Читать книги » Книги » Научные и научно-популярные книги » Психотерапия » Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу - Нортон Майкл

Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу - Нортон Майкл

Читать книгу Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу - Нортон Майкл, Нортон Майкл . Жанр: Психотерапия.
Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу - Нортон Майкл
Название: Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу
Дата добавления: 27 январь 2025
Количество просмотров: 156
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Читать онлайн

Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу читать книгу онлайн

Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу - читать онлайн , автор Нортон Майкл

Ровно в 15:30 Иммануил Кант выходит на прогулку с тростью в руках. Вечером Агата Кристи ест яблоко, принимая ванну. А под конец трудного дня Чарлз Диккенс достает компас и, удостоверившись, что изголовье кровати обращено на север, ложится спать…

Действительно, наша жизнь состоит из множества рутинных, доведенных до автоматизма действий. Но если придать этим действиям значение, из привычек они превратятся в ритуалы.

Так в чем заключаются различия между привычкой, ритуалом и навязчивым желанием? Откуда вообще взялись ритуалы? И как они способствуют укреплению личных и профессиональных отношений? Отвечая на эти и многие другие вопросы, Майкл Нортон подробно рассказывает, какую важную роль в самых разных аспектах нашей деятельности играют ритуалы, как обернуть их себе на пользу, преодолеть с их помощью трудности и сделать жизнь насыщеннее и интереснее.

 

 

Перейти на страницу:

«Я много плачу, потому что скучаю по ушедшим людям…»: Терри Гросс, “Maurice Sendak: On Life, Death, and Children’s Lit,” NPR, 29 декабря 2011,

https://www.npr.org/transcripts/144077273

.

Глава 11. Как найти смысл в работе

явление, которое Эмиль Дюркгейм называл коллективным вскипанием: Тим Олавесон, “Collective Effervescence and Communitas: Processual Models of Ritual and Society in Émile Durkheim and Victor Turner,” Dialectical Anthropology 26 (2001): 89–124.

«Каждый ум втянут в один и тот же вихрь…»: Эмиль Дюркгейм, The Elementary Forms of Religious Life (1912; repr., Oxford: Oxford University Press, 2001).

что связь между ритуалом и групповым сближением возникает…: Николь Вен, Патриция Херрман и Кристин Легар, “Ritual Increases Children’s Affiliation with In-Group Members,” Evolution and Human Behavior 37, no. 1 (2016): 54–60.

Уже в возрасте шестнадцати месяцев дети могут распознавать ритуальные действия…: Зои Либерман, Кэтрин Кинзлер и Аманда Вудворд, “The Early Social Significance of Shared Ritual Actions,” Cognition 171 (2018): 42–51.

haka…: Telegraph Sport, “How to Do the Haka: Master the Fearsome Maori Dance in 11 Steps (with Pictures),” Telegraph, 6 ноября 2014,

https://www.telegraph.co.uk/sport/rugbyunion/international/newzealand/11214585/How-to-do-the-Haka-Master-the-fearsome-Maori-dance-in-

11-Steps-with-pictures.html.

бывший квотербек «Нью-Орлеан сейнтс»…: Грегг Розенталь, “Brees Reveals Text of Pre-game Chant,” NBC Sports, 10 февраля 2010, https://www.nbcsports.com/nfl/profootballtalk/rumor-mill/news/brees-reveals-text-of-pre-game-chant.

Некоторые сотрудники компании «Уолмарт»… проводят такой ритуал…: Ричард Метцгер, “America circa 2013 in a Nutshell: The ‘Wal-Mart Cheer’ Is the Most Depressing Thing You’ll Ever See,” Dangerous Minds, 3 июля 2013, https://dangerousminds.net/comments/america_circa_2013_in_a_nutshell_the_wal_mart_cheer_is_the_most_depressing.

«смесь военной муштры и религиозных песнопений»: Стефани Розенблум, “My Initiation at Store 5476,” New York Times, 19 декабря 2009, https://www.nytimes.com/2009/12/20/business/20walmart.html.

выдали кувалды, чтобы они разбили свои настольные компьютеры: Сорен Каплан, “Zipcar Doesn’t Just Ask Employees to Innovate – It Shows Them How,” Harvard Business Review, 1 февраля 2017, https://hbr.org/2017/02/zipcar-doesnt-just-ask-employees-to-innovate-it-shows-them-how.

«нуглер»…: Рейчел Эмма Силверман, Companies Try to Make the First Day for New Hires More Fun,” Wall Street Journal, 28 мая 2013, https://www.wsj.com/articles/SB10001424127887323336104578501631475934850.

На ежегодном собрании акционеров… попал на каждый вкусовой рецептор: “Complete Coverage of Starbucks 2018 Annual Meeting of Shareholders,” Starbucks Stories & News, 21 марта 2018, https://stories.starbucks.com/stories/2018/annual-meeting-of-shareholders-2018/.

в среднем люди готовы отказаться от 23 % заработка…: Цзин Ху и Джейкоб Хирш, “Accepting Lower Salaries for Meaningful Work,” Frontiers in Psychology 8 (2017): 1649.

«Смысл – вот новая валюта»: Тамми Эриксон, “Meaning Is the New Money,” Harvard Business Review, 23 марта 2011,

https://hbr.org/2011/03/challenging-our-deeply-held-as

.

обеда или похода в бар после работы…: Тами Ким и др., “Work Group Rituals Enhance the Meaning of Work,” Organizational Behavior and Human Decision Processes 165 (2021): 197–212.

влияние ритуала на то, как сотрудники воспринимают значимость своей работы…: Дуглас А. Леписто, “Ritual Work and the Formation of a Shared Sense of Meaningfulness,” Academy of Management Journal 65, no. 4 (2022): 1327–52.

жуткий вариант тимбилдинга…: Кэти Морелл, “CEOs Explain Their Most Awkward Team-Building Experiences,” Bloomberg, 5 апреля 2017, https://www.bloomberg.com/news/articles/2017–04–05/what-s-your-most-awkward-team-building-experience.

проанализировали, как компании, продающие рафтинг-туры, используют ритуалы…: Эрик Арну и Линда Прайс, “River Magic: Extraordinary Experience and the Extended Service Encounter,” Journal of Consumer Research 20, no. 1 (1993): 24–45.

«Офис с открытой планировкой придумал дьявол…»: Оливер Беркман, “Open-Plan Offices Were Devised by Satan in the Deepest Caverns of Hell,” Guardian, 18 ноября 2013,

https://www.theguardian.com/news/2013/nov/18/open-plan-offices-bad-harvard-business-review

.

«Повсеместное внедрение такой планировки – верный признак…»: Фархад Манджу, “Open Offices Are a Capitalist Dead End,” New York Times, 25 сентября 2019, https://www.nytimes.com/2019/09/25/opinion/wework-adam-neumann.html.

«Продавец магазина устраивает ежедневный ритуал…»: “Retail Employee Has Little Daily Ritual Where He Drinks Dr Pepper in Quiet Corner of Stock Room and Doesn’t Kill Himself,” Onion, 19 сентября 2019, https://www.theonion.com/retail-employee-has-little-daily-ritual-where-he-drinks-1838234948.

личное взаимодействие не увеличилось…: Итан Бернштейн и Бен Вабер, “The Truth about Open Offices,” Harvard Business Review, ноябрь-декабрь 2019, https://hbr.org/2019/11/the-truth-about-open-offices.

В последующие месяцы это нововведение привело к улучшению производительности на 10–15 %: Итан Бернштейн, “Privacy and Productivity,” Harvard Business School Newsroom, 25 марта 2014, https://www.hbs.edu/news/articles/Pages/privacy-and-productivity-ethan-bernstein.aspx.

Я обожаю ритуалы: Нелли Боулс, “God Is Dead. So Is the Office. These People Want to Save Both,” New York Times, 28 августа 2020, https://www.nytimes.com/2020/08/28/business/remote-work-spiritual-consultants.html.

«Однажды утром я проснулся…»: Дженнифер Левитц, “Welcome to the Fake Office Commute (Turns Out People Miss the Routine),” Wall Street Journal, 11 января 2021, https://www.wsj.com/articles/welcome-to-the-fake-office-commute-turns-out-people-miss-the-routine-11610383617.

ритуалы окончания рабочего дня у почти трехсот…: Бенджамин А. Роджерс и др., “After-Work Rituals and Well-Being,” working paper.

«Чего не хватает в вашей жизни…»: “Why Are You Not Already Doing This: 41 Things You Need to Be Doing Every Day to Avoid Burnout,” ClickHole, 1 сентября 2021,

https://clickhole.com/why-are-you-not-already-doing-this-41-things-you-need-to-be-doing-every-day-to-avoid-burnout/

.

Глава 12. Как проводить границы

«снизу» или «сверху»…: Карл Смолвуд, “What Is the Correct Way to Hang Toilet Paper?” Today I Found Out, 25 апреля 2020,

http://www.todayifoundout.com/index.php/2020/04/what-is-the-correct-way-to-hang-toilet-paper/

.

«туалетного вопроса»…: Дэвид Рамбо, The Lady with All the Answers (New York: Dramatists Play Service, 2006).

некий А. Силверман был приговорен к трем дням…: “The Straw Hat Riot of 1922,” B Unique Millinery, https://www.buniquemillinery.com/pages/the-straw-hat-riot-of-1922.

поместила 107 человек в произвольные группы…: Николас М. Хобсон и др., “When Novel Rituals Lead to Intergroup Bias: Evidence from Economic Games and Neurophysiology,” Psychological Science 28, no. 6 (2017): 733–50.

«парадигмой минимальных групп»…: Анри Тэшфел, “Social Identity and Intergroup Behaviour,” Social Science Information 13, no. 2 (1974): 65–93.

сыграли в игру «Доверие», эксперимент: Джойс Берг, Джон Дикхо и Кевин Маккейб, “Trust, Reciprocity, and Social History,” Games and Economic Behavior 10, no. 1 (1995): 122–42.

обратная связь – P300: Юань Чжан и др., “Brain Responses in Evaluating Feedback Stimuli with a Social Dimension,” Frontiers in Human Neuroscience no. 6 (2012): 29.

Перейти на страницу:
Комментарии (0)