Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу - Нортон Майкл
Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу читать книгу онлайн
Ровно в 15:30 Иммануил Кант выходит на прогулку с тростью в руках. Вечером Агата Кристи ест яблоко, принимая ванну. А под конец трудного дня Чарлз Диккенс достает компас и, удостоверившись, что изголовье кровати обращено на север, ложится спать…
Действительно, наша жизнь состоит из множества рутинных, доведенных до автоматизма действий. Но если придать этим действиям значение, из привычек они превратятся в ритуалы.
Так в чем заключаются различия между привычкой, ритуалом и навязчивым желанием? Откуда вообще взялись ритуалы? И как они способствуют укреплению личных и профессиональных отношений? Отвечая на эти и многие другие вопросы, Майкл Нортон подробно рассказывает, какую важную роль в самых разных аспектах нашей деятельности играют ритуалы, как обернуть их себе на пользу, преодолеть с их помощью трудности и сделать жизнь насыщеннее и интереснее.
…больше боли, больше пожертвований, больше преданности своей группе: Димитрис Ксигалатас и др., “Extreme Rituals Promote Prosociality,” Psychological Science 24, no. 8 (2013): 1602–5.
…эффектом паршивой овцы: Хосе Маркес, Винсент Изербит и Жак Филипп Лейенс, “The ‘Black Sheep Effect’: Extremity of Judgments towards Ingroup Members as a Function of Group Identification,” European Journal of Social Psychology 18, no. 1 (1988): 1–16.
…реакцию на нарушения внутригрупповых ритуалов: Дэниел Стейн и др., “When Alterations Are Violations: Moral Outrage and Punishment in Response to (Even Minor) Alterations to Rituals,” Journal of Personality and Social Psychology 123, no. 1 (2021).
Когда другие группы ставят под сомнение или угрозу…: Фрэнк Качанов и др., “Determining Our Destiny: Do Restrictions to Collective Autonomy Fuel Collective Action?” Journal of Personality and Social Psychology 119, no. 3 (2020): 600.
…«борьба с Рождеством»: Лиам Стэк, “How the ‘War on Christmas’ Controversy Was Created,” New York Times, 19 декабря 2016,
https://www.nytimes.com/2016/12/19/us/war-on-christmas-controversy.html
.Тридцатилетняя война, по сути, была конфликтом…: “Thirty Years’ War,” History, 21 августа 2018, https://www.history.com/topics/european-history/thirty-years-war.
…сквозные связи помогают объединять людей…: Мэрилин Брюер, “The Psychology of Prejudice: Ingroup Love or Outgroup Hate?” Journal of Social Issues 55 (1999): 429–44.
Эффект проявлялся особенно сильно, когда этническое разнообразие…: Эмилио Депетрис-Шовен, Рубен Дюранте и Филипе Кампанте, “Building Nations through Shared Experiences: Evidence from African Football,” American Economic Review 110, no. 5 (2020): 1572–1602.
…подкаст «Америка Долли Партон»: Линдси Золадз, “Is There Anything We Can All Agree On? Yes: Dolly Parton,” New York Times, 21 ноября 2019, https://www.nytimes.com/2019/11/21/arts/music/dolly-parton.html.
Глава 13. Как прийти к исцелениюЧлены комиссии входят в зал…: Антье Крог, “The Truth and Reconciliation Commission: A National Ritual?” Missionalia: Southern African Journal of Mission Studies 26, no. 1 (1998): 5–16.
«Почему мы вновь вскрываем старые раны?»: Розалинд Шоу, “Memory Frictions: Localizing the Truth and Reconciliation Commission in Sierra Leone,” International Journal of Transitional Justice 1, no. 2 (2007): 183–207.
Согласно одной классификации извинений…: Йоханна Кирхгоф, Ульрих Вагнер и Миша Стрэк, “Apologies: Words of Magic? The Role of Verbal Components, Anger Reduction, and Offence Severity,” Peace and Conflict: Journal of Peace Psychology 18, no. 2 (2012): 109.
…«зрелость»…: Питер Коулман, “Redefining Ripeness: A Social-Psychological Perspective,” Peace and Conflict 3, no. 1 (1997): 81–103.
…когда люди извиняются просто так, без осознания своего проступка…: Синтия Макферсон Франц и Кортни Беннигсон, “Better Late than Early: The Influence of Timing on Apology Effectiveness,” Journal of Experimental Social Psychology 41, no. 2 (2005): 201–7.
