Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни - Петр Лупенко

Это может показаться нелогичным, ведь вопрос задаётся именно потому, что человек не знает. Но суть в том, что пока ты не находишься на вибрации человека, который знает, то не получишь ответа. У ответа «кто я?» есть определённая вибрация. И пока ты не на этой частоте, он не откроется. Более того, постоянно думая «кто я?», ты подключаешься к коллективному бессознательному таких же, кто не знает.

Вы слышите не свои мысли. Вы слышите мысли других людей, которые тоже потеряны. Мы все подключены к инфополю. И слышите вы только тех, чью вибрацию разделяете. Вот вы думаете, что это ваши мысли, но на самом деле вы просто наслушались других таких же, кто задаёт себе этот вопрос. Как вы узнаете, кто вы, если постоянно слушаете людей, которые тоже не знают, кто они?

Теперь представьте, что вы уже испытали эмоцию, что знаете. Да, даже без реального знания – просто представьте. И тогда вы подключаетесь к другим – к тем, кто уже знает, кто они. Их мысли, их образы, их состояния приходят к вам. И среди них обязательно найдётся то, что откликнется в вас: может, вы бизнесмен, может, актёр, может, плотник. Но вы никогда не узнаете, пока не войдёте в эту вибрацию. А чтобы войти – надо просто сказать себе: «Я знаю».

Когда вы снова начнёте рефлексировать, когда вас снова накроет – доставайте блокнот и пишите: «Я уже знаю, кто я». Проживите эту эмоцию. Даже ваша походка изменится. Ваш взгляд. Ваша речь. Всё начнёт меняться.

Да, это энергетический подход. И, наверное, скептик скажет: «Как такое возможно? Как я могу испытать состояние знания, если я не знаю?» Объясню на вашем языке, на языке скептика. Вот вы смотрели в детстве кино – допустим, «Человек-паук». И вы так вдохновились этим фильмом, что выходили на улицу и представляли, как стреляете паутиной, сражаетесь со злодеями, летаете по крышам.

Вы ведь не умеете этого делать. Никогда не умели. Но вы могли это представить, могли вжиться в эту роль. Почему? Потому что в детстве ваше подсознание было свободным. Оно не было загажено установками и сомнениями. Вам ничего не стоило представить себя кем угодно – супергероем, космонавтом, волшебником. А сейчас вам тяжело даже подумать, что вы знаете ответ на простой вопрос: «Кто я?» Хотя это в сто раз проще, чем представить себя Человеком-пауком.

Точно так же в детстве девочки представляли, как становятся принцессами. Как к ним приезжает принц, как они живут в замке. И никто не говорил им: «Спустись с небес на землю». Эти ментальные конструкции – что нельзя мечтать – появляются позже. Они навешиваются другими людьми.

И сейчас я прошу вас не воображать, что вы супергерой или принцесса. Я всего лишь прошу вас представить, что вы знаете ответ на свой вопрос. Это проще простого.

Если трудно, вспомните ситуацию из жизни, когда вы знали что-то, чего не знает другой человек. Ну, например, ваш друг не знает, как работает банковское приложение, а вы знаете. И вы удивляетесь: «Как можно этого не знать?» Вот это чувство – что вы знаете, а кто-то нет – проживите его. Это и есть нужная эмоция. Почувствуйте её. И перенесите на свой вопрос. Почувствуйте: «Я знаю».

Например, я всегда удивляюсь, когда вижу человека, который жалуется, что у него нет денег, но при этом не понимает самого простого закона духовности – что щедрость приумножает доход. Я говорю ему: «Послушай, чем больше ты даёшь, чем больше чаевых оставляешь, чем меньше экономишь на себе, тем больше у тебя будет денег. Щедрость – это энергия изобилия, она возвращается». А он смотрит на меня и не верит. Он говорит: «Нет, это невозможно. Надо наоборот: копить, откладывать, экономить».

И вот в такие моменты я остро чувствую, как знаю ответ на вопрос, а другой – нет. И я проживаю это ощущение, эту уверенность, эту вибрацию. Вот её и нужно испытать, когда вы ищете ответ на свой внутренний вопрос. Вам нужно почувствовать: «Я знаю». Просто прочувствовать это. И тогда мозг отпустит. Он расслабится и начнёт генерировать не тревогу, а энергию.

Что происходит, когда вы постоянно задаётесь вопросами: кто я, зачем я, для чего я? Вы находитесь в перманентном стрессе. А стресс сжирает колоссальное количество энергии. Мозг – это самый прожорливый орган. Он съедает всё ваше топливо. И вы чувствуете истощение, бессилие, апатию. Конечно, будет депрессия! Конечно, не будет сил ничего пробовать!

А теперь представьте, что вы говорите себе: «Всё, я знаю». Мозг выдыхает, расслабляется, наконец-то отключается этот внутренний поиск. Начинается процесс восстановления, выработка позитивных гормонов. И в какой-то момент у вас появляется энергия. Вам уже хочется что-то делать, а не просто думать. Вы выходите из замкнутого круга. Вы переключаетесь с «думать» на «чувствовать». Это и есть первый шаг к настоящей жизни.

Может быть, вы просто человек. Просто человек, живущий на прекрасной планете, которому позволено не разбираться в вечных вопросах каждую секунду. Представьте, что можно просто жить. Просто вкусно поесть, и даже не обязательно с философским подтекстом. Просто насладиться любимым фильмом. Просто выйти на улицу, вдохнуть свежий воздух, посмотреть на небо и сказать: «Вау, как же красиво». И не анализировать это. Не рефлексировать. Не искать в этом смысла.

Именно в такие моменты приходит настоящая радость. Она приходит не тогда, когда пытаешься выжать из себя ответ на вопрос «Кто я?» Она приходит, когда отпускаешь. Когда позволяешь себе просто быть.

И вот тогда, когда, наконец, перестал копать и рвать себя на части, вдруг откуда-то изнутри приходит ощущение: «А я, похоже, знаю, кто я». Без паники. Без надрыва. Без лишних слов. Просто тихое, спокойное понимание. Потому что мозг отдохнул. Потому что энергия появилась. Потому что вы переключились из режима анализа в режим жизни.

И вот когда ваш мозг выдыхает, когда перестаёт терзаться бесконечными вопросами, когда получает хоть какую-то точку опоры, – он начинает жить. Вы начинаете жить. Не думать, не анализировать, не расщеплять каждое своё чувство на молекулы, а просто чувствовать. Вы начинаете ориентироваться не на вопрос «Кто я?», а на ощущение «Что мне приятно?», «Что делает меня живым?», «Что вдохновляет меня?»

И в этот момент происходит настоящая магия. Вы отпускаете вопрос и вдруг начинаете делать то, что действительно приносит вам радость. Маленькие действия. Небольшие шаги. И эти шаги