Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение - Алена Шах

Например, люди из мира бизнеса часто обладают аналитическим умом. Им важно наблюдать взаимосвязь между тем, что они делают, и тем, что получают. Поэтому я указываю на то, что работа с мышлением позволяет замечать новые возможности, а новые знания помогают эти возможности реализовать. Для них разговоры о позитивных вибрациях – пустой звук, ведь их нельзя потрогать и просчитать.

В свою очередь люди, склонные верить в помощь Вселенной, гораздо легче согласятся с тем, что их позитивный настрой притягивает нужных людей, которые в свою очередь станут проводниками в новый мир. В принципе мы говорим об одном и том же, только разными словами.

Зачем переубеждать человека, навязывать ему чуждые для него взгляды, если можно идти не через сопротивление, а через понимание и подстройку к его мировоззрению.

Я говорю это к тому, что вам не нужно переделывать себя и пытаться поверить в то, во что вы не хотите верить. Выберите свой путь. Когда вы идете по нему добровольно, результаты появятся гораздо быстрее.

Глава 3. Сила фокуса

У верена, вы слышали фразу: «Куда внимание – туда и энергия». Но важно не только то, чему вы уделяете внимание, но и то, какое оно.

Дело в том, что внимание бывает двух видов: позитивное и негативное. То есть мы можем вспоминать о своем летнем отпуске и восхищаться архитектурой Италии, вкусной едой и приветливыми людьми. А можем испытывать раздражение от того, что в гостинице была платная парковка, из окна дуло, а на улицах было грязно. Во время поездки вы могли столкнуться и с тем, и с другим, но вы сами вычленяете из памяти то, о чем вам хочется думать.

Еще более яркий пример – отзывы в интернете. Кто-то пишет в одну строчку «в целом все хорошо», а потом в трех абзацах описывает, что на левой стенке микроволновки была маленькая черная точка, коробка пришла помятая, а курьер не пожелал доброго дня. Честно говоря, мне было бы жалко тратить время на подобные обсуждения, особенно, учитывая факт, что никаких особых нареканий к товару у меня нет. Но, как мы видим, некоторым доставляет особое удовольствие находить во всем минусы.

Почему это происходит?

В главе про установки мы говорили о том, что мозг всегда ищет подтверждение нашим убеждениям. Если родители постоянно говорили о том, как мир несправедлив, и что вас постоянно пытаются обмануть, вы вряд ли вырастете открытым и доверчивым человеком. Подозрительность станет вашей нормой, а мир начнет подкидывать ситуации, убеждающие, что родители были правы: «На остановке мужчина специально наступил мне на ногу. На кассе хотели обсчитать. На работе повысили коллегу, а не меня». Когда вы фокусируетесь на нехватке чего-то, то реально будете недополучать денег, любви, заботы, счастья. Не самая приятная перспектива, поэтому предлагаю что-то менять.

Для начала давайте проговорим момент, что люди, привыкшие думать о плохом, не виноваты в том, что делают. Эти привычки идут из детства. Они достались нам в наследство от родителей вместе с формой глаз и цветом волос.

Но как и цвет волос их можно поменять.

НА ЧЕМ МЫ ФОКУСИРУЕМСЯ, ТО И ПРОЦВЕТАЕТ.

Поэтому давайте волевым решением с этого дня начнем замечать что-то приятное, хорошее и красивое.

Позитивное внимание – это когда мы думаем о том, что дарит нам радость и положительные эмоции. Когда мы гуляем по городу и замечаем, какие прекрасные вокруг дома, как поют птицы, сколько стало вокруг новых и современных парков. При этом позитивное внимание – это не розовые очки, когда вы не видите ничего плохого и перекрашиваете все черное в белый. Нет. У вас остается ваше критическое мышление, просто, во-первых, вы знаете, что в мире больше хорошего, чем плохого. А, во-вторых, уже выяснили, как работает мозг, и понимаете, что концентрация на хорошем в будущем принесет вам гораздо больше плюсов.

ПЧЕЛА И МУХА

Наша жизнь соткана из тех фактов и событий, на которые мы привыкли обращать свое внимание. На эту тему есть прекрасная притча, которой я хочу с вами поделиться.

Спросил как-то комар муху, есть ли в окрестностях цветы. «Насчет цветов ничего не знаю, – ответила ему муха. – А вот навоза и нечистот в канавах полным-полно». И муха начала перечислять комару все ближайшие помойки, на которых ему непременно нужно побывать. Затем комар, летая по своим делам, повстречал пчелу. «Не видела ли ты в окрестностях какие-нибудь помойки и нечистоты?» – спросил он. «Нет, такого нигде не видела, – удивилась пчела, – зато здесь повсюду много благоуханных цветов». И пчела подробно рассказала, на какой поляне растут лилии, а где совсем недавно распустились гиацинты.

Существует два основных типа сознания человека: сознание мухи и сознание пчелы. Они обитают в одном пространстве, но проживают совершенно разные жизни. Пчела целеустремленно летит к цветам и добывает нектар, из которого потом сделает мед. Муха летит туда же, но по пути постоянно отвлекается то на коровьи лепешки, то на мусор и заинтересованно начинает разбираться: а что же это такое? В итоге она так погружается в исследование навоза, что чаще всего напрочь забывает, что летела к цветам. Получается, пчела, даже залетев на помойку, ищет цветы, которые дадут ей нектар и пыльцу, а муха, оказавшись в дивном саду, заинтересуется мусором.

Так и люди. Каждый из нас выбирает, какому пути следовать: замечать позитивные моменты или видеть вокруг себя одни несовершенства.

В вашем окружении наверняка есть пара-тройка человек с сознанием мухи. Они находят проблему и начинают в ней копаться. Причем не для того, чтобы понять причины и сделать выводы, а чтобы выяснить побольше скабрезных подробностей или выразить недовольство. Это люди-сплетники, завистники, они вечно чем-то недовольны. Выходя из дома, они видят не весеннее солнышко, а мусор на газоне, между просмотром доброго фильма и криминальной хроникой выбирают последнее. Все потому, что им приятнее найти что-то плохое и осудить это.

Если вы замечали за собой, что акцентируете внимание на негативе, спросите себя, зачем вы это делаете? Чтобы что-то изменить? Или чтобы просто выразить свое «фи»? Например, видите яму в асфальте рядом со своим подъездом. Что вы сделаете? Напишете в управляющую компанию? Или начнете ругать государство, что у нас плохие дороги? Ваши действия – самый яркий показатель того, какую жизнь вы в итоге проживаете.

В отличие от человека-мухи, человек с сознанием пчелы