Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу - Степан Иванович Юсин

и в этом случае нужно уделять внимание именно местности во сне, пытаться ее запомнить и затем зарисовать. Желание закончить карту своих снов дополнительно мотивирует вас осознаваться во сне чаще, чтобы побывать в неизведанных местах. Сопоставив карты, хакеры сновидений увидели, что у всех на картах есть одни и те же локации: промышленная зона, вокзал, горы, море, река, город и т. и. Так хакеры убедили себя в существовании реального мира снов — ведь если локации есть у всех сновидящих и описаны они похоже, значит, эти локации не выдуманы спящими, а существуют в этом мире снов.

Как бы то ни было, попробую объяснить наличие одинаковых локаций на картах без эзотерики. Хакеры сновидений относились к определенной группе людей, живущих в русском городе — только в городах возможно было выйти в Интернет. Почти в любом городе есть вокзал, промышленная зона, строящееся здание — эти места и попали на карту. А их описание можно подогнать под среднее для всех, опускать детали, цвет и этажность зданий, которые не совпадают с другими, — списать это на индивидуальные особенности видения этой локации. Наличие моря, реки или гор на разных картах, думаю, вас не удивляет — все мы знаем, что существуют горы и моря, а значит, они появляются и в мире снов. У авторов такой карты, живущих в трущобах Индии, фавелах Бразилии или деревушке Таиланда, не было бы ничего привычного для нас.

На картах ХС часто перепутаны стороны света. Может, участники не помнят школьный курс географии? Либо первый допустил ошибку, а остальные подумали, что так и должно быть, поэтому тоже стали «юг» писать вверху, либо это такая фишка карт хакеров сновидений? Еще карты чаще всего содержат несколько уровней: нижние и верхние миры. Надо же куда-то на карте размещать места, похожие на рай или ад, или, к примеру, миры Star Wars, «Аватара» или Warcraft. Карта, конечно, имеет границы, чаще всего это горы или моря, за которые невозможно или очень сложно перейти. Все, что касается «невозможностей» в ОС, меня смешит, так как в ОС возможно все, и если что-то для тебя невозможно сейчас, то в этом виноват только ты сам — тренируйся, развивайся, учись, и завтра это уже станет возможным.

Картографирование сновидений имеет один недостаток: вы сами загоняете себя в рамки. Это означает, что вы рушите принцип «в ОС возможно все», и теперь у вас за «озером» всегда будут «горы», а в центре «города» будет «промышленная зона». Этого быть не должно! Мир должен быть таким, каким вы сами захотите видеть его в данный момент.

Упражнение «Картография сновидений»

Начните с зарисовки небольшого плана из ваших снов. Для этого разместите в центре карты сновидений ваш дом. Это, скорее всего, будет собирательный образ всех домов и квартир, где вы жили за всю жизнь, в том числе в детстве с родителями. А может быть, это будут несколько домов, стоящих рядом. Нарисуйте локации из снов, которые вы может вспомнить уже сейчас. Конечно, вначале эти места у вас не будут соединены, их придется переносить, поэтому рисуйте каждую локацию на отдельных листах, которые легко прикрепить к основной карте. Со временем пустых зон у вас будет становиться все меньше — это напоминает исследования мира в играх-стратегиях, в которых карта закрыта «туманом войны». Чем меньше неизведанных темных зон будет оставаться на вашей карте, тем сильнее у вас будет желание побывать в этих зонах, куда можно попасть только намеренно, а значит, осознавшись.

Помимо картографии сновидений, хакеры практиковали накопление энергии: раскладывание пасьянса Медичи и созерцание. Пасьянс Медичи не имеет прямого отношения к осознанным сновидениям, а больше относится к сталкингу и даже астрологии, поэтому мы не будем его касаться. Практика созерцания же похожа на медитацию Шине, с которой мы познакомимся позже. Еще один вид созерцания я приводил раньше (см. раздел «Остановка внутреннего диалога и неделание»). Упражнение выполняется минимум в течение двух часов, но я считаю, что можно начинать даже с 15 минут в день и постепенно увеличивать время.

Мы закончили говорить об основных авторах и направлениях, имеющих эзотерический поход к практике осознанных сновидений. К сожалению, формат книги не позволяет охватить всех, кто пишет в этом ключе, поэтому я не упомянул еще о многих интересных авторах. Теперь же поменяем ракурс рассмотрения осознанных сновидений с эзотерического на научный. Именно эти ученые, о которых пойдет речь, пытаются стереть налет оккультизма со сновидений и объяснить, что в этой практике нет ничего мистического, а сновидящий — это не какой-то шаман или маг, а обычный человек, исследующий свои возможности.

Творческие сновидения Патриции Гарфилд

Разобравшись с Кастанедой и его российскими последователями, вернемся назад во времени и познакомимся с первыми учеными, занимавшимися осознанными сновидениями. И одним из таких ученых была Патриция Гарфилд (см. рис. 4).

Рис. 4

Патриция Гарфилд родилась в США в 1934 году. С 14 лет начала вести журнал сновидений, вдохновленная интересом своей матери к снам в целом и работам Фрейда и Юнга в частности. Патриция Гарфилд-доктор философии и автор 10 книг, охватывающих темы детских снов, кошмаров, исцеляющих, творческих и эротических сновидений. Ее книга «Творческие сновидения»[91] (Creative Dreaming, 1974) остается интересной и актуальной до сих пор. А в книге «Путь к блаженству»[92] (Pathway to Ecstasy, 1979) Гарфилд рассказывает о своих эротических снах, описывая полученные во сне яркие и глубочайшие оргазмы, приводит методы достижения измененного состояния сознания, выхода из тела и осознанного сновидения. К сожалению, сейчас ее книги не издаются, а из электронных версий в Интернете можно найти только «Творческие сновидения» (или просто «Сновидения» П. Гарфилд).

В 1972 году от доктора Джо Камилла из Сан-Франциско она узнает о сеноях, что переворачивает ее представление о сновидениях и работе с ними. Уже 1974 году Гарфилд посещает Малайзию и изучает обычаи племени сеноев — описанию их особого отношения к сновидениям и практикам посвящена часть книги «Творческие сновидения».

Патрицию Гарфилд можно назвать предтечей Стивена Лабержа — именно она подготовила почву у научного сообщества, выступив на конференции Ассоциации по изучению сновидений (International Association for the Study of Dreams, АПИС) и рассказав о возможности осознавать сон и управлять им. Однако ее доказательства существования осознания во сне не удовлетворили ученых. П. Гарфилд является одним из основателей АПИС и в 1998–1999 годах занимала пост президента ассоциации.

Основной техникой, которая приводит к осознанным сновидениям (такие сновидения Патриция