Сатьянанда Сарасвати - Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс

Name: Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс
Author: Сатьянанда Сарасвати

Читать книгу Сатьянанда Сарасвати - Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс, Сатьянанда Сарасвати . Жанр: Самосовершенствование.

Жанр: Книги / Религия и духовность / Самосовершенствование

Название: Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс

Автор: Сатьянанда Сарасвати

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 8 февраль 2019

Количество просмотров: 171

(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Читать онлайн

Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс читать книгу онлайн

Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс - читать онлайн , автор Сатьянанда Сарасвати

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги – хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя-йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. Это полное изложение древнего учения крийя-йоги, строящееся таким образом, чтобы максимально подробно знакомить читателя с различными практиками, постепенно и в порядке возрастания сложности, как при обучении под непосредственным руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие у практикующего состояния совершенного телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и более высокого духовного знания и осознанности и будет полезен для людей, занимающихся йогой, любого уровня подготовки. В настоящий том вошел мастер-курс.

ВПЕРЕД

Перейти на страницу:

Нахождение аджна чакры, кн. II, стр. 661

Нахождение анахата чакры, кн. II, стр. 559

Нахождение вишуддхи чакры, кн. II, стр. 628

Нахождение муладхара чакры, кн. II, стр. 409

Нахождение свадхистхана чакры, кн. II, стр. 454

Прана шуддхи, кн. I, стр. 302

Произнесение АУМ, кн. I, стр. 702

Джапа пульса, кн. II, стр. 185

Сумирани джапа, кн. II, стр. 239

Тратака:

стадия 1, кн. I, стр. 484

стадия 2, кн. I, стр. 537

стадия 3, кн. I, стр. 595

Трикути джапа, кн. II, стр. 186

Трикути сандхалам, кн. II, стр. 662

Упаншу джапа, кн. II, стр. 181

Чакра шуддхи, кн. II, стр. 560

Чанкраманам, кн. III, стр. 297

Чидакаша дхарана, кн. II, стр. 53

Практики крийя-йоги

1. Випарита карани мудра, кн. III, стр. 34

2. Чакра анусандхана, кн. III, стр. 40

3. Нада санчалана, кн. III, стр. 79

4. Паван санчалана, кн.Ш, стр. 116

5. Шабда санчалана, кн. III, стр. 167

6. Маха мудра, кн. III, стр. 200

7. Маха бхеда мудра, кн. III, стр. 234

8. Мандуки мудра, кн. III, стр. 286

9. Тадан крийя, кн. III, стр. 292

10. Наумукхи, кн. III, стр. 316

11. Шакти чалини, кн. III, стр. 323

12. Шамбхави, кн. III, стр. 352

13. Амрит пан, кн. III, стр. 356

14. Чакра бхедан, кн. III, стр. 386

15. Сушумна даршана, кн. III, стр. 389

16. Прана ахути, кн. III, стр. 426

17. Уттхан, кн. III, стр. 429

18. Сварупа даршана, кн. III, стр. 470

19. Линга санчалана, кн. III, стр. 471

20. Дхьяна, кн. III, стр. 473

Примечания

Урок 25

Тема 2. Крийя-йога (Часть 1)

Более подробно о сушумне см.: книга II, урок 22, тема 1.

Книга II, урок 14, тема 3.

Книга III, урок 26, тема 2.

Тема 3. Крийя-йога. Подготовка и правила

Мы рекомендуем вам обратиться к предыдущему обсуждению, озаглавленному «Устранение психологических проблем»: часть 1 – книга I, урок 9, тема 2; часть 2 – книга I, урок 10, тема 2; часть 3 – книга I, урок 11, тема 1.

Муладхара чакра – книга II, урок 19, тема 2.

Свадхистхана чакра – книга II, урок 20, тема 3.

Манипура чакра – книга II, урок 21, тема 3.

Анахата чакра – книга II, урок 22, тема 2.

Вишуддхи чакра – книга II, урок 23, тема 3.

Аджна чакра – книга II, урок 24, тема 2.

Книга II, урок 20, тема 5.

Книга I, урок 1, тема 2.

Книга I, урок 5, тема 2.

Книга I, урок 7, тема 2.

Тема 4. Крийя-йога. Практика

Книга III, урок 25, тема 5.

Более подробно об иде и пингале см. в разделе «Равновесие жизни»: часть 1 – книга II, урок 22, тема 1; часть 2 – книга II, урок 23, тема 1.

Книга II, урок 23, тема 2.

Подробнее о диете см. тему 3 этого урока.

Сиршасана: часть 1 – книга II, урок 21, тема 4; часть 2 – книга II, урок 22, тема 3.

Книга II, урок 16, тема 2.

Книга I, урок 6, тема 5.

Манипура – книга II, урок 21, тема 3.

Вишуддхи – книга II, урок 23, тема 3.

Аджна – книга II, урок 24, тема 2.

См. тему 5 этого урока.

Книга III, урок 26, тема 1.

Книга I, урок 7, тема 2.

Книга I, урок 2, тема 5.

