. Он уверен, что все пьют просто так, а он пьёт, потому что его случай – из ряда вон выходящий, неповторимый, среднему уму не понять. Как сказано у поэта, «он и мал и мерзок – не так, как вы, – иначе». Такой алкоголик, начав лечение, хочет, чтобы его пожалели, чтобы прониклись. А его, по большому счёту, никто жалеть не будет.

Можно сходить к психотерапевту или к психоаналитику. Рассказать о своих страхах, о травмирующих детских воспоминаниях, о своём неповторимом извилистом жизненном пути. Но в итоге ответ будет тот же самый: алкоголь вам не нужен, воздерживайтесь.

Вы уникальны, неповторимы, вы – личность. Но ваша болезнь протекает так же, как у всех. Симптомы те же, методы лечения те же.

Для вас, уникального, не будут изобретать уникальный способ лечения. Вы будете лечиться так же, как все прочие.

Вы перестаёте себе врать, вы признаёте себя нездоровым, вы начинаете воздерживаться. Наконец, вы создаёте для себя прочную, ясную мотивацию.

И вот она, ваша мотивация, как раз и будет уникальной, как вы сами. Потому что только вы знаете, чего вы хотите, чего добиваетесь, о чём мечтаете, чего опасаетесь, от чего бежите.

Мотивация будет ваша собственная, уникальная. А лечение – обычное.

В какую бы сложную ситуацию вы ни попали – выходить из неё надо без помощи алкоголя, в трезвом состоянии.

Какие бы жуткие страхи вас ни преследовали – вы будете с ними бороться без помощи алкоголя. Вы пытались с алкоголем – но стало только хуже. Теперь надо без него.

Вы уникальный повсюду, но в кабинете врача вы – обыкновенный. Разговоры о своей уникальности лучше не заводить.

Это неприятно: вдруг понять, что вы такой же, как миллионы других.

А до вас, действительно, миллионы боролись с зависимостью, так же как вы. И одновременно с вами борются. И после вас будут бороться. У многих получилось, и у вас получится.

Но чем чаще вы будете думать о своей уникальности, тем меньше шансов на выздоровление.

У тех, кто смог, накоплен огромный опыт. Те, кто смог, всегда готовы этим опытом поделиться. Вы всегда найдёте тех, кто даст вам совет, подскажет, предостережёт. Проще всего пойти к «Анонимным алкоголикам», в любую группу поддержки. Это бесплатно. Но, опять же, решиться на поход к анонимам, в группу тоже бывает трудно. Ведь вы уникальны, неповторимы, а тут сидят в кругу 10 человек, совершенно разных, из разных слоёв общества, разного возраста, образования и уровня интеллекта, – но с абсолютно одинаковыми проблемами. Здесь ваша вера в собственную уникальность будет сильно поколеблена. Может оказаться так, что самый необразованный, лично вам неприятный член группы вдруг даст самый дельный совет. А вы, образованный и умный, наоборот, ничего нового другим не скажете. Это сильно ударит по вашему самолюбию.

Самолюбивым людям вообще труднее побеждать зависимость.

А труднее всего приходится людям избалованным, самовлюблённым, привыкшим к комфорту.

Начиная лечиться от зависимости, не ждите к себе особого отношения.

Если вы звезда и слишком знамениты, чтобы ездить в метро, и у вас хорошее наполнение текущего счёта – вы поедете лечить свою зависимость в дорогой рехаб, и там, за ваши деньги, вас и выслушают, и пожалеют, и заверят, что лечить будут новейшими методиками, и ни в коем случае не назовут вас алкоголиком никогда. Но и там путь к свету тот же самый: вы отказываетесь – и воздерживаетесь. Вам хочется, но вы терпите. А чтобы терпеть – надо точно понимать, ради чего. А если не можешь понять – обратись за помощью, тебе обязательно помогут.

Вот и вся формула, одинаковая для всех, уникальных и обыкновенных, богатых и бедных.

Для нашей зависимости мы все одинаковы.

20

Советское наследие

Говоря о русском способе, надо хотя бы коротко вспомнить о временах Советского Союза.

Со времён распада социалистической системы прошло 35 лет. Но СССР до сих пор существует – в традициях, воспоминаниях. Недооценивать этот фактор нельзя. У нынешнего 35-летнего пьющего человека, вероятно, был и есть пьющий отец (или оба родителя) – и этот отец (или оба родителя) стали алкоголиками при прежней системе.

Тогда люди пили совсем по-другому.

В СССР водка стоила дорого, не говоря уже