Ваш супермозг. Развиваем ментальные навыки, тренируем мышление, улучшаем память и прокачиваем интеллект - Тони Бьюзен

врачу, примерно в 80 процентах случаев вызваны психосоматическим расстройством. Приходит такой человек к врачу, а тот видит совершенно нормальный позвоночник. Все это примеры того, как верхний мозг управляет нижним на сознательном и бессознательном уровне.

Я готовлю спортсменов к Олимпийским играм и в ходе этой работы не раз обнаруживал, что наиболее успешные спортсмены практикуют визуализацию. Они в деталях представляют себе каждое движение, которое сделают, и в красках воображают миг победы. В это время их верхний мозг всей своей немалой силой берет власть над огромной энергией нижнего мозга и ведет спортсмена к пленительному результату. Но усомнись сознание в успехе хоть на миг — и этого будет достаточно, чтобы все рухнуло. Легендарная гимнастка Симона Байлз однажды сказала: «Прежде чем начать тренировку, мне нужно привести тело и разум в правильное состояние, зато когда уж я этого добьюсь, это все равно что лампочку включить».

В следующей главе вы узнаете, как эффективнее задействовать функции левого и правого полушарий. Добившись этого, вы обнаружите, что наша программа действительно способна значительно повысить эффективность вашей деятельности во всех областях жизни.

Не стоит недооценивать возможности подсознательного мозга

Многие специалисты, философы и духовные учителя утверждают, что возможности подсознательного мозга не исчерпываются простым регулированием и координированием автоматических телесных функций. Эта часть мозга соединяет нас друг с другом и со всемогущей и вездесущей силой, которая пронизывает всю Вселенную. Достаточно переместить желания нашего сознания в подсознательный мозг — и творческая сила Вселенной придет нам на помощь и призовет с собой коллективный разум всех ныне живущих, дабы сделать реальностью то, что мы вообразили и во что поверили всей душой. Прибегнув к возможностям подсознательного мозга, вы можете исцелиться сами и исцелить другого, достичь невиданных успехов в карьере или бизнесе, разбогатеть, зажить полноценной жизнью или даже развить в себе такие психические силы, как ясновидение и телепатия.

О возможностях подсознательного мозга написано немало книг, в числе которых бестселлер «Сила вашего подсознания» Джозефа Мерфи, «Думай и богатей» Наполеона Хилла и «Секрет» Ронды Берн. Авторы этих книг знакомят читателя с разнообразными техниками перемещения сознательных желаний в подсознание. Одной из таких техник является ежедневное повторение аффирмаций.

Но даже если вы не верите в сверхъестественные способности подсознательного, все равно нелишне будет развить в себе привычку к позитивному настрою. Чтобы добиться успеха в любой области, включая расширение возможностей собственного мозга, требуется определенная степень уверенности в себе и твердая нацеленность на успех. Эту уверенность и нацеленность мы черпаем из позитивного настроя. Тот, кто убежден в проигрыше, победы никогда не добьется. Чаще всего он и пытаться-то не станет.

Глава 2

Выводим математические способности на новый уровень

Математика — это спортзал для мозгов. Математика тренирует ум.

Даника Маккеллар

Может быть, с математикой у вас все хорошо, а может, и нет. В прошлом учителя частенько не давали девочкам плотно заниматься математикой. Одни шли на поводу у предрассудков, другие имели замшелое представление о месте женщины в обществе, но так или иначе, это была самая настоящая дискриминация. У кого-то из нас математика не пошла из-за способа преподавания, а кто-то, добравшись до какой-нибудь высшей алгебры или математического анализа, решил, что это не имеет никакого практического смысла. И все же, пусть математика вас не заинтересовала, пусть некогда у вас отбили к ней охоту, но развить свои способности в этой области вы все равно можете.

Некогда считалось, что способности к математике — дело врожденное, и учением тут ничего не поправишь. Сегодня мы знаем, что с такими вещами, как математика, плохо справляется тот, кто не стремился ими овладеть. Не в способностях дело: способности есть у всех. Скажу вам больше: вы совершенно определенно способны производить любые математические вычисления, какие только пожелаете.

Знаете ли вы, что каждый день вы производите массу сложнейших математических расчетов и вычислений? Каждую наносекунду ваши глаза получают миллиарды битов информации, и на основе этих данных вы автоматически рассчитываете расстояние и скорость. На основе этой информации вы вычисляете скорость, с которой по дороге едет машина, и буквально мгновенно проделываете сложный подсчет, чтобы понять, успеете ли вы перебежать улицу и не угодить под колеса. Ни один компьютер из ныне существующих вам и в подметки не годится.

Вы сами не знаете, насколько велики ваши способности к математике. Воспользуйтесь моей техникой — и вы будете складывать, вычитать, умножать и делить гораздо лучше прежнего. Может быть, вы и не станете замечательным математиком (хотя могли бы), но по крайней мере поймете, что имеете все врожденные способности, которые для этого необходимы. Реализовать свой потенциал способен каждый — была бы практика.

Большие способности к математике, которые пока спят

Сегодня мы знаем, что успехи в математике зависят от четырех факторов (ни один из которых не имеет никакого отношения ни к расе, ни к полу):

1) знание приемов;

2) практика;

3) память;

4) врожденные возможности мозга.

1. ЗНАНИЕ ПРИЕМОВ

За многие годы математики разработали массу простых и очень простых способов, которые позволяют производить различные математические вычисления. Сегодня они доступны как никогда, и те, кто ими владеет, «считают», разумеется, лучше остальных. В этой главе мы расскажем вам о самых базовых приемах и приведем примеры.

2. ПРАКТИКА

Все, кто умеет «считать» хорошо и отлично, признают, что обязаны своими способностями не только знанию приемов, но и постоянной практике: калькуляторами не рождаются. Тут все как с прочими умственными способностями: умение считать — это навык, и он требует практики, потому что именно через практику мозг осваивает различные аспекты поставленной задачи.

В процессе тренировки мозг создает новые нейронные связи, и ваши биологические и физиологические способности к расчетам начинают расти. Чем больше вы практикуетесь, тем эффективнее работают эти нейронные связи и тем лучше становится результат.

3. ПАМЯТЬ

Абсолютно