«Пусть они»: инструмент, который изменил жизнь миллионов людей и о котором все говорят - Мел Роббинс

Relationships." Journal of Personality and Social Psychology 100, no. 4 (2011): 575-592.

Муссвайлер, Томас. "Процессы сравнения в социальных суждениях: Mechanisms and Consequences." Psychological Review 109, no. 3 (2012): 472-489.

Нефф, Кристин Д. Самосострадание: The Proven Power of Being Kind to Yourself. Нью-Йорк: HarperCollins, 2011.

Неруркар, Адити. The 5 Resets: Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience. Лондон: HarperCollins UK, 2024.

Норбери, Агнес и Рэймонд Дж. Долан. "Anticipatory Neural Activity Predicts Attenuated Learning in Perceived Threat." Nature Neuroscience 22, no. 3 (2019): 437–448. https://affectivebrain.com/wp-content/uploads/2020/01/41562_2019_793_OnlinePDF_2.pdf.

Эттинген, Габриэле, Дорис Майер, А. Тимур Севинцер, Элизабет Дж. Стивенс, Хён Джу Пак и Мейке Хагенах. "Ментальное противопоставление и приверженность цели: The Mediating Role of Energization." Personality and Social Psychology Bulletin 35, no. 5 (2009): 608–22. https://doi.org/10.1177/0146167208330856.

Эттинген, Габриэле, Хён Джу Пак и Каролина Шнеттер. "Саморегуляция постановки целей: Превращение свободных фантазий о будущем в обязательные цели". Journal of Personality and Social Psychology 80, no. 5 (2001): 736–53. https://doi.org/10.1037/0022-3514.80.5.736.

Оливер, Мэри. "Летний день". In New and Selected Poems, 94. Boston: Beacon Press, 1992.

Освальд, Дебра Л. и Элизабет М. Кларк. "Лучшие друзья навсегда? Лучшая школьная дружба и развитие дружбы во взрослом возрасте". Journal of Adolescence 84 (2020): 153-165.

Пилат, Дэн, и Крастев, Секул М.Д., "Почему мы используем ментальные сокращения?". The Decision Lab. The Decision Lab, 27 января 2021 г. https://thedecisionlab.com/biases/heuristics.

Платт, Майкл Л. и др. "За гранью полезности: Social and Biological Roots of Decision-Making in the Brain." Nature Neuroscience 19, № 10 (2016): 1303-1310.

Поргес, Стивен В. Теория поливагала: Нейрофизиологические основы эмоций, привязанности, коммуникации и саморегуляции. New York: W. W. Norton & Company, 2011.

Рив, Джонмаршалл. Понимание мотивации и эмоций. 7th ed. New York: John Wiley & Sons, 2018.

Рейс, Гарри Т. и Сьюзан Л. Гейбл. "Социальная поддержка и регулирование личных отношений". Advances in Experimental Social Psychology 52 (2015): 201-245.

Робертс, Сара Джейкс. Power Moves: Воспламените свою уверенность и станьте силой. Нэшвилл: Thomas Nelson, 2024.

Роббинс, Мэл. Интервью с Адити Неруркаром. The Mel Robbins Podcast, аудио подкаст, 23 мая 2024 года. https://podcasts.apple.com/us/podcast/1-stress-doctor-5-tools-to-protect-your-brain-from/id1646101002?i=1000656467802.

Роббинс, Мэл. Интервью с Алоком Каноджиа. The Mel Robbins Podcast, аудио подкаст, 5 июня 2024 года. https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-mel-robbins-podcast/id1646101002?i=1000657879202.

Роббинс, Мэл. Интервью с Алоком Каноджиа. The Mel Robbins Podcast, аудио подкаст, 2 сентября 2024 года. https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-mel-robbins-podcast/id1646101002?i=1000668009088.

Роббинс, Мэл. Интервью с Лизой Бильеу. The Mel Robbins Podcast, аудио подкаст, 28 марта 2024 года. https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-mel-robbins-podcast/id1646101002?i=1000650685813.

Роббинс, Мэл. Интервью с Лизой Дамур. The Mel Robbins Podcast, аудио подкаст, 18 мая 2023 года. https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-mel-robbins-podcast/id1646101002?i=1000613472370.

Роббинс, Мэл. Интервью с Луаной Маркес. The Mel Robbins Podcast, аудио подкаст, 20 июля 2023 года. https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-mel-robbins-podcast/id1646101002?i=1000621712441.

Роббинс, Мэл. Интервью с Мэтью Хасси. The Mel Robbins Podcast, аудио подкаст, 27 мая 2024 г. https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-mel-robbinspodcast/id1646101002?i=1000656851968.

Роббинс, Мэл. Интервью с Робертом Уолдингером. The Mel Robbins Podcast, аудио подкаст, 4 апреля 2024 года. https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-mel-robbinspodcast/id1646101002?i=1000651381441.