Книга I, урок 1, тема 3.

Книга II, урок 24, тема 2.

Книга III, урок 26, тема 3.

Тема 5. Бинду

Подробнее об этом см.: книга II, урок 22, тема 1; книга II, урок 23, тема 1.

Книга II, урок 23, тема 3.

Книга II, урок 20, тема 2.

Книга II, урок 17, тема 4 и книга II, урок 18, тема 5.

Тема 4 этого урока.

Урок 26

Тема 2. Крийя-йога (Часть 2)

Более подробное объяснение осознания см. в: книга I, урок 1, тема 1; книга I, урок 3, тема 5.

Бхакти йога: часть 1 – книга II, урок15, тема 1; часть 2 – книга II, урок 16, тема 1; часть 3 – книга II, урок 17, тема 1; часть 4 – книга II, урок 18, тема 1.

Карма йога: часть 1 – книга I, урок 12, тема 1; часть 2 – книга II, урок 13, тема 1.

Джняна йога: часть 1 – книга III, урок 28, тема 1.

Тема 3. Крийя-йога. Практика

Мы подробно описали эти два психических канала в теме 4 урока 25 книги III.

Книга I, урок 7, тема 2.

Книга 1, урок 6, тема 5.

Книга III, урок 27, тема 2.

Книга II, урок 14, тема 5.

Тема 4. Асаны. Практика

Книга II, урок 15, тема 4.

Книга I, урок 6, тема 3.

Книга I, урок 4, тема 2.

Тема 5. Медитация. Антар Мауна (Стадия 1)

Антар мауна: стадия 2 – книга III, урок 27, тема 5; стадия 3 – книга III, урок 28, тема 5; стадия 4 – книга III, урок 29, тема 5; стадия 5 – книга III, урок 30, тема 4; стадия 6 – книга III, урок 31, тема 6.

Подробнее о традиционных медитативных асанах см.: книга I, урок 2, тема 5; книга I, урок 7, тема 2.

Урок 27

Тема 2. Крийя-йога. Практика

Книга III, урок 26, тема 3.

Книга I, урок 7, тема 2.

Книга I, урок 8, тема 3.

Книга I, урок 6, тема 5.

Книга III, урок 28, тема 2.

Тема 3. Асаны. Практика

Книга II, урок 13, тема 2.

Книга II, урок 13, тема 3.

Книга I, урок 5, тема 2.

Тема 4. Пранаяма. Бхастрика пранаяма

Книга I, урок 2, тема 6.

Книга I, урок 6, тема 5.

Книга II, урок 17, тема 4.

Подробно о нади шодхана см.: книга I, урок 3, тема 4.

Книга II, урок 20, тема 2.

Книга I, урок 7, тема 2.

Книга II, урок 14, тема 3.

Книга II, урок 19, тема 4.

Книга I, урок 1, тема 2.

Более подробно о процессе дыхания см.: книга I, урок 1, тема 4.

Тема 5. Медитация. Антар Мауна (Стадия 2)

Книга III, урок 26, тема 5.

Книга III, урок 28, тема 5.

Урок 28

Тема 2. Крийя-йога. Практика

Аджапа джапа, стадия 1: книга II, урок 20, тема 5.

Книга III, урок 27, тема 2.

Книга I, урок 7, тема 2.

Книга III, урок 29, тема 1.

Тема 3. Хатха-йога. Наули (Стадия 1)

Более подробно о шаткармах см.: книга I, урок 10, тема 3.

Сутра нети – книга I, урок 10, тема 3.

Тратака: стадия 1 – книга I, урок 8, тема 6; стадия 2 – книга 1, урок 9, тема 6; стадия 3 – книга I, урок 10, тема 7.

Книга III, урок 29, тема 2.

Книга I, урок 6, тема 2.

Книга II, урок 18, тема 3.

Тема 4. Асаны. Практика

Книга I, урок 3, тема 1.

Книга II, урок 15, тема 2.

Книга III, урок 30, тема 2.

Книга I, урок 7, тема 2.

Тема 5. Медитация. Антар Мауна (Стадия 3)

Антар мауна: стадия 1 – книга III, урок 26, тема 5; стадия 2 – книга III, урок 27, тема 5.

Книга II, урок 13, тема 5.

Антар мауна: стадия 4 – книга III, урок 29, тема 5.

Урок 29

Тема 1. Крийя-йога. Практика

Книга III, урок 30, тема 1.

Книга I, урок 6, тема 5.

Книга III, урок 26, тема 3.

Книга I, урок 9, тема 5.

Книга II, урок 19, тема 4.

Книга I, урок 7, тема 2.

Книга III, урок 28, тема 2.

Тема 2. Хатха йога. Наули (Стадия 2)

Книга III, урок 28, тема 3.

Книга III, урок 30, тема 2.

Книга III, урок 32, тема 2.

Тема 3. Асаны. Практика

Более подробно о пасчимоттанасане см.: книга II, урок 13, тема 2.

ВПЕРЕД

Перейти на страницу: