KARMAWOMAN. Архитектура женской энергии - Алексей Петрович Ситников

в безопасности, организм снижает уровень кортизола – главного гормона стресса, и восстанавливает выработку эстрогена, прогестерона и окситоцина.

Это нормализует цикл, улучшает настроение, усиливает ощущение телесности и дает базовое внутреннее «я – дома».

То есть «женская энергия» – конкретная нейрофизиологическая система. В безопасности и расслаблении запускаются процессы восстановления: улучшается работа ЖКТ, нормализуется сон, стабилизируется гормональный фон, укрепляется иммунитет. Улучшается микроциркуляция, ткани насыщаются кислородом, кожа дышит – женщина начинает лучше выглядеть без дополнительного ухода.

С психологической точки зрения расслабление дает возможность вернуться к себе: чувствовать желания, замечать оттенки эмоций, различать «хочу» и «надо». Женщина перестает быть машиной для исполнения обязанностей. Она снова становится живым существом с тонкой психикой и богатым внутренним миром.

Итак, женская энергия – мощный ресурс и основа внутреннего баланса. Но возникает вопрос: надо ли женщине пребывать в ней 100 % времени? Ответ не так прост. Расслабление, принятие, мягкость – все это важно и полезно. Но в реальной жизни нужны и другие качества, которые традиционно ассоциируются с мужской энергией, – активность, решительность, иногда и напряжение.

Полное пребывание в женской энергии невозможно. И не всегда полезно. Ведь женщине приходится взаимодействовать с внешним миром, который требует действий, решений и ответственности, что включает мужские качества – концентрацию, силу, целеустремленность.

Поэтому задача в том, чтобы уметь переключаться между энергиями, держать баланс и быть гибкой. К тому же этот баланс для каждой женщины индивидуальный. Мария рекомендует честно посмотреть на себя и оценить, насколько вы смещены в ту или иную сторону? И уже исходя из этого направлять себя в сторону баланса.

Не существует универсальной формулы счастья и «правильного» соотношения женской и мужской энергии в процентах. Есть только осознанность и понимание своих особенностей. Одну женщину наполнит материнство и роль домашней хозяйки. Другой важно реализовываться, создавать, строить – и тогда ей нужно соблюдать баланс мужского и женского. Чем лучше женщина знает себя, тем ближе она к своему счастью.

Глава 7

Как развитие женской энергии влияет на счастье мужчины?

Социальная и карьерная сфера: муза, советчица, мотиватор

Женщина может быть ветром в парусах мужчины или штормом, который загонит его в гибельные воды. Она может быть для него якорем в бушующем море, а может выбросить корабль прямо на скалы…

Франсин Риверс «Дитя примирения»

«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» – слышали такую пословицу? Я предлагаю немного изменить формулировку: «Скажи мне, кто твоя жена, – и я скажу, кем ты можешь стать».

Мы с коллегами с 1989 года взаимодействуем с кандидатами в президенты и мэры, губернаторами, депутатами, топ-менеджерами и владельцами бизнеса. Мы провели сотни успешных избирательных кампаний в полсотне стран и примерно столько же трансформационных проектов в корпоративной среде.

Солидный опыт привел меня к важной мысли: от того, что происходит в голове такого влиятельного человека, напрямую зависит благополучие тысяч, а порой и миллионов – клиентов, сотрудников, граждан. Конечно, его ценности, страхи и амбиции формировались через воспитание в семье и опыт, полученный в жизни. Но в настоящем моменте решающее воздействие на него оказывает главный партнер. Его жена.

И каждый раз, начиная работать с новым клиентом как консультант-политтехнолог, как коуч или как психотерапевт, я всегда прошу: «Познакомьте меня с вашей супругой». И не из любопытства. Просто до тех пор, пока я не увижу женщину, которая стоит рядом с мужчиной, я не понимаю, где его потолок.

Хотите пример? Его можно воспринимать как анекдот, который рассказывают про разных президентов США. История старая, но иллюстративная.

Приезжают Билл Клинтон с Хиллари на заправку. Клинтон узнает в работнике АЗС ее университетского ухажера и шутит:

– Интересно, как бы сложилась твоя жизнь, если бы ты осталась с ним?

Хиллари спокойно отвечает:

– Очень просто. Президентом стал бы он, а не ты.

А если без шуток, то все действительно так. Именно женщина определяет будущее мужчины, его амбиции и степень реализации потенциала. Задача мужчины – найти женщину, которая поставит – себе, не ему! – очень высокую планку. Задача женщины – найти мужчину, который до этой планки допрыгнет.

Эволюция заложила в нас определенные механизмы.

