Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины - Сара Оквелл-Смит

держаться за свое прежнее «я», пока с вами происходит постепенная трансформация.

• Работа помогает исполнить свое предназначение. По сути, это продолжение предыдущего пункта. Профессия позволяет найти понимание цели и свое место в жизни. Когда появляются дети, наши цели меняются, часто ограничиваясь исключительно воспитанием детей. Однако многих не удовлетворяет такое положение вещей. Отсутствие цели, увлеченности каким-либо делом и драйва в жизни может привести к росту раздражительности по отношению к своим детям. Если вы снова найдете цель в жизни, тем самым вы облегчите жизнь вашим детям. Согласно общественному мнению, вашей единственной целью в жизни должны быть дети, а все остальное — это чистый эгоизм, но это не так. Вы не должны подчиняться подобным установкам, и ваша жизнь не должна вращаться лишь вокруг детей (если только вы сами этого не захотите). В моем случае очень много дает работа с родителями. Она приносит мне огромное удовлетворение, я чувствую, что получаю столько же, сколько вкладываю. Я счастлива, что у меня есть еще одна цель, помимо материнского предназначения.

• У вас есть возможность подумать и отойти от стресса во время поездки на работу и с работы. Эти благословенные час-два, проведенные в поезде, на мотоцикле или в машине, когда можно послушать музыку, подкасты, аудиокниги или почитать свежую газету, — настоящее счастье. Они очень важны для сохранения душевного покоя. Их можно рассматривать как вынужденную самопомощь в мире, который постоянно требует от нас все больше и больше. Постарайтесь воспользоваться этой возможностью и не превращайте дорогу на работу и обратно в продолжение рабочего дня.

• У вас появляется ценное время для общения с другими взрослыми, для разговоров на разные темы, помимо вопросов воспитания детей. Не стоит недооценивать эффект времени, проведенного в компании других взрослых за разговорами на темы, не связанные с родительскими обязанностями. После дней, заполненных обсуждением мультиков «Свинка Пеппа», «Кролик Бинг», видеоигр «Майнкрафт» или «Фортнайт», всего полчаса общения с другими взрослыми могут стать настоящим бальзамом для души. Не в последнюю очередь это позволяет, пусть ненадолго, выбросить из головы тяготы родительских обязанностей и отвлечься от чувства вины, свойственного работающим родителям.

• У вас появляется столь необходимое время на отдых от родительства. Исходя из предыдущего пункта, я первая признаю, что лучше выполняю родительские обязанности, если мне удается регулярно отдыхать от своих детей. Я думаю, многих шокируют мои слова, поскольку я всегда говорю о чувстве привязанности и важности общения с детьми. Однако гораздо легче испытывать и демонстрировать искреннюю привязанность к детям, когда мы имеем возможность удовлетворить собственные потребности и при необходимости немного передохнуть от детей. Родительский труд часто буквально душит родителей. Поэтому время, проведенное вдали от детей, позволяет освободить место в нашей душе, чтобы контейнировать их заботы и эмоции, когда мы рядом с ними, и помогает еще больше их ценить.

Я знаю, что именно благодаря работе я становлюсь лучше как мать. Это не значит, что время от времени меня не мучают приступы вины. Думаю, это неизбежно. Однако я знаю, что в моей семье всем будет гораздо лучше, если я продолжу работать, — и не только с материальной точки зрения. Возможность заниматься любимым делом и иметь собственное свободное пространство, необходимое для сохранения душевного здоровья, делает меня лучшей мамой для моих детей. Держу пари, что о вас можно сказать то же самое (если, конечно, вы работаете).

Что говорят родители

Во время наших бесед о работе и воспитании детей некоторые родители говорили мне, что работа, особенно вне дома, помогает им вести себя с детьми более спокойно.

«Может показаться парадоксальным, но работа помогает мне сохранять самообладание! Благодаря двум-трем дням в неделю, когда я работаю вне дома, занимаясь тем, что мне нравится, я гораздо больше ценю время, проводимое с детьми, и, как результат, отношусь к ним более терпеливо».

«Выстраивание карьеры реально помогает мне оставаться в здравом уме. Я обожаю своих детей, но я также люблю делиться своими знаниями, ежедневно общаться со взрослыми людьми и заставлять свой мозг работать. Я чувствую удовлетворение от результатов, моя самооценка повышается, и все это, как мне кажется, делает из меня более достойного родителя».

«Я люблю поездки на работу и с работы! Каждый день у меня есть два часа свободного времени, когда я могу передохнуть, почитать книгу или газету и послушать музыку. Эти ежедневные два часа крайне важны для того, чтобы не терять спокойствия в общении с детьми».

Работа из дома: облегчает ли это жизнь или просто делает ее иной

Весной 2020 года сфера труда в одно мгновение изменилась в связи с приходом пандемии ковида. В одночасье были закрыты офисы, детские сады и школы. Разумеется, это коснулось не всех, героические ключевые сотрудники и другие работники продолжали ездить на свое обычное место службы, но все же для многих из нас это существенно изменило привычный режим труда. С одной стороны, работа из дома предполагала большую гибкость и давала возможность проводить больше времени с детьми. С другой стороны, она принесла с собой новые проблемы, включая следующие:

• отсутствие предназначенного специально для работы пространства, где родители могли бы работать без помех и с относительным комфортом;

• необходимость обеспечить оборудование и технологии, требующиеся для работы из дома;

• недостаточный уход за детьми, обусловленный тем, что работающие родители вынуждены устанавливать баланс между рабочими и родительскими обязанностями, которые нужно выполнять одновременно в режиме полной занятости;

• дистанционное школьное обучение, которое вынуждает родителей одновременно заниматься своей работой и школьными уроками в режиме полной занятости (часто совмещая все это с уходом за младшими детьми);

• отсутствие личного общения с другими взрослыми.

Хотя пандемия принесла с собой множество беспрецедентных и невероятно трудных проблем, она также преподала нам один очень важный урок: оказалось, что организация рабочего процесса может быть гибкой. Пандемия показала, что родители из самых разных компаний способны эффективно работать из дома. Однако к такому режиму мы должны быть лучше подготовлены. Нужно обеспечивать и всячески поощрять дополнительную маневренность в организации труда, вместо того чтобы пытаться встроить нашу работу в личную и семейную жизнь, чем нам и пришлось заниматься. Впрочем, в качестве первого шага наши попытки сыграли большую роль, а препятствия, с которыми мы столкнулись, оказались вполне преодолимыми. Стал ли ковид шагом вперед на пути к более гибким рабочим процессам? Надеюсь, что так.

Какие будут ответы или скорее вопросы?

Недавние события в мире поставили работающих родителей в центр внимания, и мы наконец начали задавать вопросы, которые должны были бы задать — и потребовать ответа