Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Василий Шуров

время на то, чтобы измениться, – он потратит его на то, чтобы подыскать оправдания своему поведению. Если вы и поймаете его с поличным, то не увидите ни раскаяния, ни смятения – вам лишь будет казаться, будто бы он намеренно подстроил разоблачение.

На заре отношений психопат умело обнаруживает у вас слабые, больные места и восхищается именно ими:

– Я люблю девушек с формами!

– Я ненавижу качков. А у тебя такая аристократичная фигура!

Но когда он понимает, что вы попали в зависимость, то начинает использовать те же факторы уже против вас:

– Может, тебе стоит записаться на фитнес и поменьше есть пирожков?

– Ты слишком худощавый! Мне не нравится, когда ты меня обнимаешь.

Неприятно слышать такое от человека, который еще недавно давал понять, что вы – совершенство.

В начале общения психопат идеализирует вас, осыпает знаками внимания. Вас удивляет стремительность, с которой развиваются отношения, вы как будто попали в романтический фильм о любви в качестве главного персонажа.

Психопат подстраивает свое поведение под ваш образ жизни, учитывает стремления и опасения, осыпает комплиментами и говорит, что вы – лучшее, что с ним произошло. Так он привязывает вас к себе, вызывая доверие и обожание. А потом получает то, что ему нужно, и… выбрасывает.

Однажды на месте милого, приятного человека вы обнаруживаете абсолютно другую личность – равнодушную, холодную, лживую. Она намеренно была скрыта от ваших глаз. Теперь вы видите, что перед вами совсем не тот человек, каким вы его себе представляли.

Психопат начинает сравнивать вас с другими: с бывшими, коллегами, знакомыми. И наконец, с тем, кто вскоре станет жертвой вместо вас.

В начальной фазе отношений вас убеждали в уникальности и неповторимости, в том, что вы в миллионы раз лучше всех, кто его окружает. Теперь наступил период обесценивания – психопат убеждает вас, что вы ничего из себя не представляете. Наоборот, это вам невероятно повезло с ним.

Еще недавно психопат мог обрушивать на вас волны внимания. Теперь вам кажется, что вы стали для него скучной, нудной обузой, с которой ему не хочется проводить время и разговаривать часами напролет. Ваши попытки продолжить наполненные страстью и романтикой отношения наталкиваются лишь на раздражение.

Еще один способ психопата оправдать свои поступки – рассказать слезливую историю: «Я себя так повел потому, что однажды пережил предательство жены…»

Если психопат задержался на несколько часов и вы выражаете свое недовольство этим, не сомневайтесь, что он моментально переведет внимание на вас: «А вспомни-ка, как полгода назад я десять минут прождал тебя на улице!»

С психопатом приходится быть перфекционистом. Любая оплошность, любой неверный шаг может – и будет – использован против вас.

Он провоцирует вас на определенные чувства, а потом винит в том, что вы их испытываете. Например, на своей странице в социальной сети открыто признается в любви своей бывшей девушке, а потом упрекает вас в ревности. Или несколько дней не отвечает на звонки, а потом говорит, что вы слишком назойливы и покоя ему не даете. Даже если ранее вам все говорили, что вы легкий и приятный в общении человек, то после отношений с психопатом вы усомнитесь в этом и задумаетесь, так ли это.

Психопат ведет себя эгоистично, вечно стремится быть в центре внимания. Потребность психопата в обожании не знает границ. Он высасывает из партнера все соки. Самое паршивое – находясь с ним в большой компании, вы чувствуете себя как бы лишней или лишним, поскольку в этот момент настал черед других людей обожать психопата, а вы еще успеете, когда вернетесь домой. Не поддавайтесь иллюзии, что только вы можете делать его счастливым. В душе психопата черная дыра, пустота, ее невозможно заполнить.

У психопата много поверхностных знакомых, которым он с легкостью запудривает мозги. Такие отношения на определенной дистанции у него обычно длятся дольше, чем близкие. Нередко психопат выкачивает из «друзей» ресурсы – деньги, внимание. Делает он это с помощью стратегической лести. Все эти «почитатели» одобрительными воплями реагируют на каждое его действие.

Психопат использует ваш страх того, что любой конфликт может стать последним в ваших отношениях. Конфликты есть в любой паре, но в здоровых отношениях они приводят к лучшему пониманию друг друга и углублению близости между партнерами. Психопаты же сразу дают понять – любое негативное высказывание может привести к разрыву. Особенно если речь идет именно о нем. Поэтому каждая ваша попытка наладить взаимопонимание имеет один исход – бойкот. Вы теряетесь, начинаете бояться, что вас бросят, и быстро приносите извинения. А впредь уже не решаетесь заговорить о том, что чем-то недовольны.

Вы внезапно ловите себя на том, что следите за партнером, хотя раньше с вами такого не случалось. Вы внимательно просматриваете все фото в его соцсетях, заходите на страницы всех друзей. У вас есть какое-то смутное, неприятное чувство, какое-то подозрение, которое вы не можете сформулировать. И вы пытаетесь найти этому объяснение.

Психопат постоянно нарушает ваши границы, критикует и высмеивает. И делает это как бы шутя. На крики и выражение недовольства лишь ухмыляется. В общении с вами он поддразнивает и насмехается; искусно занижает ваши способности, в том числе умственные; акцентирует внимание на ваших недостатках; использует пренебрежительный тон.

Но стоит вам обратить на это внимание, как вас обвинят в повышенной ранимости или неадекватности. И, чтобы не нарваться на очередной скандал, вы в очередной раз прячете весь негатив глубоко внутрь себя.

Психопат может исчезнуть на несколько дней. А потом, объявившись, заявить, что в своем раздражении вы виноваты сами. Могли же и догадаться о том, что его не будет! О своих намерениях он, кстати, вам не сообщал.

Он может принять важное решение, которое касается вас обоих, и рассказать об это всем, кроме вас.

Еще один важный маркер психопата – на его пути попадается удивительно много «психов». Каждому из бывших партнеров или друзей, которые не пожелали валяться у него в ногах, он ставит диагноз: истеричка, ненормальная ревнивица, алкоголик, маниакально-депрессивный… И вас своей следующей жертве он опишет похожими словами.

При этом психопат склонен окружать себя как бывшими, так и потенциальными партнерами – всеми, от кого может получить дополнительное внимание. Среди них, конечно, есть и те, кого он очернял в откровенных беседах с вами. Это помогает ему создавать иллюзию востребованности и вызвать в вас чувство ревности. Вчера он описывал бывшую в черных красках, сегодня ставит лайки ее фотографиям. На ее комментарии отвечает смайлами с сердечками, а ваши игнорирует. И делает вид, что так и надо.