Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы - Генри Клауд

Однако Бог также призывает вас нести ответственность за свои поступки: «И удаляй печаль от сердца твоего, и уклоняй злое от тела твоего, потому что детство и юность – суета» (Екк. 11:9).

Развивая свои таланты и навыки, рассматривайте свою работу как партнерство между вами и Богом. Он наделил вас дарами и хочет, чтобы вы их развивали. Посвятите свой путь Господу, и вы найдете свою индивидуальность в работе. Попросите Его о помощи.

Глава 6

Границы и цифровая эпоха

В ДЕТСТВЕ Я ПРОВОДИЛ МНОГО ВРЕМЕНИ на поле для гольфа, особенно летом. Одним из постоянных игроков был доктор, который регулярно приходил туда в середине дня. Не каждый день или даже не весь день, но он проводил там так много времени, что мне казалось, будто у него не было «настоящей работы». «Довольно крутая у него работа, – подумал я, – каждый день играть в гольф».

Однажды я наконец спросил его:

– Как вы можете быть здесь, когда надо быть на работе?

– Я на работе, – сказал он, указывая на пейджер на поясе. – Я работаю на экстренных операциях, и меня вызывают, когда нужен. Больница находится всего в двух минутах езды. Поскольку со мной можно связаться, мне не надо сидеть там постоянно. Я могу приехать даже раньше, чем «скорая помощь».

«Вот это да! Как здорово! – подумал я. – Быть на работе, не находясь там. Вот такую работу я хочу иметь когда-нибудь!

Будьте осторожны в своих желаниях. Прошло несколько десятилетий, и быть доступным в любое время в любом месте практически для любого человека стало обычным фактом жизни. И не только для меня, но и для всех нас – и детей, и взрослых.

Добро пожаловать в жизнь по вызову

Желая иметь такую работу, как у хирурга на поле для гольфа, я, по сути, говорил: «Не хочу, чтобы работа привязывала меня к физическому пространству. Хочу, чтобы она находила меня, где бы я ни был». Это хорошее желание, но, как мы теперь знаем, не без последствий.

В то время жизнь по вызову еще имела свои ограничения, и дежурили на телефоне в основном люди, которым приходилось разрешать срочные или чрезвычайные ситуации. Связаться с ними можно было только при наличии пейджера, а вызвать их могли только те, у кого был номер, – сотрудники офиса, больницы и т. д. Существовали ограничения и на то, кто и когда может их найти.

Затем появились мобильные телефоны. Поначалу они были дорогими (сорок и более центов за минуту), и немногие их обладатели пользовались ими редко. Но уже через несколько лет усовершенствованные технологии позволили снизить стоимость, и сотовые появились у каждого. Возможность найти человека в любом месте и в любое время появилась у всех, имеющих его номер.

Затем возникли Интернет и электронная почта, с помощью которых вас можно было вызвать не только в случае чрезвычайной ситуации, но практически в любое время. Ваш начальник – или кто-либо другой – мог связаться с вами или дать задание в любое время дня и ночи. Даже электронные письма от друзей заставляли чувствовать себя обязанным ответить или что-то сделать. От этого уже нельзя было убежать.

А потом все стало гораздо хуже. Как? Сотовый телефон и Интернет «поженились и родили ребенка»: умные люди изобрели смартфон, который означает, что любой человек может воспользоваться электронной почтой, мессенджерами и даже старым добрым телефонным звонком, чтобы найти и связаться с вами в любое время и по любому поводу. Жизнь по вызову уже не ограничивается сидением за компьютером, теперь вы постоянно носите этого технологического нарушителя спокойствия в кармане.

И как только вы подумали, что коммуникационные технологии наконец-то достигли пределов, за которые можно зацепиться, кто-то решил, что не только телефон должен быть в вашей жизни, но и ваша жизнь должна быть в телефоне. Социальные сети. Теперь количество людей, к которым вы имели доступ и которые имели доступ к вам, резко выросло.

Сейчас практически нет стандартных границ, защищающих вас от технологий. До появления смартфонов и Интернета вы были доступны только на работе или дома, то есть существовали реальные места, которые физически разделяли рабочие и личные пространство и время, естественные и стандартные границы, которые защищали вас. После окончания работы по графику вы уходили – оставляли все дела на рабочем месте и делали все, что хотели, защищенные от работы.

Те же естественные границы распространялись на личные отношения и деятельность. Если дальние родственники, друзья или соседи хотели с вами пообщаться, им приходилось звонить по телефону или даже писать и ждать несколько дней, пока письмо дойдет до вас. Вы были защищены естественными границами времени и пространства. Но теперь это не так.

Пока мы говорили только о рабочем и личном времени. Но нарушение границ идет дальше. На работе или в личной жизни люди могут обращаться к вам напрямую, а раньше для этого нужно было проходить через разные каналы. Например, посетителям компании приходилось связываться с секретарем или оставлять голосовое сообщение. Чтобы установить личную связь, нужно было через общих знакомых найти способ поговорить или встретиться. Теперь кто-то просто узнает ваш электронный адрес или номер мобильного телефона и может обойти любые ограничители. Практически у любого есть прямой доступ к вам.

Если суммировать эти достаточно недавние события, то получается, что они вторгаются во все сферы жизни, а не просто нарушают баланс между работой и личной жизнью. Что же это значит? Нечто очень важное: границы в области технологий и социальных сетей теперь полностью зависят от вас.

Вечер свиданий? Вы шутите?

Я разговаривал с одной супружеской парой об их браке и предложил им подумать о том, чтобы устраивать вечера свиданий. Жена только закатила глаза и сказала:

– Это не сработает. Я не пойду.

Она показалась мне немного закрытой, и я спросил:

– Почему?

Она тут же ответила:

– Потому что он будет вести себя так все время, – она изобразила, как муж сидит в телефоне и набирает текст, отправляя сообщение или электронное письмо. – Это был бы ужасный способ провести вечер.

Теперь вас всегда можно найти, вы находитесь на связи 24 часа в сутки. Любой человек в любое время, в любом месте и по любой причине может добраться до вас. Чувствуете себя немного незащищенным? Так и есть.

Выбирая свободу, избегайте разрушений

Технологии и социальные сети – не что-то плохое по своей сути. Более того, существует множество способов, с