Программа воспитания в детском саду - Е. А. Данилова

стенку (заборчик, лесенку) и слезать переменным шагом.

Приучать детей занимать правильное исходное положение при метании мешочков с песком в указанном направлении. Учить двигаться по кругу, по прямоугольнику, ориентироваться в пространстве (находить свое место во время игр и упражнений). Уметь строиться в круг и в пары.

Приучать детей менять направление движения по команде воспитателя (например, налево, кругом); ходить по узкой и широкой доске; бросать мяч (камешки, шишки) правой и левой рукой; свободно ориентироваться в нахождении правой и левой стороны.

Развивать у детей умение выполнять упражнения в общем для всех темпе, четко выполнять и координировать движения.

I квартал

Ходьба, бег, упражнения в равновесии. Вовремя ходьбы и бега друг за другом (в колонне) и врассыпную по сигналу воспитателя (слову, удару в бубен, окончанию музыки) находить свое место в колонне. Останавливаться после ходьбы и бега по сигналу воспитателя. Ходить и бегать по кругу, взявшись за руки.

Ходить и бегать на носках, ходить по скамейке (ширина — 20—15 см, высота — 30—35 см).

Прыжки. Подпрыгивать на месте, энергично отталкиваясь от земли. Подпрыгивать на двух ногах, продвигаясь вперед (на расстоянии 1,5—2 м).

Метание. Прокатывать мячи (диаметр — 20—25 см), шарики между предметами, через ворота шириной 40—50 см с расстояния 1,5—2 м. Подбрасывать мяч вверх и ловить его. Бросать мяч о землю и ловить его.

Лазанье. Подлезать под палку, положенную на спинки стульев, под веревку, дугу (высота — 50—40 см). Ползать по доске, по гимнастической скамейке.

II квартал

Ходьба, бег, упражнения в равновесии. Ходить и бегать друг за другом (в колонне), небольшими группами и всей группой по краям комнаты, площадки со сменой ведущих. Ходить и бегать парами. Ходить и бегать между расставленными предметами, не задевая их. Ходить по шнуру, положенному прямо, по кругу и зигзагообразно (длина — 10 м).

Прыжки. Подпрыгивать на двух ногах, продвигаясь вперед (2—3 м). Спрыгивать с высоты 15—20 см.

Метание. Прокатывать мяч, шарики между предметами, в ворота (ширина 50—40 см) с расстояния 1,5—2 м. Бросать мяч товарищу, ловить мяч (расстояние — 1—1,5 м).

Лазанье. Ползать по наклонной доске (вверх и вниз) на четвереньках.

III квартал

Ходьба, бег, упражнения в равновесии. Ходить и бегать по кругу, взявшись за руки, с переменой направления. По сигналу воспитателя чередовать ходьбу с бегом. Ходить и бегать по доске, положенной наклонно (ширина — 20—15 см, высота — 30—35 см).

Прыжки. Прыгать в длину с места (на 20—30 см). Прыгать через шнур, положенный на землю, в обруч с плоским ободом.

Метание. Попадать мешочком с песком, мячом (диаметр — 6—8 см) в горизонтальную цель (ящик, корзинку) с расстояния 1,5—2 м.

Лазанье. Влезать на гимнастическую стенку, заборчик, наклонную лесенку высотой 1,5—2 м приставным и переменным шагом, а также спускаться с них. Перебираться с одного пролета лесенки на другой.

IV квартал

Ходьба, бег, упражнения в равновесии. Ходить и бегать, высоко поднимая колени, на носках.

Ходить по бревну — горизонтальному и наклонному (прямо — переменным шагом, боком — приставным шагом). Бегать врассыпную, с ловлей и увертыванием.

Прыжки. Прыгать в длину с места (на 30—40 см), перепрыгивать через камешки, палки, кубики и другие невысокие (3—5 см) предметы.

Метание. Бросать мяч, мешочки с песком, шишки правой и левой рукой вдаль. Попадать в вертикальную цель (обруч, щит) с расстояния 1,5—2 м. Перебрасывать мяч двумя руками из-за головы через сетку.

Лазанье. Пролезать под нижней рейкой вышки. Перелезать через бревно.

Упражнения, способствующие развитию отдельных групп мышц

Упражнения для мышц плечевого пояса. Поднимать руки в стороны, вверх, отводить за спину из положения руки вниз, руки на пояс, руки перед грудью. Размахивать руками вперед—назад, делать согнутыми в локтях руками круговые движения.

Упражнения для мышц ног. Приседать, держась за спинку стула или рейку гимнастической стенки; без опоры руками делать два-три полуприседания. Поднимать поочередно правую и левую ноги, согнутые в коленях. Подниматься на носки, передвигаться по палке боком и приставным шагом.

Упражнения для мышц туловища. Поворачиваться вправо и влево, наклоняться вперед, в стороны из положения стоя и сидя (на скамейке, стуле, на полу, скрестив ноги калачиком). Упражнения проводятся с предметами: флажками, мячами, погремушками и т. д. Перекладывать предметы из руки в руку над головой.

Лежа на спине и сидя поднимать и опускать прямые ноги.

Построения, перестроения. Строиться самостоятельно друг за другом небольшими группками и всей группой в круг, в пары. Строиться в шеренгу, перестраиваться в звенья, равняясь по линии, по шнуру.

Подвижные игры

Игры с бегом. «Самолеты», «Цветные автомобили», «Птички и кошка», «У медведя во бору», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремушку».

Игры с прыжками. «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается».

Игры с бросанием и ловлей. «Подбрось — поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку».

Индивидуальные игры с мячом. «Школа мяча», кегли, кольцеброс.

Игры на ориентировку в пространстве. «Найди, где спрятано», «Найди и промолчи».

Спортивные развлечения

Санки. Кататься на санках с невысокой горки по одному и катать друг друга. Научить детей подниматься с санками на горку.

Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам самостоятельно.

Лыжи. Ходить по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом, надевать и снимать лыжи, ставить их на место.

Велосипед. Кататься на трех- и двухколесном велосипеде но прямой, по кругу, делать повороты вправо и влево.

Купание (подготовка к плаванию)[4]. Играть и плескаться в мелком ручье, бассейне. Сидя на мелком месте, выполнять движения ногами (вверх и вниз). Ходить по дну на руках вперед и назад (ноги вытянуты горизонтально). Приседая, погрузиться в воду до подбородка, до глаз, опустить в воду все лицо, подуть на воду.

Игры в воде: «Цапли», «Дровосек в воде», «Карусели», «Футбол в воде», «Бегом за мячом», «Покажи пятки», «Катание на кругах».

Праздники и развлечения

Перед всенародными праздниками 7 Ноября, Праздник Победы, 1 Мая дети вместе с воспитателем украшают портрет В. И. Ленина. Во время прогулки наблюдают, как украшен город.

Подготовка к праздничному утреннику происходит постепенно. Воспитатель предусматривает активное участие каждого ребенка в пении песен, чтении стихотворений, в плясках, чтобы создать у всех радостное настроение.

К 8 Марта дети готовят подарки родным, сотрудникам детского сада. В этот день дети приглашают к себе в группу сотрудников детского сада, вручают им подарки, читают стихотворения, поют песни, пляшут, играют.

При подготовке к празднику новогодней елки нужно обязательно привлекать детей к поделке игрушек и украшений.

Один раз в месяц весело отмечаются дни рождения