Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни - Петр Лупенко

в этом свете благодарность – это не просто практика. Это фундамент. Это как воздух для новой жизни. Без благодарности невозможно построить ничего. Ни любви. Ни изобилия. Ни радости. Всё будет рушиться. Потому что внутри будет стоять глухой забор из претензий, недовольства и вечного «мне мало». А благодарность открывает. Открывает сердце, душу, энергию. Позволяет миру дышать через вас и в вас. И вы становитесь не просто тем, кто берёт. А тем, кто проводит. Кто умеет ценить. А значит, готов получить ещё.

С этого момента вы должны встроить благодарность в свою жизнь как базовый, обязательный элемент. Не на неделю. Не на время, пока читаете эту книгу, а навсегда. И пусть каждый день начинается с простого: «Спасибо».

Тогда и деньги, и любовь, и здоровье, и радость – всё это придёт. Потому что это приходит к тому, кто умеет ценить. А таких людей Вселенная любит больше всего.

Глава 13. Что-то, что сильнее благодарности

Итак, друзья, как я уже сказал, благодарность – это высшая эмоция, соединение с Богом. Благодарность действительно излучает высокую вибрацию, но единственное, чего она не делает, – она не очищает от негатива.

Благодарность ускоряет приход в вашу жизнь того, чего вы желаете. Если вы научитесь быть благодарными за то, чего ещё нет, – это обязательно произойдёт. Да, сложно, но именно это и называется истинной верой. Иисус говорил: «Потому говорю вам: всё, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получите, – и будет вам» от Марка 11:24. Представьте, что это уже случилось, и будьте благодарны. Работает, как швейцарские часы, – проверено. Только, пожалуйста, не ставьте определённых дат и методов, как это придёт. Позвольте миру самому решить, когда и как вам это дать. Если вы благодарны за что-то заранее, то, за что вы благодарны, у вас будет.

Поэтому очень важно научиться быть благодарным и прочувствовать, что депрессия уже закончилась, прямо сейчас. Вы, наверное, заметили, что на протяжении всей книги я так или иначе даю вам читать тексты, звучащие так: «Я рад, что всё закончилось, теперь я живу счастливо, всё прекрасно, я – это счастье, любовь, радость, сексуальное и денежное наслаждение». Зачем я это вам даю? Чтобы вы уже сейчас проживали это состояние.

А теперь я предлагаю добавить к этому следующий текст: «Господи, я благодарен Тебе за то, что моя депрессия, наконец, закончилась. Я благодарен Тебе за то, что мне, наконец, хорошо. Я благодарен Тебе за то, что я снова полон сил, могу функционировать, действовать, развивать свои идеи. Спасибо Тебе за то, что отныне я радуюсь каждому дню. Спасибо Тебе за то, что мне так хорошо. Спасибо за то, что теперь моя голова и мои мысли полны радости и счастья. Спасибо Тебе за то, что мне хорошо и прекрасно. Спасибо. Спасибо. Спасибо. Спасибо».

Мы должны быть благодарны заранее за то, что наша депрессия уже закончилась. А она действительно уже закончилась. Потому что на самом деле понятие времени существует только в нашем мире. Время – это продукт пространства и гравитации. Прошлое и будущее существуют только в восприятии нашего сознания. По сути, если вы в настоящем моменте благодарны за то, что только будет, – для вашего сверхразума неважно, действительно ли это уже произошло. Сознанию всё равно – в прошлом вы, в будущем или в настоящем, оно всегда здесь и сейчас. Ваш интеллект может представлять будущее, но ваша душа, ваше сверхсознание – всегда в настоящем. Именно поэтому так много мудрецов говорят: живите в моменте. Не нужно думать о прошлом или переживать за будущее. Потому что каждый раз, когда вы это делаете, вы притягиваете это состояние в настоящее. Поэтому важно каждый день быть благодарным за то, чего ещё нет.

Я сказал, что это сложно, но на самом деле, если выработать навык, это становится легче. Буквально за пару-тройку дней. Сначала ты не веришь, тебе кажется это невозможным, но потом в какой-то момент ты ловишь чувство расслабления и понимания, что это уже произошло. И ты стараешься удержать это ощущение как можно дольше.

Если раньше было лень писать в блокноте хотя бы минуту, теперь ты готов писать хоть час, лишь бы это состояние не покидало. И запомните, запишите на лбу, на двери, на стенке холодильника, ну и, конечно, в блокнот: чем дольше вы удерживаете состояние благодарности, тем быстрее приходят те изменения, за которые вы благодарите. А я напоминаю – они уже наступили.

Я уже благодарен Богу за то, что депрессия закончилась. Я уже благодарен за то, что всё хорошо. За то, что я теперь сияю от счастья, мои мысли кристальны.

Спасибо, спасибо, спасибо! Спасибо тебе, Господи, за то, что теперь я просыпаюсь с прекрасным настроением. Что я засыпаю спокойно, и мне снятся хорошие сны. Что я полон идей – и творческих, и бизнесовых, и каких угодно. Что мне хватает энергии на всё. Мне просто хорошо. Спасибо тебе за то, что ты меня спас, что ты меня избавил. Спасибо тебе большое, огромное.

Я люблю тебя всем сердцем. Я люблю тебя за то, что ты даровал мне это счастье. Спасибо. Спасибо. Спасибо.

Замечаете в этих аффирмациях акцент на любви к Богу? Как можно любить Бога, когда ты живёшь в негативе? Да никак. Это очень сложно. Любить Бога легко, когда у тебя всё хорошо.

Но чтобы полюбить Бога, не мир должен измениться, а ты сам. Это и есть самая сложная заповедь: возлюби Господа Бога твоего как самого себя. Потому что любить кого-то, в кого ты не веришь, если ты атеист, или кого-то, кто, как тебе кажется, приносит страдания, – очень сложно.

А когда в жизни всё хорошо, как в аффирмации, которую я дал вам выше, – ведь это не просто слова, это реальность, вы уже живёте этой жизнью, уже всё хорошо, уже всё случилось, вы уже благодарны Богу за то, что всё закончилось, – то ты действительно любишь Его за то, что теперь живёшь счастливо. Именно поэтому эта глава называется «Что-то, что сильнее благодарности». А это – любовь. Потому что любовь – это творящая энергия.

Любовь – это чувство, которое все хотят обрести. Даже самый страшный злодей на планете мечтает о любви. Он, по сути, и стал злодеем потому, что у него не было любви. Дон Жуан, который меняет по тридцать женщин за месяц, он жаждет любви, но не может найти её в одной женщине. Женщина,