Нейрофизиология для чайников. Лечение неполных травм при инсультах, ДЦП, рассеянном склерозе, спинальных травмах. Теория делинизации - Илья Николаевич Вишератин

И так как в Сибири, в месте моего проживания тогда, груши не растут, то читатели, наверно, догадаются, почему эту связку использовать я стал. Из её минусов, если свёкла несвежая, то будет плохо, в прямом смысле этого слова прям потечёт. Также свёкла вызывает краску на лице, оно становится румяным. Ну и, разумеется, овсянка на вкус как жёваная бумага, те несколько тарелок в неделю, которые я съедал, они требуют волевых усилий.

Еще одна связка составляла из себя простые каши: греча, овсянка и т. д. плюс кефир и немного «Дюфалака» сверху. Механизм тут такой же, каши помогают с клетчаткой и перистальтикой, кефир употребляли в диете многие, ибо он положительно сказывался на кишечнике, а «Дюфалак» – это слабое слабительное, что принимал я порой в небольших дозах.

И ещё чуть позже я стал ко всему этому добавлять связку с бананами и яблоками. Просто катался в ближайший магазин на коляске и покупал фрукты.

И вот таким вот образом весь процесс и происходил. Немного игр, книги на темы постапокалипсиса, диета и ночи без сна. Сказать, что все было сильно плохо, я не могу, ибо в моем окружении были шейники, что вообще отказывались от твёрдой пищи по причине нерабочего кишечника, говорить о том, что все было легко, я тоже не стану, ибо чувство полного живота в нижних отделах кишечника, бывало, испытывал.

*****

Но вернёмся назад. Во многом решение об уходе с работы и безумие жима ногами в 2014 году тогда было продиктовано несколькими событиями. Постоянными ссорами с родителями в то время, парезом правой кисти, что на фоне стресса у меня развился, бессонницами и постоянными хроническими запорами. Я помню, что я в прямом смысле этого слова сидел и смотрел на свой счет в «Сбербанке» на сотни тысяч рублей и понимал, что я бы отдал все деньги, чтобы просто вот сейчас мочь пойти и расслабиться в туалете. При этом эти деньги, в них не было даже рубля с пенсии, что я полностью отдавал родителям. Также тогда мою правую кисть зажало демиелинизацией, она в те годы превратилась в клешню, и я с трудом стал её разжимать. Из-за этого довольно сложно стало кликать мышкой и печатать значительные объёмы текста, поэтому и работать за компьютером становилось проблематично.

Примерно в начале 2014 года стало очевидно несколько вещей: 2.0 работает, 3.0 также имеет право на существование. Почему я стал так думать? Потому что правую кисть мне вполне удалось эффективно восстановить путём использования методов 2.0 и 3.0. Упражнение, которое я подобрал для абуза этих методов, было крайне простым, я взял утяжелитель на 1,5 кг, его можно купить в спортивных магазинах, надевал утяжелитель на кончики пальцев правой кисти и прорабатывал фрагмент вторичности амплитуд движения кисти. Именно в состоянии полного разжатия кисти.

Из-за того, что фактически 2.0 предполагает, что при нейродегенеративных заболеваниях страдает не вся мышечная группа, но отдельный фрагмент её амплитудности, что впоследствии и накопит нейродегенерацию, а затем отомрёт, большинство упражнений было бы абсолютно бесполезными, ибо они бы не таргетили разбитую демиелинизацией вторичность моих моторных контроллеров и контроллеров моторных контроллеров, сложносоставные функции. Вот, и надо сказать, демиелинизация продавилась на отлично, я не ощущаю никакой симптоматики в правой кисти на момент написания этой книги. Она работает как часы, полностью идеально.

Но тут, в 2014—15 годах, также меня ждало и разочарование, к 2015 году стало почти очевидно, что носочек стопы тянуть на себя я почти не могу, сколько бы разработать я его ни пытался, он едва двигался, 2.0 не помогала, 3.0 не могла развить достаточное возбуждение. Означало ли это, что мои мотонейроны и моторные контроллеры движения носочка на себя накопили демиелинизацию и отмерли? Но тогда почему небольшая часть движения сохранилась? Почему я мог двигать пальцами и слегка приподымать стопу вверх? Ответ очевиден: потому что часть мышцы и моторного контроллера сохранилась. Но почему тогда я не могу её вытянуть, почему 2.0 неэффективна? Как минимум потому, что сохранённый фрагмент мышечной ткани уже развил более чем максимальную для него амплитуду и я замещаю не таргетным фрагментом мышцы, таргетная же нейросеть движения носочка стопы вверх накопила демиелинизацию и как минимум частично отмерла. Как максимум все дело в том, что мы движемся не только механизмом амплитуды конкретной мышцы, но механизмом амплитуды мышечных групп, и каждый фрагмент мышечной группы, каждая отдельная мышца имеет свои конкретные градусы вызова и эффективной работы. Как следствие, и получается не просто ситуация, когда пациент может получить плегию мышечной группы, получить паралич на движения коленного сустава, на движения сустава голеностопного, но и ситуация, когда фактически пациент может получить плегию определённых градусов движения тела вследствие плегии конкретных волокон или конкретных мышц конкретной мышечной группы.

Как результат, и та ситуация, в которой я оказался, будь рядом адекватный специалист, чтобы увидел, что моя вторичность движения стопы на себя и вторичность мышц коленных суставов копит нейродегенерацию и который бы мне об этом сказал и заставил бы меня вторичность прорабатывать, дабы я не получил плегию, но оставался бы в спектре лёгких парезов, скорее всего, я бы никогда в такой ситуации изначально не оказался, я бы никогда не провёл пять лет в инвалидном кресле, прежде чем эта вся работа по перетяжке началась. Но специалистов не было, и сейчас их тоже нет, никто не пришёл, никто не сказал, никто не помог. Те фрагменты моторных контроллеров, что стали копить демиелинизацию первыми, они почти полностью мертвы в моём случае, времени прошло слишком много. И так как это были именно носочки, мой первый симптом, что вызывали спотыкания при движении по неровной поверхности, скорее всего, мне их никогда не вернуть. Они в плегии, в ситуации мёртвых мотонейронов и моторных контроллеров.

2015 год, его начало, также ознаменовал примерно год с того момента, когда я начал серьёзно заниматься на тренажёре жима ног. Мои бедра от постоянных тренировок разнесло, особенно прирост массы был заметен на передней поверхности бедра и на ягодицах. Очень легко стало приседать с опорой, крайне легко стало вставать со стула, довольно часто после тренировок на тренажёре, в первые полчаса, приходила компенсация, и я буквально выпрыгивал, ноги при движении дёргало, сила была чрезмерна, движения крайне резкими и несдержанными.

Также интересно было то, что, несмотря на всю эту силу, несмотря на все то безумие в мышцах бедра, что я развивал, я все ещё не мог идти без опоры, не мог сделать ни единого шага. Почему? Где я был не прав, в чем я ошибался? Я задавал себе этот вопрос снова, и снова, и снова, и снова, и снова. Что есть движение? Движение есть амплитудозависимое сокращение мышц в определённых частях тела, движение есть напряжение абсолютно конкретных мышечных волокон к абсолютно конкретной точке амплитуды. Движение есть перебор мотонейронов и амплитудности моторными контроллерами. Движение есть мышечные группы, и перебор амплитудности ведётся не только через один мышечный контроллер, но через ряды мышечных контроллеров, что составляют мышечную группу. Почему тогда я купил тренажёр на жим ногами и гакк-присед? Потому что технически широкие амплитуды требуют хорошей и качественной проработки и сложносоставные движения не есть движения изолированные, и фактически контроллеры сложносоставных движений не есть контроллеры движений изолированных. Но тогда, чёрт побери, почему же, почему же я так легко двигаюсь при наличии опоры и движение настолько трудно при её отсутствии. Почему меня скручивает спастика и атаксия при движении без опоры? Что есть атаксия? Что есть баланс?

Ответа тогда на последние три вопроса у меня не было. Но то, что у меня было, это положительная динамика восстановления двигательных функций ЦНС. Поэтому в то время я впервые за последние пять лет снова взял в руки трость и начал пробовать ходить. Поначалу получалось очень плохо, меня всего вело из стороны в сторону, колени не слушались