Как я осталась одна и танцую. Первый самоучитель счастливого одиночества для девушек и женщин - Саша Зайцева

Simon McCarthy-Jones, David Smailes and Charles Fernyhough – The brain’s conversation with itself: neural substrates of dialogic inner speech. – Soc Cogn Affect Neurosci. 2016 Jan; 11(1): 110–120. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4692319/

13

Итан Кросс. Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет – МИФ Саморазвитие, 2021 – 260 стр. – ISBN: 9785001696445

14

Sandra Dolcos, Dolores Albarrasin. The inner speech of behavioral regulation: Intentions and task performance strengthen when you talk to yourself as a You http://dolcoslab.beckman.illinois.edu/sites/default/files/DolcosS%26Albarracin_2014_EJSP.pdf

15

Имена и некоторые детали истории изменены по этическим соображениям.

16

Е. В. Зинченко, И. А. Рудя. Субъективное ощущение одиночества у женщин. Северо-Кавказский психологический вестник. № 13/4 2015 год. Электронный режим доступа https://cyberleninka.ru/article/n/subektivnoe-oschuschenie-odinochestva-u-zhenschin/viewer

17

Это информация из ежегодных отчетов Росстата, в том числе за 2021 год https://rosstat.gov.ru/storage/mediabank/Bul_chislen_nasel-pv_01–01–2021.pdf

18

Любопытно: если бы мальчикам в детстве говорили «ты слишком агрессивно себя ведешь, ни одна девушка не выйдет за тебя замуж», «ты совсем не помогаешь по дому, кто согласится с тобой жить?», «ты плохо одеваешься и мало занимаешься саморазвитием, ты никому не будешь нужен» – в будущем их самооценка в большей степени бы зависела от наличия жены или нет?

19

Здоровье и деньги делают старость счастливой – Научно-образовательный портал IQ – https://iq.hse.ru/news/177665544.html

20

Франкл В. Человек в поисках смысла: Сборник: Пер. с англ. и нем. – М.: Прогресс, 1990. – С. 191.

21

Имя изменено по этическим соображениям.

22

Мелвин Дж. Лернер, Вера в справедливый мир: фундаментальное заблуждение. Нью-Йорк, Plenum Press, 1980 г., 209 с.

23

Лекси Кайт, Линдси Кайт. Больше чем тело. Принять и полюбить. – М.: Манн, Иванов и Фербер. – 2021. – 400 с. – С. 18.

24

Иосиф Бродский. Нобелевская лекция, 1987 год http://lib.ru/BRODSKIJ/lect.txt

25

Во многом это положение вещей сохраняется. Согласно докладу Oxfam, женщины и девочки, ежедневно тратящие 12,5 млрд часов на неоплачиваемый труд, выступают «скрытым двигателем» мировой экономики. Чтобы решить проблему социального неравенства и неоплачиваемого труда женщин, эксперты предлагают повышать налоги для богатых – ведь на сегодняшний день 2153 миллиардера сосредоточили в своих руках больше богатства, чем 4,6 млрд людей, составляющих 60 % населения планеты. Так, 22 богатейших мужчины мира обладают бо́льшим состоянием, чем все женщины Африки.

По тексту: КоммерсантЪ – Экономику обвинили в сексизме – 20.01.2020 https://www.kommersant.ru/doc/4225618?ysclid=l5y3ken59w929503388

26

Александра Коллонтай. Новая женщина, 1913 год http://www.odinblago.ru/novaia_moral/1

27

Динамика поступления налогов и сборов, администрируемых ФНС России, по состоянию на 01.11.2021 – Сайт Федеральной налоговой службы https://www.nalog.gov.ru/rn12/news/activities_fts/11585554/?ysclid=l5yksz0txp121541984

28

Бюджет России на 2021 год в цифрах – изучаем бухгалтерию государства. Рамблер, 5 октября 2020 https://finance.rambler.ru/realty/44959681-byudzhet-rossii-na-2021-god-v-tsifrah-izuchaem-buhgalteriyu-gosudarstva/?ysclid=l5yltw8rek694980680

29

Красивая сказка со страшным финалом: что выяснили следователи о жизни Кристины Журавлевой – Wday.ru – https://www.wday.ru/novosti/krasivaya-skazka-so-strashnym-finalom-podrobnosti-zhizni-blogera-kristiny-zhuravlevoi/

30

Евгений Евтушенко, «Со мною вот что происходит…».

