Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни - Виктория Аверкиева

– это совершенно иное. Чтобы даже в трудных событиях увидеть провидение Бога и его заботу, должна случиться работа горя.

Сейчас, когда я пишу для тебя ту историю, в нашей семье большая радость! Долгожданная беременность случилась! Мы ждем сына. И, слава Богу, все хорошо!

Важно, проживая свою трудную историю, всегда помнить, что есть большая сила, которая и сейчас заботится обо мне.

У меня есть Бог, и я знаю, что вдвоем мы справимся!

Если человек считает, что проходит свои испытания и трудные ситуации совершенно один, то делает это из своего раненого детского состояния. Когда же он чувствует, считает и понимает, что даже в самые тяжелые моменты жизни рядом с ним незримо есть божественная сила, то это совершенно другая история.

Расскажу о своей старшей дочери. Когда она только входила в подростковый возраст (около 12 лет), то в ее характере начинали явно прослеживаться бунтарские нотки. Однажды она поругалась со своими подругами. Думаю, многие помнят себя в таком возрасте и знают, что ссора с близкими друзьями в таком случае равносильна смерти, в этом разворачивается невероятная драма. Она вернулась домой, долго плакала, переживая свой ужас.

Я к ней подошла, пытаясь поддержать, успокоить, поговорить, но дочь меня прогоняла. Она находилась в своем горе одна, несмотря на то что я сидела рядом. Но она не шла со мной на контакт, упершись в то, что одинока и никто ей не поможет. Я же была рядом, готовая выслушать ее, поддержать, дать ей выплакаться. Но она не брала поддержку, потому что видела только свое одиночество и покинутость, в которых утопала.

То же самое я вижу, когда взрослые люди утопают в своих горестях, болях и одиночестве, отрицая и не видя, что рядом с ними есть большая сила, которая точно заботится о них.

Ситуации, в которых могут разрушиться опоры

Утрата. Это может быть смерть близких. Недавно моя близкая знакомая потеряла обоих родителей с разницей в 6 дней. