Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан
Мир может быть любым, поскольку это локация, предоставляющая каждому возможность получить необходимый опыт.
Мир не является субъектом воли, у него нет воли быть по отношению к кому-то злым, холодным и несправедливым. Скорее, мир, как зеркало, всего лишь возвращает нам все то, что мы к нему испытываем сами.
Жизнь может быть любой, поскольку лишь от нас зависит, чем будет наполнено то время, что нам отведено, каким путем пойдем и будем ли мы сами выбирать, что делать и кем становиться, или предпочтем плыть по течению, отдав ответственность другим.
Бог может быть любым, «Бог есть любовь».
Именно «кандидатский минимум» благополучных убеждений создает условия внутри, необходимые для появления той безусловной любви – к себе, к людям, к миру, к жизни, к Богу, – которая дает другим свободу быть другими. Когда у вас нет больше надобности что-то и кого-то исправлять. Когда вы видите, что все уже прекрасно в этом лучшем из миров.
Важно не путать взрослое переосмысление и детское всего лишь осознание. Только лишь осознавая, ровным счетом ничего не изменить, поскольку бессознательное по определению не управляется сознанием. Быстрый обмен идеями между сознанием и бессознательным возможен только за «столом переговоров» в образном пространстве. Другие способы обычно требуют слишком уж многих повторений, большой удачи или трансцендентного (а то и предсмертного) опыта, когда в момент новой импринтной уязвимости может случайно залететь какая-нибудь более удачная идея, например о том, что жизнь и есть высшая ценность.
Но полагаться на удачу, дожидаться трансцендентного опыта или жареного петуха экзистенциального кризиса, который переосмыслять заставит, – инфантильная стратегия. Так можно дождаться только ретравматизации. Как сублимированная воля к власти Ницше – это сознательная эволюция от животного к сверхчеловеку, так и взросление – это сознательная эволюция от человека-ребенка к человеку истинно взрослому.
Система убеждений не перезапишется сама, без вашего участия, поскольку:
• вы не «отвязываетесь» от привязанностей и живете по накатанной, в стратегии «Как проще»;
• замена убеждений самотеком не успевает за взрывными скоростями времени, доставшаяся нам система убеждений стремительно устаревает уже в рамках жизни человека, не говоря уже о передаче по наследству; в итоге Недоросль часто живет на убеждениях из тех времен, когда единственной задачей человека было выживание («кровью и потом зарабатывать копеечку»)[44].
Перезапись убеждений в бессознательном возможна лишь на языке, понятном бессознательному, – языке картинок, образов, метафор, символов и знаков. На языке программирования «для самых маленьких», понятном даже вашим внутренним детям.
Любой образ и каждая деталь любого образа – это всегда проекция имеющихся убеждений. Меняя образы, мы косвенно – в обход сопротивления – меняем убеждения. А после уже сами убеждения (не врут инфоцыгане) творят вашу реальность – настолько идеальную, насколько ваша новая система убеждений будет близка к эталонной.
С помощью образов, с которыми мы работаем, наглядно видно качество тех убеждений-правил, по которым мы живем по умолчанию: ни одно негативное убеждение в моей практике ни разу не выглядело ни красивым, ни приятным. Сплошь отвратительные, тошнотворные сущности: грязь, слизь, мазут, камни, черви, мухи, змеи, пауки и прочее. Чем негативней информация, тем отвратительнее будет ее образ. Предельно черные, а значит, максимально негативные объекты – это «базовые страхи», осколки первородной лжи «Я не в порядке» – черные дыры самых первых негативных убеждений человека о самом себе.
Черные дыры
Негативные убеждения о самом себе – самая разрушительная информация для вашего благополучия. Это черные дыры, поглощающие свет. Бомбы замедленного действия. Покуда в жизни все в порядке, пока все идет по накатанной, они лежат себе спокойно, как дремлющее зло, и ждут своего часа, чтоб рвануть и разнести все в прах. В реальности любое столкновение с глубинным негативом о себе чревато самой сильной экзистенциальной болью в жизни человека. Если обычно базовые страхи дремлют, то в ситуациях наших провалов, неудач, ошибок они обостряются. Их называют страхами, поскольку активация любого из них дает максимум отчаяния, боли, страха. Как боль, отчаяние и страх младенца, осознавшего свою оторванность от рая.
Есть разные формулировки основных базовых страхов:
• «Со мной что-то не в порядке»;
• «Я ничтожество»;
• «Я ни на что не годен»;
• «Я неадекватен»;
• «Я не существую»;
• «Я одинок»;
• «Я несамодостаточен»;
• «Я беспомощен»;
• «Меня никто не любит»;
• «Я сумасшедший»;
• «Я не чувствую поддержки и защиты»;
• «Я не контролирую себя».
Вы можете прямо сейчас отметить, на какие утверждения откликнулись, – это и будут ваши базовые страхи, актуальные сегодня. В практике встречаются и другие формулировки:
• «Я никому не нужен»;
• «Я никчемный»;
• «Я ничто»;
• «Я неудачник» и т. д.
Но все их можно отнести к общей формулировке «Я не в порядке» или еще проще: «Я плохой», «Я недостаточно хорош для жизни и любви». Все они сводятся к ответу на вопрос «Почему я не должен жить?» – к страху небытия как смерти окончательной и полной. Физическая смерть – это еще вопрос, а вот небытие есть смерть тотальная. А базовые страхи – это «пробники» небытия у вас внутри. «Пробники» смерти, чтоб еще при жизни хорошо ее распробовать, прочувствовать и сделать выбор: бытие или ничто.
Каким бы первозданно лучезарным ни был наш младенец, он обязательно получит первую дозу негатива о самом себе – базовое убеждение «Я не в порядке», которое провалится в бессознательное и сообщит ему: «Ты недостаточно хорош для этой жизни». Так в почву правды попадает зерно лжи, произрастая расколом первого «я» на «ложную сущность» и «ложную самость», как называл расколотые части «перво-я» Стефен Волински[45]. И вскоре после этого младенец неосознанно принимает судьбоносное решение: «Если я плохой, я должен доказать, что я хороший». И этим отправляет свою жизнь по ложному пути, пути склавенморали. Ложная сущность станет базой для самооценки на всю жизнь («Я не в порядке»). Ложная самость станет базой для всех мотиваций («Я должен доказать, что я в порядке»). Но от себя не убежишь, поэтому наш Недоросль, взрослея, обречен качаться на качелях от отчаяния «Я не в порядке» до страстного желания «Я должен доказать, что я в порядке». Уверена, вы это проживали, и не раз.
Ключевая идея «Я не в порядке» – как входной билет на этот свет – в каждого человека загружается с фатальной неизбежностью[46]. В разных, но равно ранних возрастах. Часто – еще внутриутробно.
• Мама узнала о беременности и испугалась.
• Папа хотел мальчика, а родилась девочка.
• Мама говорила: «Лучше б я сделала аборт».
• Папа вообще не хотел детей.
