Средняя и старшая школа. Практическое руководство для родителей учеников 5-11 классов по подготовке к новым этапам в вашей жизни - Елена Александровна Бурьевая

Психогигиена жизни и работы очень важна.

Я всегда говорю: каждый вечер мы принимаем душ, смывая с себя пыль, пот и запахи за день. Точно такой же душ нужен и для нашей души, чтобы смывать чужое настроение, обидные фразы, усталость, напряжение, стресс. Для отслеживания своего психоэмоционального состояния важны следующие факторы:

• режим дня

• качественный сон

• физическая активность

• сбалансированное питание

• личное пространство, когда вас никто не трогает и не отвлекает

• общение офлайн

• объятия

• прохождение медосмотра 1–2 раза в год

• написать список дел для быстрого поднятия настроения

• участие в мастермайндах/конференциях, обмен опытом

• личная терапия (моя мечта, чтобы работа с психологом была доступна и обязательна для педагогов)

• работать с самооценкой

• иметь наставника

• иметь хобби

• читать книги не только на профессиональные темы

• узнавать новое

• путешествовать

• передавать знания

• комфортные условия на работе

• ставить цели

• изучать техники планирования

• приемы релаксации, медитации

• раскраски антистресс

• творчество

• практика «Письмо гнева»

• ведение дневника эмоций

• дневник благодарности

• дневник успеха

• слушать музыку

• снизить перфекционизм

Важно понимать, что зона ответственности взрослого человека – следить за своим эмоциональным состоянием. Мы же каждый день заряжаем наш телефон. Бывает, что и по несколько раз в день! Мы не отвозим телефон раз в год на море, чтобы подзарядить на год. Мы заряжаем его в розетке, которая находится в прямом доступе. Точно так же и наша «подзарядка» должна находиться в доступности и без материальных вложений.

Берегите себя. Это очень важно.

Авторитет учителей

Авторитет учителей – это важная составляющая образовательного процесса, влияющая на качество обучения и воспитания. В советский период учитель пользовался огромным уважением и его роль в обществе была значительной. В последние десятилетия ситуация изменилась, и авторитет педагогов снизился. И я считаю, что из-за этого в том числе «молодеет» буллинг.

После распада СССР произошли значительные изменения в обществе, включая переход к рыночной экономике. Учителя стали восприниматься как работники сферы услуг, что снизило их статус. В современном обществе акцент сместился на индивидуализм и потребительские ценности. Это приводит к тому, что роль учителя как воспитателя и наставника теряет свою значимость. Учителя часто сталкиваются с нехваткой ресурсов, низкой зарплатой и отсутствием профессиональной поддержки, что влияет на их мотивацию и профессионализм. Часто родители и ученики воспринимают учителей как «виновников» проблем в образовании, что подрывает их авторитет.

Как я уже говорила выше, родителям важно осознавать, что если у учителя нет авторитета в глазах родителей, то и перед детьми тоже. Поэтому важно уважительно относиться к учителю своего ребенка. Не позволять себе обсуждать учителя в его присутствии или осуждать его методы обучения, также не обсуждать его внешность, зарплату, личную жизнь. Не относиться к учителю как к своему сотруднику, не отчитывать его за плохие оценки ребенка, не рассказывать, как нужно работать. Также необходимо транслировать детям, что учитель – это уважаемый человек.

Конечно же, учитель также может способствовать повышению своего авторитета в глазах учеников и их родителей.

• Профессионально развиваться, регулярно повышать квалификацию. Знать возрастную особенность развития детей и подростков (у меня есть программа повышения квалификации с выдачей удостоверения «Теория развития детей и подростков». Аналогов данной программе нет ни в одном учебном заведении, многие учителя проходят ее, инвестируют в свое образование, и это очень радует). Учителям следует активно заниматься повышением своей квалификации и осваивать новые методики преподавания. Это поможет им стать более уверенными в своих знаниях и способах обучения.

• Также важно научиться выстраивать коммуникацию с родителями. С одной стороны, это должен быть открытый диалог. Учителя могут организовывать индивидуальные встречи, на которых будут обсуждаться успехи учеников, проблемы и пути их решения. Это создаст доверительную атмосферу. С другой стороны, учителя должны строго удерживать границы в общении с родителями: есть четкий нормированный график работы, рамки приличия, обозначающие, когда можно писать в личные сообщения, как именно обращаться к учителю и др.

• Все больше учителей сейчас создают сообщества, и это очень хорошо сказывается на профессиональном росте каждого его участника. Учителя могут объединяться в профессиональные сообщества для обмена опытом, поддержки друг друга и совместного решения проблем. Это повысит их статус как специалистов.

• Гордиться результатами своих учеников. Ученикам очень приятно, когда учитель демонстрирует, показывает всем их достижения. Это может быть сделано через участие в конкурсах, олимпиадах и других мероприятиях, где ученики могут проявить свои знания и навыки. Важно, чтобы максимальное количество учеников чувствовало это, а желательно – все. Учащиеся должны чувствовать свою значимость в образовательном процессе. Учителя могут включать их в принятие решений, что повысит уважение к ним.

• В современном мире учителя, использующие в работе инновационные подходы, современные технологии и методы обучения (например, проектное обучение, интерактивные уроки), не только делают процесс обучения более интересным и эффективным, но и повышают уважение к себе.

• Конечно же, важна поддержка как со стороны государства, так и от администрации школы. Важно создавать условия для работы учителей: обеспечивать необходимыми ресурсами, поддерживать инициативы и идеи педагогов. Сейчас проводится большое количество конкурсов, конференций, программ наставничества. Также важно показывать положительные примеры успешных учителей и их влияния на учеников. Это может быть сделано через медиа или школьные мероприятия.

Представьте себе, что класс – это корабль, который плывет по бурному морю. Учитель в этом случае – капитан, а ученики – команда. Если у капитана высокий авторитет и он заслуживает доверия команды, то моряки будут следовать его указаниям, даже когда волны поднимаются и шторм начинает бушевать. Они будут уверены, что капитан знает, как вести корабль к безопасному порту. Но если авторитет капитана слаб, команда начнет сомневаться в его решениях. Они могут игнорировать его команды, что приведет к хаосу на борту: одни будут пытаться управлять кораблем сами, другие просто откажутся выполнять свои обязанности. В результате корабль рискует потерять курс и даже затонуть. Таким образом, авторитет учителя – это якорь, удерживающий дисциплину, правила и границы в классе. Без этого якоря ученики могут потеряться в море своих эмоций и желаний, что затруднит процесс обучения и воспитания. Давайте поможем учителям поддерживать авторитет ради благополучия наших детей в том числе.

Включение родителей

В классах разное количество детей: от двадцати до пятидесяти, и это много, а учитель один. Нам, родителям, бывает сложно справиться со своим родным и единственным ребенком, а учителям необходимо не только обозначить границы, но еще и обучить каждого в классе.

Специально для родителей я написала главу про сплочение коллектива – приходите в класс, помогайте учителю подружить деток. Помогайте учителю реализовать свои идеи, может, что-то докупить или помочь