Читать книги » Книги » Научные и научно-популярные книги » Психология » Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни - Петр Лупенко

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни - Петр Лупенко

Читать книгу Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни - Петр Лупенко, Петр Лупенко . Жанр: Психология.
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни - Петр Лупенко
Название: Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
Дата добавления: 9 ноябрь 2025
Количество просмотров: 0
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Читать онлайн

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни читать книгу онлайн

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни - читать онлайн , автор Петр Лупенко

Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией.
Эта книга – не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное – путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

1 ... 10 11 12 13 14 ... 52 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
выключить жизнь или снова её включить.

Пожалуйста, посмотрите честно на свои установки. Прямо сейчас. Возьмите блокнот и напишите: «Секс – это…» – и продолжите. Двадцать раз. Пусть у вас будет двадцать пунктов. Что выходит? Похоть? Грязь? Страх? Или радость, любовь, близость? Если первое – это не ваша вина. Нас всех воспитывали в культуре стыда и запрета. Но теперь это можно переписать. Пишите каждый день: «Секс – это святость. Секс – это блаженство. Секс – это энергия Бога». Пишите до тех пор, пока ваш мозг не начнёт верить в это.

То же самое с деньгами. Убедите себя, что деньги – это не зло, а возможность. Не грязь, а поток благодарности. Деньги – это свобода. Деньги – это возможность служить. Возможность создавать. Возможность жить так, как вы хотите.

Всё начинается с одной простой вещи – с мысли. Вы – то, что вы думаете. Мир – это ксерокс ваших мыслей. Хотите любви? Сначала думайте с любовью. Хотите денег? Уважайте деньги. Хотите наслаждения? Перестаньте его бояться.

И главное – не осуждайте других. Ни за что. Потому что, когда вы осуждаете кого-то за их сексуальность, за их желание, за их свободу, – вы осуждаете себя. Подсознание не различает, кому вы направили эту мысль. Оно слышит: «Я осуждаю», – и возвращает вам то же самое.

Поэтому, если хотите вернуть энергию, начните с главного: примите свою природу. Примите своё тело. Примите право на наслаждение. Оно не противоположно Богу. Оно – от Бога. И чем чище вы будете относиться к сексу, к деньгам, к жизни в целом – тем больше энергии будет течь через вас.

Запомните: человек без сексуальной энергии не может быть счастливым. Человек, ненавидящий деньги, не может быть свободным. Человек, осуждающий радость, не может жить легко. Вы достойны всего. Вы уже наполняетесь этим. Прямо сейчас, когда вы читаете эти строки, где-то внутри вас включается что-то новое. Согревание. Принятие. Освобождение.

Пусть это чувство растёт. Пусть оно становится вашим новым стандартом. Вы можете. Вы уже начали.

Принятие женских энергий как сексуальное освобождение

Как я уже говорил в лекции про борьбу со страхами, для того чтобы обрести силу мужских энергий, нужно принять свой род, своих родителей, свою страну и Бога. Тогда вы будете накачаны тремя потоками силы. И точно так же обстоит дело с сексуальностью. На неё влияют женские энергии. А это значит, что вы должны правильно и с любовью относиться к своей матери. Не осуждать её, а любить. Если у вас не получается сказать ей это лично – подойти, обнять, сказать: «Мамочка, я люблю тебя», – или если её уже нет, или если роль матери в вашей жизни исполнял кто-то другой, вам нужно представить визуализацию в своей голове. Представить, как вы обнимаете мать и говорите ей, что любите. Эта визуализация должна быть настолько яркой, насколько это возможно. И в этот момент по вашим жилам потечёт сексуальная энергия.

Вторая точка подключения к женским энергиям – это принятие своей культуры. Если вы по каким-то причинам не принимаете свою культуру, вы отсекаете огромную часть женской энергии, которая идёт от вашего места рождения, от вашего народа. Я даже не знаю, как это слово правильно сказать… от ваших братьев по нации. Обязательно нужно принять свою культуру. Особенно это касается тех, кто говорит: «Я хочу свалить из своей страны, тут ужасно». Ну, окей, хочешь – сваливай, но зачем ненавидеть? Ты отрицаешь часть своей энергии. И тебе от этого плохо. У тебя будут проблемы в отношениях.

Хочешь пожить в другом месте – поживи. Но не нужно ненавидеть. Если ты начнёшь принимать качества своей культуры, ты почувствуешь, как в тебя вливаются силы. Ты просто не будешь брать те качества, которые тебя не устраивают, но зачем отказываться от всего? Ведь ты родился именно в этой стране, на этой земле, у этих родителей, и даже на этой планете, – не просто так. Это место, эти люди и эта культура – всё это нужно тебе для твоей реализации.

Для скептиков тут объяснений не будет. Научного обоснования нет, если только натянуть за уши теорию о том, что наше подсознание, размышляя о мужских и женских энергиях, – слэш папа/мама – может вызывать напряжения в определённых частях тела. В науке доказательств этому нет, но, как я и говорил, когда человек испытывает непринятие или ненависть к мужским энергиям, у него сжимается правая сторона тела, к женским – левая. Официальных подтверждений этому нет, но все, кто хоть как-то занимается нетрадиционной психологией, знают, что это так.

Чуть ближе к науке – это психосоматика. Когда мы гневаемся или грустим, мы сжимаем грудную клетку, когда нам страшно – анус. Когда радостно – поднимаются брови. Радость не зажимает мышцы, не переживайте. Я просто пытаюсь вам объяснить: любые эмоции, так или иначе, влияют на мышечные зажимы. И это уже хоть как-то подтверждено наукой: гипертонус определённых мышц, застой лимфы, кровообращения и прочее. Именно поэтому массажисты говорят: «Ты как камень забит. У тебя гипертонус».

Так вот. Есть теория, а по мне – это не теория, а знание, что если мы не принимаем материнские энергии, мы сжимаем левую сторону тела. Скорее всего, если вы злитесь на мать, вы будете сжимать левый кулак, а не правый. Или оба, но левый будет сжат сильнее. Всё это происходит бессознательно. Сознательно вы этого не заметите.

Я проконсультировал уже огромное количество людей, речь идёт о сотнях. А те, кому я помог удалённо – через книги, лекции, методики, – это уже тысячи. На момент записи этой книги через мои практики прошли больше ста тысяч человек. И по статистике, которую я собирал, в 9 из 10 случаев, если человек не принимал мать, была зажата левая сторона тела. Если не принимал отца – правая. То же самое касается непринятия культуры, страны или Бога. Думаю, вы уловили суть.

По материнской линии вторая точка – это культура. Если вы её не принимаете – это очень плохо. Мне лично приятно осознавать, что есть, например, кавказские народы, которые так сильно чтят мать, родителей, культуру, природу. Не замечали, сколько от них идёт мощи и энергии? Самые наполненные энергией люди – это те, кто чтит свои традиции и культуру. Это действительно важно.

Потом ты учишься чтить чужие традиции, изучать чужие культуры. И если ты начинаешь их любить – ты даже от них получаешь некую подпитку. Но она будет меньшая,

1 ... 10 11 12 13 14 ... 52 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментарии (0)