Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь - Бернардо Стаматеас

Завышенная самооценка способна обесценить любые усилия того, кто попытается ее пошатнуть.

Людей этого типа можно встретить повсюду, где бы мы ни находились – на работе, в кругу друзей или в семье.

Это люди, проецирующие на других собственные разочарования и неуверенность в себе, которые когда-то не позволили им раскрыть свой потенциал. Поскольку они не смогли достичь своей цели, их задача будет заключаться в том, чтобы и вы ее не достигли. «Если не получилось у меня, не получится и у него» – таков их девиз. Только умаляя и принижая ваши заслуги, они могут хотя бы на мгновение почувствовать собственную значимость.

«ЧЕМ КРУПНЕЕ ТВОЙ ВРАГ, ТЕМ ЛЕГЧЕ ЕГО ПОБЕДИТЬ. ПРОЩЕ ВОТКНУТЬ НОЖ В БЫКА, ЧЕМ НОГОТЬ В БЛОХУ».

Аноним

Дисквалификатор прекрасно знает, чего вы способны достичь, если приложите к этому усилия. Он знает, что в вас заложена генетика чемпиона. И именно потому, что знает, насколько вы сильны, постарается сделать все возможное, чтобы запугать вас и заставить сдаться. Это единственный известный ему способ сделать так, чтобы ничто не ускользнуло из зоны его контроля.

Однако мы не обязаны ни терпимо относиться к тем, чья цель – ограничить и обидеть нас, ни быть их помощниками.

Дисквалификатор – это не более чем испуганный ребенок, подавляющий и отвергающий все то хорошее, что приготовила для него жизнь.

Возможно, в этот момент вы спрашиваете себя: «Может ли такой человек быть с кем-то в паре?», «Способен ли он на любовь?», «Может ли он поделиться своими мыслями с другом?», «Может ли он работать в команде?», «Способен ли он чувствовать красоту жизни?».

Ответ – «нет». Нет, до тех пор, пока он не осознает свои ложные установки и манипуляции, а также не решит переломить свой образ мыслей и изменить поведение.

Смертоносные слова

С момента осознания обиды или плохого обращения первое, что приходит нам в голову, – это задать себе вопрос, насколько все сказанное соответствует действительности, сколько правды и неправды в обвинениях, выдвинутых в наш адрес. Выбирая такую модель, мы начинаем больше доверять словам и манипуляциям дисквалификатора, чем своим собственным убеждениям и поступкам. Мы создаем бесплодные внутренние диалоги, тратим силы на бесполезные сражения, реагируем на эхо, которое трудно заглушить, отравляем свой разум ложными пророчествами, которых не заслуживаем.

Пытаясь разобраться в том, что нам сказали другие, мы начинаем видеть себя их глазами.

Многие из нас относятся к словам дисквалификатора как к священным, не понимая, что мы принимаем на веру высказывания, имеющие мало общего с нашими собственными мыслями. Постепенно мы вбираем в себя то, что говорит дисквалификатор, и это разрушает нашу жизнь и противоречит всему, что мы задумали. Не забывайте, что если мы будем прислушиваться к тому, что говорят нам подобные люди, то в итоге можем принять самое худшее решение в своей жизни.

И по мере того как наше самоуважение падает, мы привязываемся к навязанным нам ложным установкам, а все плохое, через что мы прошли, вновь обретает силу и возвращается, чтобы умножиться и ранить наши чувства.

Такие высказывания, как:

• Ты ни на что не годишься.

• Ты не сможешь.

• Будь осторожен!

• Не плачь.

• Не будь дураком.

• Не показывай свою слабость.

• Какой растяпа!

• Ты виноват в том, что произошло.

• Ты раздражаешь.

• Для тебя это слишком.

• Что за бунт!

• Закрой рот!

• Бездельник!

…в итоге превращаются в убеждения, которые мы принимаем за истину и не решаемся опровергнуть.

Закон концентрации гласит: «Чем больше вы думаете о чем-то, тем больше это становится частью вашей реальности». Другими словами: какими вы видите себя – такими и станете.

«НАСТОЯЩИЙ СПОСОБ ОТОМСТИТЬ ВРАГУ – ЭТО НЕ ПОХОДИТЬ НА НЕГО».

Марк Аврелий

Позиция жертвы не только принесет в вашу жизнь страдания и разочарование, но и сделает вас излюбленной добычей обидчика. А самое страшное: если вы хоть раз осмелитесь ответить на его агрессию, чувство вины за то, что ответили и защитились, принесет вам еще большие страдания.

Поэтому первый шаг – привести в порядок мысли и опровергнуть все, что вы приняли за истину. Одна истинная мысль влечет за собой другую истинную мысль, и в совокупности они вернут вам уверенность в себе и укажут на ценность ваших собственных приоритетов. Чтобы переломить ситуацию, вам необходимо прежде всего упорядочить внутреннюю картину мира и решить, каких людей вы допускаете в свой круг общения, а каких нет. Только отстаивая свои убеждения и ценности, вы сможете поднять себе самооценку, обрести самоуважение и придать веса своим поступкам. Постепенно вы почувствуете, что способны достичь всего, что задумали, и при определенном упорстве лучшие возможности окажутся в пределах вашей досягаемости.

В NASA висит табличка с надписью: «Доказано, что шмель с точки зрения аэродинамики из-за своего веса, размера и формы тела не может летать, но он просто не знает об этом».

«ГОРАЗДО БОЛЬШАЯ ПОБЕДА – НАД СОБОЙ, А НЕ НАД СВОИМ ВРАГОМ».

Хосе Франсиско де Сан-Мартин

Вам неоднократно говорили, что вы ни на что не способны, что вы никуда не годитесь; но если у вас есть настрой учиться и опровергать то, что когда-то принималось на веру без сомнений, весь ваш потенциал будет приведен в движение, и под великими свершениями будет стоять ваше имя.

Эмоциональная чистота

Если кто-то хочет пробиться наверх – для начала ему нужно осознать, что достичь этой цели можно только в том случае, если у него есть мужество, самоуважение, энергия, сила, поддержка, мотивация, уважение и любовь к другим. В противном случае, как говорит Эрих Фромм: «Когда человек становится “вещью”, он делается больным, независимо от того, знает он об этом или нет».

Поэтому так важно ценить других – в свою очередь, это дает нам силы и воодушевление, необходимые, чтобы расти и становиться лучше. Находясь в гармонии с собой, мы с легкостью идем к цели, оставляя позади тех, кто пытается обесценить нашу жизнь и достижения.

«ВСЕ НАШИ ВРАГИ – ТАКИЕ ЖЕ СМЕРТНЫЕ».

Поль Валери

Как же нам это сделать? Как контролировать дисквалификатора?

Можно уличить его, все ему высказать, но это не сработает: он всегда сумеет выйти сухим из воды и переложить вину и ответственность на вас. В таких случаях он может