Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга - Сергей Михайлович Бубновский
На первом этапе это приводит к функциональному выключению из кровотока части мелких сосудов (артериол и капилляров) и невозможности их повторного включения.
Поэтому к моменту обострения, казалось бы, незначительной болезни, например, фиброматозного узла, исчезает уже много миллионов капилляров. В результате и восстановление проходит долго (по 2–3 года) даже у молодых женщин, принимающих для лечения лекарства и отказывающихся от нагрузок.
Следует знать и понимать, что сосудистая система при регулярном выполнении правильных физических нагрузок (на те же мышцы тазового дна) адаптирует больные органы, способствуя развитию более обширного микроциркулярного (капиллярного) русла, что, в свою очередь, обеспечивает прохождение бóльших объемов крови через соответствующие сосудистые «бассейны». В этом и проявляется истинный лечебный смысл упражнений. При их выполнении выздоровление резко ускоряется, так как вновь запускается механизм апоптоза, в результате которого орган освобождается от больных клеток.
Выбирайте: гимнастика или хирургическое устранение органа. Но знайте, что хирургическое лечение не способствует восстановлению кровотока, скорее, наоборот. Проблема в тазовом дне сохраняется и переходит на другие органы, что и показывает практика.
Сначала происходит воспаление придатков, залечиваемое лекарствами. Затем развивается эндометриоз или миома матки, а затем происходит экстирпация (удаление) матки. Но что самое печальное – боли внизу живота, или тазовые боли, чаще всего сохраняются. Гинекологи отказываются от дальнейшего «лечения» – они все уже удалили. К делу приступают неврологи, убивающие блокадами остатки нервных путей этой зоны организма.
Прежде чем глотать первую таблетку, подумайте о своем здоровье. Помните о том, что чем раньше вы начнете регулярно выполнять упражнения (а это необходимо сделать уже при первых признаках болезни, например, при нарушении менархе), тем быстрее наступит восстановление кровотока, лимфотока и функций органа (яичников, матки с ее оболочками).
Только регулярным выполнением упражнений можно восстановить дренажную функцию клетки, а значит, и механизм апоптоза, необходимость которого еще никто не отменял. В случае отказа от активных действий в пользу гормонотерапии или хирургии процессы накопления, заболачивания, разрастания, ожирения на клеточном уровне возобновятся, что приведет к новым болезням на всех уровнях.
Глава 12
Организм требует постоянного очищения
Организм человека по основным функциям напоминает дом, в который с одной стороны входит водопровод, а с другой стороны выходит канализация, и даже трудно вообразить, что будет, если ритм этих двух функций нарушится.
Приведу простой пример. На прием пришла женщина 72 лет с болями в спине и суставах и «букетом» сопутствующих болезней.
I. Церебральный атеросклероз (сосуды мозга заросли бляшками. – Б.С.);
• гипертоническая энцефалопатия (повышение внутричерепного давления с явлениями воспаления мозга);
• гипертоническая болезнь III степени, риск IV (понятно – край…);
• пароксизмальная тахикардия.
Общее у этих заболеваний – плохие сосуды, то есть слабый кровоток. Если сравнивать организм с домом, то при заросших илом и ржавчиной водопроводных трубах приток воды в дом будет слабым, а в самой водопроводной системе могут быть аварии, например, прорыв трубы. Если это произойдет, то потребуется капитальный ремонт труб или их замена. Если произойдет «авария» в сосудистой системе, то может потребоваться АКШ (аортокоронарное шунтирование) или замена сердечных/коронарных сосудов). Вариант, но не гарант здоровья…
Продолжим аналогию с домом.
II. В этом же женском организме параллельно нарастают процессы засорения «помещений» (комнат): хронический калькулезный холецистит, хронический панкреатит, тромбоэмболии мелких ветвей легочной артерии.
III. Переполненное мусором «помещение» организма буквально трещит по швам, поэтому требуется очередной «ремонт»:
• ушивание грыжи белой линии живота;
• удаление опухоли сухожильного влагалища пальца левой кисти с последующей ампутацией;
• удаление грыжи L4–L5 (поясничный отдел позвоночника).
IV. Ремонтируют и «трубы»-сосуды по поводу стенозов (засорений) артерий.
Дальше – больше.
V. Начинаются нарушения и в психике живущего в этом организме (доме): панические атаки, сонное апноэ (остановка дыхания во сне).
VI. Наконец и «вентиляция» помещения нарушилась:
• хронический бронхит.
При этом врачи в выписке пишут, что «сознание ясное, больная правильно ориентирована во времени, пространстве и собственной личности и выписывается (обратите внимание!) … в удовлетворительном состоянии на амбулаторный режим». Наверное, эта женщина мысленно перекрестились, что ей удалось выписаться живой…
Итого: 10 основных заболеваний, каждое из которых вполне вписывается в инвалидность 2–3 группы по общему заболеванию.
Пациентка перенесла пять серьезных операций, и ей открылась прямая дорога к старческому слабоумию. «Дом» рухнул – остались одни развалины.
Для нормального существования организм должен своевременно получать питание и своевременно избавляться от отработанных продуктов обмена веществ. Но не надо упрощать: необходимо не только получать необходимое питание и регулярно посещать туалет, но и иметь хотя бы элементарное представление об основных процессах, протекающих между анаболизмом (получением питания) и катаболизмом (выведением отработанных веществ), то есть необходимо научиться правильно жить в своем «доме» (организме).
Человека, не убирающегося в своей квартире (доме), я бы сравнил с бомжом. Но при этом большинство людей, которые хорошо выглядят снаружи и, как им кажется, ведут здоровый образ жизни, то есть не пьют, не курят, занимаются по выходным дням какой-либо спортивной деятельностью (не всегда), тем не менее (и для них это естественно) в случае болезни следуют обычным врачебным рекомендациям: таблетка, постель, а порой и стационар. Так и накапливается синдром «старения», как кажется большинству, неизбежного, то есть дряхлость, слабость и болезнь. И если сравнивать с домом, в котором живет человек, тогда то, что большинство людей считает «здоровым образом жизни», на самом деле является обычным косметическим ремонтом. Требуется же регулярная генеральная уборка, и чем дольше человек живет в своем «доме» (теле), тем тщательнее должна проводиться эта уборка. Но человека зачастую «воспитывает» телевизор, а практически все медицинские телепередачи учат болеть, а о профилактике и недопущении болезней говорится как-то вскользь. И это понятно: за рекламу медицинских препаратов щедро платят фармацевтические концерны, а за профилактику не платит никто…
Глава 13
Немного о женской анатомии
Знаете ли вы, что:
• скелетную мышцу образуют мышечные волокна, между которыми проходят кровеносные сосуды и капиллярные сети, то есть мышцы доставляют питание ко всем органам и тканям, выполняя трофическую транспортную функцию;
• параллельно кровеносным сосудам в составе соединительно-тканных прослоек в мышцу проникают лимфатические сосуды, таким образом, мышцы являются транспортной системой иммунитета и тем самым способствуют устранению воспалительных заболеваний;
• простая денервация мышц (блокады или обезболивающие противовоспалительные средства) может привести к атрофии мышечных волокон и параличу, так как лекарственное обезболивание снижает систему саморегуляции организма человека.
Тазовые мышцы (мышцы промежности) обеспечивают кровообращение тазовых органов.
Мочеполовая диафрагма, занимающая переднюю часть промежности (глубокий и поверхностный слои мышц), включает:
1) глубокую поперечную мышцу промежности;
2) сфинктер мочеиспускательного канала;
3) луковично-губчатую мышцу, окружающую наружное