…«историческим нерукопожатием»…: Марк Ландлер, “Obama and Iranian Leader Miss Each Other, Diplomatically,” New York Times, 25 сентября 2013, https://www.nytimes.com/2013/09/25/world/middleeast/obama-and-iranian-leader-miss-each-other-diplomatically.html.
…«этот маленький жест имеет огромное значение»: Мартин Фэклер, “For Japan, Small Gesture Holds Great Importance,” New York Times, 18 октября 2014, https://www.nytimes.com/2014/10/19/world/asia/for-japan-and-china-small-gesture-holds-great-importance.html.
«Прикосновение важнее зрения…»: Маргарет Этвуд, The Blind Assassin (Toronto: McClelland and Stewart, 2000).
…либо соединение рук…: Эван Эндрюс, “The History of the Handshake,” History, 9 августа 2016, https://www.history.com/news/what-is-the-origin-of-the-handshake.
…их даже считали менее подходящими…: Грег Стюарт и др., “Exploring the Handshake in Employment Interviews,” Journal of Applied Psychology 93, no. 5 (2008): 1139.
Несмотря на широкое распространение, этот ритуал…: Келли Коэн, “Has the Coronavirus Ruined the High-Five?” ESPN, 22 мая 2020, https://www.espn.com/mlb/story/_/id/29200202/has-coronavirus-ruined-high-five.
Или простое объятие: Сабин Кох и Хелена Ротнер, “Psychology of the Embrace: How Body Rhythms Communicate the Need to Indulge or Separate,” Behavioral Sciences 7, no. 4 (2017): 80.
…«общего внимания»…: Кристин Уэбб, Майя Россиньяк-Милон и Э. Тори Хиггинс, “Stepping Forward Together: Could Walking Facilitate Interpersonal Conflict Resolution?” American Psychologist 72, no. 4 (2017): 374.
…Роберто Вебер и Колин Камерер придумали интеллектуальную игру…: Роберто Вебер и Колин Камерер, “Cultural Conflict and Merger Failure: An Experimental Approach,” Management Science 49, no. 4 (2003): 400–415.
Люди, встречавшие больше понимания, были более довольны…: Джанетта Лун, Селин Кесебир и Сигэхиро Оиси, “On Feeling Understood and Feeling Well: The Role of Interdependence,” Journal of Research in Personality 42, no. 6 (2008): 1623–28.
…как они справились с напряжением при объединении старого и нового: Дон Брейтуэйт, Лесли Бакстер и Аннелиз Харпер, “The Role of Rituals in the Management of the Dialectical Tension of ‘Old’ and ‘New’ in Blended Families,” Communication Studies 49, no. 2 (1998): 101–20.
Это время товарищества…: Там же.
…ритуалы, созданные сотрудниками, оказывались эффективнее…: Рикард Ларссон и Майкл Любаткин, “Achieving Acculturation in Mergers and Acquisitions: An International Case Survey,” Human Relations 54, no. 12 (2001): 1573–1607.
…эти фотографии по-прежнему использовались как фон для рабочего стола: Брайан Горман, “Ritual and Celebration in the Workplace,” Forbes, 14 января 2020, https://www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2020/01/14/ritual-and-celebration-in-the-workplace.
…отменить его эффект физически…: Лоттен Густавссон Рейниус, “The Ritual Labor of Reconciliation: An Autoethnography of a Return of Human Remains,” Museum Worlds: Advances in Research 5, no. 1 (2017): 74–87.
Когда люди чувствуют себя понятыми…: Эндрю Ливингстон, Люсия Фернандес Родригес и Адриан Ротерс, “They Just Don’t Understand Us’: The Role of Felt Understanding in Intergroup Relations,” Journal of Personality and Social Psychology 119, no. 3 (2020): 633.
«Самая простая уступка…»: Роджер Фишер, Уильям Л. Юри и Брюс Паттон, Getting to Yes: Negotiating Agreement without Giving In (New York: Penguin, 2011).
«После двадцати двух лет оказалось, что развод нам не подходит»: Эбби Эллин, “You Married Them Once, but What about Twice?” New York Times, 3 марта 2016, https://www.nytimes.com/2016/03/06/fashion/weddings/remarriage-divorce.html.