Женщина, как показывают исследования, инстинктивно обращает внимание на физические признаки силы и выносливости: мощный торс, широкие плечи и развитую грудную клетку.

Эти черты свидетельствуют о способности защищать, добывать, поднимать и приносить. А мужчина в первую очередь визуально вычисляет соотношение между талией и бедрами, затем смотрит на ноги, грудь и лицо. Так он выбирает партнершу, которая сможет родить и выкормить детей, а в случае опасности увернуться, спрятаться и убежать, спасти ребенка [52, 53].

Не зря говорят: если мужчина хочет стать генералом, то его женщина должна выглядеть и вести себя как генеральша. Я с детства предупреждал сыновей, что не пропущу момент, когда они найдут себе спутниц. Предположим, в квартире все вверх дном. А однажды я приду и увижу, что там дивная чистота и крахмальные простыни. Не потому, что это сделала она, а потому, что она и хаос несовместимы. Предложением «Я тебе сейчас все уберу» мужчину никак не замотивируешь. Но можно сказать ему:

– Хочешь меня здесь видеть? Давай вместе поедем в магазин товаров для дома, все купим, а дальше ты будешь следить за этим сам. Потому что в опутанный проводами от колонок бардак я, генеральша, ходить не буду!

Денег на вилки от известного бренда она ему, конечно, не даст, зато разбудит желание заработать на домашний уют. И поскорее!

Женщина дарит мужчине пригласительный билет в новый социальный статус, втягивает его в эту игру. Не шантажом, не ультиматумом.

Просто она не может позволить себе жить вне привычного комфорта и ему тоже не позволит опуститься.

Вместе с энергией мужчина получает от женщины родовые программы: модели поведения, цели, ценности и установки. Мы уже коснулись гениального изобретения Стива Джобса, которое сделало компанию Apple самой дорогой в мире. И это не планшеты и смартфоны. Сам бизнес основан на той же модели, что и взаимодействие между двумя полами. Если я спрошу, что важно для вас в телефоне, вы наверняка вспомните четыре параметра: яркость и размер экрана, емкость батареи, мощность процессора и объем памяти. Но телефон – лишь красивый инструмент, куда мы скачиваем нужные приложения. Именно они делают его полезным. Здесь уместно сравнение: женщина – аккаунт с программами и данными, а мужчина – iPhone, в который загружаются эти приложения, песни и игры. Мы покупаем тот телефон, который «потянет» программы в нашем аккаунте. Так же и женщина выбирает в партнеры мужчину, способного реализовать ее родовые установки.

Первой женщиной в жизни каждого мальчика становится мать. Именно она вкладывает базовые программы. Например, Мэй Маск воспитывала своего сына Илона, визионера Tesla, SpaceX и Neuralink. Несмотря на жизненные трудности, она показывала пример целеустремленности и независимости, развивала любознательность и дух новаторства.

Мэй с подросткового возраста работала моделью, а затем – диетологом. Одна воспитывала троих детей после развода. Чтобы прокормить семью, бралась за любую работу: проводила консультации, читала лекции, фотографировалась для каталогов. Семья жила очень скромно. Место игрушек в детстве Илона занимали книги. В восемь лет он уже зачитывался энциклопедиями и научной фантастикой, а в 12 – создал свою первую видеоигру и продал ее за $500.

Мэй с детства поощряла сыновей мыслить независимо. В своей книге «Женщина, у которой есть план» она вспоминает, как позволила Илону переехать в Канаду в 17 лет почти без денег. Она верила, что сын найдет свой путь. Это решение подготовило почву для его будущих успехов в Северной Америке. Неудивительно, что выросший в такой среде Илон Маск однажды скажет: «Если что-то достаточно важно, ты должен попробовать, даже если исход – неудача» [54, 55].

Именно так передаются первые родовые программы: мать формирует пространство, в котором ребенок учится быть собой, нести ответственность, верить в невозможное. А потом в его жизнь входят другие женщины. Они продолжают «обновлять» прошивку – и каждая закладывает в него новый пласт программ. При этом очень важно, чтобы мужчина «разорвал» синхронизацию с матерью. Не прекратил общаться с ней или ходить в гости, а перестал делиться оценками происходящего. Например, жаловаться на супругу, рассказывать о семейных разногласиях и проблемах на работе. На одной из моих лекций я получил комментарий от женщины: «Сын приходил ко мне и ворчал: “Меня раздражает, что жена не готовит мне ужин!”» На что мудрая свекровь ответила: «Так скажи это не мне, а ей!» Но все ли готовы на такие трезвые советы? Куда привычнее выдать вздох, пристыдить невестку за бессердечие и шепнуть сыну: «Ты у меня герой, держись!» То же самое касается и разрыва связи