31

Анна Кирьянова. Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо. – М.: Эксмо (Аудиокнига), 2019.

32

Здесь Ричард Докинз ссылается на книгу гейм-дизайнера Стива Гранда «Творение: Жизнь, и как ее создать».

33

Ричард Докинз. Наша «странная» Вселенная – Текстовая расшифровка видеозаписи публичной лекции https://ideanomics.ru/lectures/13803?ysclid=l5zds0cmb316805704

34

Ася Казанцева. Мозг материален. О пользе томографа, транскраниального стимулятора и клеток улитки для понимания человеческого поведения. – М.: АСТ. Серия Corpus, 2019. – 368 с.

35

Юрий Вагин. Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта – М.: АСТ, 2019. – 190 с.

36

Фредерик С. Перлз. Внутри и вне помойного ведра. СПб.: Издательство XXI век,1995. http://opentextnn.ru/old/man/index.html@id=5502

37

Quoidbach, Jordi, June Gruber, Moira Mikolajczak, Alexsandr Kogan, Ilios Kotsou, and Michael I. Norton. “Emodiversity and the Emotional Ecosystem.” Journal of Experimental Psychology https://dash.harvard.edu/handle/1/13426862

38

Англ.: «игры в одиночестве».

39

Your money: How to discuss the topic that’s more taboo than sex, mental health and politics. – Janet Alvarez – CNBC https://www.cnbc.com/2020/09/02/money-the-topic-harder-to-discuss-than-sex-mental-health-politics.html

40

Почему россияне разводятся – Тинькофф Журнал: https://journal.tinkoff.ru/stat-divorce/?ysclid=l50z2guqkq456968878

41

Social Support and Money as Pain Management Mechanisms. Xinyue Zhou, Ding-Guo Gao https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10478400802587679

42

Подробнее эта тема разобрана в статье на портале «Тинькофф-журнал» «Как детство и родители влияют на наше отношение к деньгам» https://journal.tinkoff.ru/money-attachment/?

43

РБК – СМИ оценили задолженность россиян по алиментам в рекордные ₽152 млрд https://www.rbc.ru/society/12/02/2020/5e43ad209a79479b3c3d9f01

44

Такие дела – Работающие, но бедные https://takiedela.ru/2017/12/rabotayushhie-no-bednye/?ysclid=l65w43pn9879148159

45

23 % женщин-предпринимателей видят в уходе зарубежных компаний возможности для развития бизнеса: 9-я волна индекса WBI. https://nafi.ru/analytics/23-zhenshchin-predprinimateley-vidyat-v-ukhode-zarubezhnykh-kompaniy-vozmozhnosti-dlya-razvitiya-biz/

46

Пол Кидуэлл. Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе. – МИФ. Личное развитие, 2018. – 250 с.

47

Наталья Преображенская. Крутая квартира. Современный дизайн жилых интерьеров. – М.: АСТ, 2022 – 240 с.

48

Эрих Фромм. Искусство любить – М.: АСТ, 2009.

49

Там же, с. 7.

50

Там же, с. 9.

51

Там же, с. 23.

52

Там же, с. 27.

53

Имя и некоторые обстоятельства истории изменены по этическим соображениям.

54

Карл Саган. Мир, полный демонов. Наука – как свеча во тьме. М.: Альпина Диджитал, 2014. – С. 31.

55

Имя изменено по этическим соображениям.

56

HR-media.ru: 68,5 % HR-служб видят необходимость тестирования соискателей на soft skills при найме на работу https://hr-media.ru/68–5-hr-sluzhb-vidyat-neobhodimost-testirovaniya-soiskateley-na-soft-skills-pri-nayme-na-rabotu

57

Forbes: Нашествие гуманитариев: почему они теснят технарей в топ-менеджменте IT-компаний – https://www.forbes.ru/karera-i-svoy-biznes/374431-nashestvie-gumanitariev-pochemu-oni-tesnyat-tehnarey-v-top-menedzhmente?ysclid=l4zhklhg1w454368732

58

Там же.

59

Techrocks.ru: Исследование soft