Духи: друзья и враги. Сущности в нашей жизни - Александр Иванович Белов

он включается в активный режим поиска новых мыслей, стремится ставить задачи и успешно их решать.

Распространена точка зрения, что все это происходит автоматически, мы же считаем, что за двумя антагонистическими системами — симпатической и парасимпатической стоят две группы нематериальных сущностей. Они и управляют нормальной жизнедеятельностью организма, что выражается с биохимической и энергетической позиции в поддержании гомеостаза.

Караваев рекомендовал применять дыхательную гимнастику, сопряженную с занятиями психкультурой. Он показал, что когда дышит легче правая ноздря, то через нее и следует дышать, зажав пальцем левую. Когда дышит левая ноздря, то дышать надо через нее, зажав пальцем правую. По нашему мнению, такой метод позволяет в должной степени учитывать баланс организменных духов в данный момент времени и не прибегать к насилию над организмом и его системами. Этот метод позволяет учитывать состояние духовной сферы человека, а также на уровне организма, его энергетическое и биохимическое состояние. Духи сами подскажут, что необходимо предпринять, главное, научиться их слушать. Метод Караваева и позволяет это делать.

Караваев рекомендовал проводить дыхательные упражнения в спокойном состоянии духа. Надо сесть прямо, не касаясь спиной спинки стула, и скрестить ноги под стулом.

Перед началом дыхательных упражнений надо проверить интенсивность дыхания ноздрей: зажав пальцем правую ноздрю, левой ноздрей сделать медленный, равномерный и бесшумный вдох и выдох, а затем, соответственно, правой, зажав левую ноздрю. Чем медленнее делается вдох и выдох, тем точнее можно определить, какая ноздря дышит легче.

Если дыхание правой ноздрей превалирует над дыханием левой, то следует дышать только через нее, зажав левую. В этом случае организм требует обогрева, и организменные духи обеспечивают душе человека благоприятный режим для решения актуальных задач. Так дышать следует до тех пор, пока решение не будет найдено или обе ноздри не задышат с одинаковой легкостью.

Если дыхание левой ноздрей превалирует над дыханием правой, то дышать следует только через левую. В этом случае организм, и в первую очередь мозг требует охлаждения. И через это организменные духи обеспечивают душе человека благоприятный режим для медитации, спокойствия и созерцания своего внутреннего мира.

Если дышится обеими ноздрями одинаково легко, то следует дышать попеременно, то одной, то другой ноздрей. В этом случае душа человека сама решит, на чем ей сконцентрироваться.

Дыхание должно быть спокойное, глубокое, медленное, ритмичное. Выдох должен быть полным, приблизительно вдвое продолжительнее вдоха. Однако вдох и выдох надо делать без пауз, физического или психического напряжения, заполняя легкие при вдохе примерно на 79 % их объема, что практически означает отсутствие напряженности в легких.

Благожелательные сущности

Виталий Васильевич Караваев рекомендовал по методу тибетских лам сочетать дыхательную гимнастику с психическими упражнениями. Напомним, что такие комплексные упражнения Караваев назвал психкультурой, по аналогии с физкультурой. По данным ученого, дыхательная гимнастика, сопряженная с психотерапией, позволяет производить самоперепрограммирование отрицательных качеств характера и эмоций на положительные. Для этого во время дыхательных упражнений необходимо внушать себе, как можно более убедительно, те качества, которые вам необходимы. Это нужно делать не только путем произнесения правильных слов, хотя это тоже нужно. С помощью сильной концентрированной мысли необходимо строить в своем сознании образные картины, которые и формируют новый психический стереотип.

Например, Караваев рекомендовал больным внушать себе следующую формулу: «Мы все смелые, сильные, спокойные, терпеливые и упорные хозяева своей твердой воли. Хотим быть всегда здоровыми, можем быть здоровыми. С каждым днем нам будет становиться все лучше и лучше».

Здесь надо отметить, что Караваев подчеркивал, что, заменив местоимение «Я» на «МЫ» мы в лучшей степени входим в соприкосновение со сферой Разума, которая устроена по коллективистическому принципу. Становясь коллективистами по своей сути, мы имеем больше шансов оздоровиться, ибо совесть, именуемая в науке интуицией, укоряет нас за эгоистические поступки и мысли и поощряет за коллективистические.

Во время дыхательных упражнений на вдохе нужно мысленно представлять себя вдыхающим, например, «смелость». А на выдохе нужно рисовать в воображении себя смелым именно в тех жизненных ситуациях, где смелости вам как раз и не хватает. Строя в сознании картину своего оздоровления, следует на вдохе мысленно рисовать, как в вас входит здоровье, молодость, энергия, а на выдохе представлять себя оздоровившимся, помолодевшим, полным сил и энергии.

По нашему мнению, концентрация психики на определенных образах и картинах позволяет «связаться» с искомыми сущностями и «вызвать» их из глубин антимира на контакт. Чем крепче устанавливается связь души, например, с сущностями здоровья, тем здоровее будет человек. Кроме того, вступая в контакт с благожелательными сущностями антимира, мы укрепляем связь между Небесами и Землей.

Во время психкультуры и дыхательных упражнений Караваев рекомендовал держать язык между зубами или прижатым к верхнему небу, а глаза закрытыми. Неподвижность языка и глаз необходима для стабилизации мысли. Дело в том, что у человека вырабатывается в течение жизни рефлекторная связь между движениями языка и глаз — с одной стороны и мышлением — с другой.

При закрытых глазах зрачки должны быть направлены вверх примерно под углом в 45 градусов к горизонтальной плоскости. Это способствует приведению психики в наиболее активное состояние.

С помощью сильной мысли, которая возникает на фоне положительной настройки сознания, можно усилить все процессы жизнедеятельности организма, активизировать творческие ресурсы, а также мобилизовать все защитные силы на борьбу с заболеванием.

Программируя в своем сознании такие качества, как сила, спокойствие, упорство, терпение, смелость и т. д. мы «подключаем» к себе носителей этих качеств из тонкого мира. Благожелательные сущности являют нам образные картины, которые видит наш ум. Важно не только наблюдать эти картины, словно воочию, но и тренируя свою память, как бы фотографировать их и мысленным усилием помещать в хранилище зрительных образов — зрительную кору больших полушарий.

Караваев постоянно подчеркивал, что психкультура не должна ограничиваться лишь просмотром положительных качеств в своем мозгу. Нужно стремиться реализовывать в жизни то лучшее, что возникает перед мысленным взором человека. Картина, подаренная нам благожелательными сущностями антимира, может и должна реализоваться на практике. И тогда… сказка становится былью. А сущности антимира будут тоже довольны, что смогли проявить себя и в нашей материальной действительности.

Как улучшить свое настроение

От чего зависит настроение? Кто-то ответит на этот вопрос философски: от всего. Кто-то сочтет, что оно может улучшиться от сладкого, кто-то пойдет дальше, и предложит пропустить стаканчик-другой. У кого-то настроение повышается после просмотра интересного сериала. Кто-то любит ходить в баню. Кто-то любит свое дело и без него хорошее настроение улетучивается, как дым. Словом, настроение каждый повышает себе, как может.

Однако, что же такое