Роббинс, Мэл. Интервью с Сарой Джейкс Робертс. The Mel Robbins Podcast, аудио подкаст, 25 июля 2024 года. https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-mel-robbins-podcast/id1646101002?i=1000663279637.

Роббинс, Мэл. Правило 5 секунд: Преобразуйте свою жизнь, работу и уверенность в себе с помощью повседневного мужества. Brentwood, TN: Savio Republic, 2017.

Роббинс, Мэл. The High 5 Habit. Карлсбад, Калифорния: Hay House, 2021.

Русбулт, Кэрил Э. и Пол А. М. Ван Ланге. "Почему отношения сохраняются? The Role of Investment in Long-Term Commitment." Psychological Science 22, № 7 (2010): 135-140.

Райан, Ричард М. и Эдвард Л. Дечи. "Содействие самоопределяющимся отношениям и благополучию". Educational Psychologist 44, no. 2 (2009): 73-85.

Сангван, Неха. Powered by Me: From Burned Out to Fully Charged at Work and in Life. New York: Simon & Schuster, 2023.

Сапольски, Роберт М. Почему зебры не болеют язвами. Нью-Йорк: Генри Холт и Ко, 2004.

Шор, Аллан Н. Регуляция аффекта и восстановление самости. New York: W. W. Norton & Company, 2003.

Шварц, Барри. Парадокс выбора: Why More Is Less. Нью-Йорк: Harper Perennial, 2004.

Селигман, Мартин. Аутентичное счастье: Использование новой позитивной психологии для реализации вашего потенциала длительного удовлетворения. New York: Atria Paperback, 2013.

Siegel, Daniel J. The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are. 2nd ed. New York: Guilford Press, 2012.

Селигман, Мартин Э. П. Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being. New York: Free Press, 2011.

"Самопринятие может быть ключом к более счастливой жизни, но многие люди меньше всего практикуют эту счастливую привычку". ScienceDaily. Университет Хартфордшира, 7 марта 2014 г. www.sciencedaily.com/releases/2014/03/140307111016.htm.

Сенека. Письма стоика. Перевод Робина Кэмпбелла. New York: Penguin Classics, 2004.

Шапиро, Рон. "Как вести трудные разговоры, не сжигая мостов". Harvard Business Review, 15 мая 2023 года. https://hbr.org/2023/05/how-to-have-difficult-conversations-without-burning-bridges.

Шарот, Тали. The Influential Mind: What the Brain Reveals About Our Power to Change Others. Лондон: Hachette UK, 2017.

Шарот, Тали. The Optimism Bias: A Tour of the Irrationally Positive Brain. New York: Vintage, 2011.

Шарот, Тали и Кас Р. Санстайн. Look Again: The Power of Noticing What Was Always There. Нью-Йорк: Simon and Schuster, 2024.

Смит, Джеймс М. и Николас А. Кристакис. "Социальные сети и здоровье". Annual Review of Sociology 36 (2010): 435-457.

Спречер, Сьюзен и Памела К. Риган. "Важность дружбы в романтических отношениях". Компас социальной и личностной психологии 8, № 8 (2014): 412-425.

Спречер, Сьюзан и Памела К. Риган. "Важность взаимности и самоуважения в романтических отношениях". Personal Relationships 8, no. 4 (2014): 419-435.

Сварт, Тара Б. "Влияние кортизола на социальный стресс и здоровье". Journal of Neuroscience Research 129, no. 2 (2023): 304-15.

Сварт Бибер, Тара. Источник: Секреты Вселенной, наука о мозге. Лондон: Vermilion, 2019.

Таннен, Дебора. Вы просто не понимаете: Женщины и мужчины в разговоре. Нью-Йорк: HarperCollins, 2011.

Тессер, Абрахам и Ричард Х. Смит. "Смысл успеха: Социальная психология конкуренции и достижений". Annual Review of Psychology 65 (2014): 519-546.

Толле, Экхарт. Сила сейчас: Руководство по духовному просветлению. Ванкувер: New World Library, 2004.

Цабари, Шефали. The Conscious Parent: Transforming Ourselves, Empowering Our Children. Ванкувер: Namaste Publishing, 2010.

Ульрих, Роджер С. "Архитектура здравоохранения, основанная на доказательствах". The Lancet 370, № 9597 (2011): 139-140.

Апдеграфф, Джон А. и Шелли Э. Тейлор. "От уязвимости к росту: The Influence of Successful Others on Personal Growth in the Face of Challenge." Journal of Personality and Social Psychology 102, no. 5 (2013): 936-948.

Вайлант, Джордж Э. "Непроизвольные копинг-механизмы: A Psychodynamic Perspective." Harvard Review of Psychiatry 19, no. 3 (2011): 148-152.

Ван Бавел, Джей Джей