Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни - Петр Лупенко

у кого сосуды уже давно не в порядке. Они ещё будут доказывать, что алкоголь полезен для сосудов, хотя по ним видно, что никакой пользы он не принёс. Поэтому, если у вас вдруг в голове возникает паника: «Как же так, без мяса?», – просто вспомните, что посты существуют столько, сколько существует человечество. И что во все времена люди постились, давали отдых своему телу, своей поджелудочной, своему уму. И это было не из глупости, а потому что это работает.

Поститься 40 дней – это нормально. Это полезно. Это проверено веками. Животная пища, особенно жареная, содержит трансжиры. А это жиры, которые создают плохой холестерин, забивают сосуды, утяжеляют тело. Полезные жиры находятся в орехах, авокадо, масле холодного отжима и рыбе. Рыба – единственное животное исключение, которое в некоторых постах разрешается, потому что она легкоусвояемая и содержит важные элементы.

Если вы почувствуете, что совсем тяжело, можно раз в пару недель съесть нежирную рыбу. Так и делается, например, в христианстве. Но главное – уже через неделю поста вам станет легче. Через две – вы начнёте чувствовать подъём. Через три – вам может показаться, что вы вообще не хотите возвращаться к прежнему питанию. Но нужно будет вернуться, потому что организм ещё не готов к полной перестройке.

Поверьте, если ваш организм действительно захочет отказаться от мяса, у вас начнут происходить биологические процессы, которые покажут это без всякого принуждения. Не все организмы одинаковы. Есть люди, которые могут жить без мяса и при этом чувствовать себя великолепно, их анализы будут в норме, вопреки мнению большинства врачей. Обычно таких людей считают исключением, но на самом деле это просто люди высокого духовного развития, у которых тело уже перестаёт принимать животную энергию. У них очень тонкая чувствительность, и они осознанно выбирают ту энергию, которую впускают в своё тело.

Как пища влияет на наше состояние

Как я уже говорил, с более тонкой точки зрения желудок – это не просто орган пищеварения, а завод по переработке энергии. Любая пища – это энергия, которая либо поднимает нас вверх, либо тянет вниз. Мясо, особенно если это мясо убитого животного, даёт тяжёлую, низковибрационную энергию. Это не плохо – она нужна, но в умеренном количестве. Если же вы едите овощи, фрукты, продукты, наполненные энергией солнца, земли, воды, вы начинаете питаться стихиями. И именно эта энергия вас очищает и насыщает.

Если, например, вы едите яблоко, в него уже встроена энергия солнца. Если вы едите зелень, вы получаете энергию земли. Если вы едите рис, вы получаете энергию воды. Это всё стихии, которые наполняют вас в моменте. Поэтому, если вы пока не можете отказаться от мяса, начните хотя бы с того, чтобы как можно больше добавлять в рацион свежих овощей и фруктов. Потому что именно они будут постепенно насыщать вас позитивной энергией и, пусть даже по крупицам, выжигать весь накопленный негатив.

Но по-хорошему, конечно, я должен был начать с главного: если человек находится в депрессии, ему на какое-то время необходимо отказаться от животных продуктов. Просто чтобы дать отдохнуть своим внутренним органам. Даже если вы ещё не совсем верите в духовные или энергетические законы, то хотя бы на уровне физиологии поймите: организму нужно отдохнуть. А если вы уже поверили, то знайте, что мясо, которое вы едите, становится частью вашей энергетики. И это именно та тяжёлая, животная, низковибрационная энергия, которая и является частью депрессивного состояния.

Нужно просто сместить баланс в сторону более светлой, чистой, живой пищи. Поначалу это может быть сложно. Более того, я вас не пугаю, но хочу сказать важную вещь: если вы долго накапливаете в себе негатив, в какой-то момент он начинает жить своей жизнью. Он начинает хотеть есть, и, конечно, он не захочет питаться салатом и брокколи. Негатив хочет мясо, жареное, жирное – он требует тяжёлой, мрачной, низковибрационной пищи, потому что она его подпитывает.

В религии такие сущности называют чертями, бесами, лярвами, подселенцами. Но, по сути, это просто ваши же мыслеформы, которые за годы приобрели силу и начали жить сами по себе. Если вы всю жизнь думали, что мир – это страдание, если вы постоянно твердили себе, что всё плохо, если вы питались негативными мыслями, то со временем они становятся автономными. Они уже не зависят от вас – они сами хотят питаться и управлять вами.

Глава 22. Голодание

Голодание – это самый серьёзный способ поста. Если поститься с целью очищения вам нужно 40 дней, то для достижения подобного эффекта хватит всего трёх дней голодания.

Сейчас у вас, наверное, вообще шок: как это – голодать, совсем не есть? Лично мой рекорд – 7 дней голодания. Я знаю людей, которые голодали и по 40 дней.

Есинори Осуми получил Нобелевскую премию за открытие аутофагии. Аутофагия – это процесс, при котором организм начинает поедать собственные клетки. То есть, когда мы голодаем, и организму уже не хватает ресурсов извне, он переключается на внутренние запасы: жировые отложения, мёртвые клетки и тому подобное.

Таким образом, с помощью голодания люди часто излечивают огромное количество болезней. Но! Я не рекомендую вам сразу голодать дольше трёх дней. Меньше трёх – тоже не имеет особого смысла, потому что только на третий день организм переключается на режим «поедания» самого себя.

Всё это, конечно, нужно делать под присмотром врачей. Поэтому, пожалуйста, не экспериментируйте сами и обратитесь к специалисту. Но эффект будет потрясающим. Настолько мощным, что вам будет сложно поверить самому себе.

Когда я впервые попробовал голодание, первый день – страдание. Второй день – страдание. На третий день я подумал: «А зачем вообще человек ест еду, если без неё можно так потрясающе себя чувствовать?» Почему вы хорошо себя чувствуете? Потому что организм начинает поедать всё ненужное, всё, что мешает.

Но есть важное уточнение. Если вы не пропили сорбенты, не очистили кишечник, не пошли к врачу, как я вам говорил в первых главах, результат может быть плачевным. Организм начнёт поедать как раз-таки те остатки, которые лежат на стенках тонкого кишечника. А там, как правило, огромное количество гадости. Эти токсины попадают в кровь – и всё: головокружение, рвота, тошнота, боли… Ужас.

Поэтому первоначально обязательно очищение. И всё это делать под наблюдением.

С точки зрения энергий тут всё работает по-другому. На голоде организм полностью показывает вам, из каких энергий вы состоите. Если на голоде вам плохо, болит голова, всё