Точка... Точка? Точка! Беседы о точечном массаже - Валентина Семёновна Ибрагимова

(тай-юань) — «точка у огромной пропасти» — симметричная, находится на передней поверхности запястья на 1,5 см ниже нижней складки запястья со стороны большого пальца. Массировать аналогично точке 13.

Точка 15 (цюй-чи) — «точка у извилистого прудика» — симметричная, находится в области локтевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, полусогнутая рука лежит на столе ладонью вниз.

Точка 16 (цзянь-юй) — «точка у ложа плеча» — симметричная, находится на плече между наружным (акромиальным) отростком лопатки и большим бугром плечевой кости (книзу и кпереди от наружного отростка лопатки). Массировать поочередно справа и слева в положении сидя.

Точка 17 (ян-чи) — «точка у озера ЯН» — симметричная, находится на задней поверхности запястья посередине, в углублении. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вниз.

Вторая группа точек, которую добавляют к точкам первой группы при онемении пальцев, (табл. 39).

Точка 1 (тянь-дин) — «точка у небесного треножника» — симметричная, находится на боковой поверхности шеи у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы на уровне нижнего края щитовидного хряща (адамова яблока). Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.

Точка 2 (цюэ-пень) — «точка в углублении маленькой чаши» — симметричная, находится в надключичной ямке, за местом прикрепления грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Массировать аналогично точке 1.

Точка 3 (цзи-цюань) — «точка у наивысшего источника» — симметричная, находится на плече на уровне подмышечной складки, непосредственно у нижнего края большой грудной мышцы. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя.

Точка 4 (ци-шэ) — «точка у жилища воздуха» — симметричная, находится на шее над грудинным концом ключицы, между головками грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Не торопитесь применить все названные точки для точечного массажа. Отберите для себя наиболее эффективные и применяйте их несколько месяцев. Тенденция к положительному эффекту может быть отмечена в конце первого курса.

Синдром «Воспоминаний детства»

Так древневосточные врачи называли целый симптомокомплекс или отдельные симптомы, которые приносили немало неприятностей страдающим ими. В их число входят: сосание пальцев, изгрызенные ногти, ночное недержание мочи, боязнь темноты, немотивированное упрямство и невыносимое непослушание, леность, рассеянность и невозможность сосредоточиться, когда все делается с ошибками, ночные страхи, беспомощность, застенчивость, плаксивость.

Врач, к которому вы обратитесь, даст вам совет и назначит лечение. Однако не забудьте, что и точечный массаж поможет вам справиться с тем или иным проявлением этого состояния.

НОЧНОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ

Ночное недержание мочи чаще наблюдается у детей, уже вышедших из младенческого возраста и страдающих еще каким-либо хроническим заболеванием. Причиной ночного недержания мочи могут быть неправильный режим дня и дурные привычки. В этом случае детям не разрешается принимать пищу и пить после 19 часов. Точечный массаж может дать положительный эффект как у детей, так и у взрослых.

Массаж первой группы точек производят по нечетным дням, массаж второй группы — по четным.

Воздействие на точки производится успокаивающим методом приемом легкого надавливания с вращением по часовой стрелке в замедляющемся ритме в течение 3–5 мин.

Первая группа точек (табл. 40).

Точка 1 (хоу-дин) — «точка у заднего холма головы» — несимметричная, находится на голове на задней срединной линии на 5,5 цуня выше задней границы волосистой части головы. Массировать в положении сидя, слегка наклонив голову вперед.

Точка 2 (ци-хай) — «море энергии» — несимметричная, находится на животе, на передней срединной линии на 1,5 цуня ниже пупка. Массировать в положении лежа на спине, расслабившись.

Точка 3 (гуань-юань) — «точка выступающей границы» — несимметричная, находится на животе на 3 цуня ниже пупка на передней срединной линии. Массировать лежа на спине, расслабившись.

Точка 4 (инь-лин-цюань) — «точка у источника ИНЬ» — симметричная, находится на голени, на 2 цуня ниже надколенника и на 2,5 цуня кнутри от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 5 (цзу-сань-ли) — «точка лечения ста болезней» — симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 6 (ле-цюэ) — «точка, недостающая в ряду» — симметричная, находится на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья в углублении за шиловидным отростком лучевой кости. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе.

Точка 7 (син-цзянь) — «точка у достаточного промежутка» — симметричная, находится на тыле стопы между головками I и II плюсневых костей. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 8 (жань-гу) — «точка у долины трех испытаний» — симметричная, находится на середине свода стопы, на границе подошвенной и тыльной поверхностей кожи стопы. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 9 (пан-гуань-шу) — «точка согласия мочевого пузыря» — симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между II и III крестцовыми позвонками. Массировать должен другой человек одновременно с обеих сторон. Ваше положение: лежа на животе