Книга молодых родителей. Проверенные способы воспитания и ухода в первые годы жизни ребенка - Мария Андреевна Капт

пост по сравнению с одной из четырех дочерей, у которых матери не работали. В то время как взрослые дочери работающих матерей меньше времени тратили на работу по дому, материнская занятость не влияла на их участие в уходе за семьей.

Стоит отметить: исследование объединило данные, собранные в 24 странах, включая США и Великобританию, за период с 2002 по 2012 год. Влияние на карьеру дочерей особенно заметно в Великобритании и США, где общественное мнение только движется к равенству в карьере, по сравнению с такими странами, как Финляндия и Дания. Тем не менее материнская занятость и здесь оказала положительное влияние на взрослых дочерей. Они с большей вероятностью находят хорошую работу, становятся руководителями, трудятся больше часов, но и получают более высокую заработную плату.

Взрослые сыновья работающих матерей, по данным того же анализа, уделяют больше времени уходу за членами семьи. Это говорит о том, что дети получают пользу от наличия широкого набора альтернативных моделей для подражания. Авторы исследования призывали к более эффективной политике в области помощи работающим родителям, поскольку одним из основных препятствий для возвращения женщин в офис является высокая стоимость детсадов и нянь.

Гарвардские ученые обратили внимание на то, что сыновья работающих матерей тратят дополнительные 55 минут в неделю на уход за членами семьи по сравнению с сыновьями матерей-домохозяек. Хотя общее влияние незначительно. Все-таки работающие мамы больший образец для подражания для дочерей. Положительные результаты, по крайней мере частично, объясняются тем, что такие женщины демократичнее, хотя демонстрируют более чем успешные навыки одновременного управления работой и домашними обязанностями.

Говорит ли это о том, что все мамы должны бросаться на поиски работы? Конечно нет. Выбор всегда за женщиной. И если работа мамой вас полностью устраивает – это даст и детям ощущение спокойствия, комфорта и достойные жизненные перспективы.

А вот с настроем общества надо что-то делать.

Материнская занятость по-прежнему считается негативным фактором в развитии детей [29]. При этом исследования опровергают традиционные убеждения. В США, например, метаанализ подчеркивает сдерживающую роль социального контекста, не обнаруживая неблагоприятных факторов для маленьких детей, если их воспитывают работающие матери [18].

В британском исследовании социального отношения 2012 года более четверти респондентов согласились, что семейная жизнь страдает, когда женщина работает полный день [10]. Стоит ли удивляться, что в еще более традиционной России отпуск по уходу за ребенком берут исключительно женщины – мужчины составляют всего 2 %. А вот в Скандинавии наоборот – отцовский декрет очень популярен. Более того, там дается декрет всей семье! Если папа или мама его не используют – возможность просто обнуляется.

Ученые, политики, члены семей и сами женщины продолжают дискутировать о влиянии занятости матерей на жизнь детей. Многие исследования показывают, что маленькие дети работающих матерей, как правило, имеют более высокие достижения и меньше поведенческих проблем, чем те, у кого мамы не работают. Хотя есть различия в зависимости от дохода и расы [28]. Зато влияние материнской занятости на когнитивное и поведенческое развитие подростков не так однозначно [5].

Помимо работы, которая сильно влияет на благополучие родителя, существует множество других способов помочь себе.

Доказали, что, например, фитнес защищает организм от воздействия физического и психологического стресса [43]. А еще улучшает настроение, снижает уровень тревоги и даже стимулирует рост новых нейронов в мозге. Время на открытом воздухе в естественной среде может уменьшить напряжение, гнев, замешательство и депрессию [11].

Правда, эксперименты показывают, что положительные результаты зависят от свободного выбора. Когда упражнение вынужденное, непроизвольное – от таких усилий лишняя нервотрепка [26]. Ученые считают, что осмысленное счастье блокирует напряжение от перепрограммирования нашей ДНК и уменьшает риск заболеваний, связанных со стрессом [16].

Вывод номер 6: Заботясь о себе физически, ментально, финансово, вы заботитесь о ребенке!

СЕДЬМОЕ: Родительство как инвестиция в себя.

Становление осознанного родителя – наверное, самое яркое событие, которое происходит в жизни человека. Это вывод № 7! Родительство заставляет вырасти, переосмыслить убеждения, взгляды и приоритеты. Это повод и средство разобраться в себе, понять, что откуда взялось, провести радикальную ревизию накопленного багажа, освободиться от лишнего и пополнить себя новым – навыками, компетенциями, свойствами характера.

Конечно, изменения, которые несет родительство, сколько бы вы раньше ни читали на эту тему, шокируют. Это процесс трансформации тела, социума, быта, всех алгоритмов жизни – от сна до рациона, всей гаммы ощущений – от физических до эмоциональных. И он непрост. Тяжело. Страшно. Надолго. Очень много неизвестного там, впереди.

И еще мегаответственность: теперь ради ребенка, его блага я должна, я обязана, потому что ему надо! Попробуй только дать слабину – тут же подоспеет осуждающий социум. Да и сам себя начинаешь грызть – «я плохая мать». Вместо счастья материнства получается сплошное жертвоприношение, утомительное, генерирующее большое количество стресса и в итоге превращающее жизнь в каторгу. ЗАЧЕМ?

В подобном отношении две главные ошибки:

• во-первых, все, что преподносится под лозунгом «ЕМУ НАДО», переоценено.

Ребенку не нужно море «развивашек», литры витамина D, мегасбалансированное питание и прочее, что в таком обилии продается и о чем так сильно беспокоятся мамы. Главное – это спокойствие родителей, их любовь и поддержка. Тогда в малыше расцветут лучшие качества, заложенные природой;

• во-вторых, все сосредоточено только на потребностях ребенка, родители как бы прилагаются исключительно в качестве инструментов и средств для удовлетворения потребностей.

Но здоровье и счастье ребенка невозможно без здоровья и счастья родителей. Это обязательное условие благополучной детской жизни от 0 и до… Однако подобных акцентов почему-то мало и в общественном сознании, и в информационном поле. Родительство – это процесс, где всем может быть хорошо, только если хорошо каждому участнику.

Я считаю, как и ученые, работы которых представлены на страницах книги: на родительство стоит смотреть иначе.

1. Это важнейшее событие, уникальная трансформация в вашей жизни.

Ларри Дженсен, научный сотрудник Центра изучения семьи BYU, и Джанет Дженсен, внештатный писатель, родители 10 детей и счастливые обладатели 18 внуков, провели опрос. Участников просили оценить степень изменений, которые, по их мнению, произошли в их супругах за годы воспитания детей.

Опрос распространили среди родителей разных этнических групп. Проанализировав ответы, авторы пришли к выводу: большой личностный рост – это прямой результат родительства! Удивительным стал особенно высокий уровень изменений, происходящих с мужчинами.

Никакой другой опыт – собственное детство, школа, работа или религия – не оказывает более мощного влияния на поведение и личность взрослого, чем опыт воспитания своих детей. Интенсивность переживания обусловливается еще и тем фактом, что родительство – долгий процесс, где эмоциональная вовлеченность длится десятилетиями.

Опыт воспитания меняет мужчин и женщин к лучшему. Родительство требует бескорыстия, времени и жертв, но переносит личность на принципиально новый уровень,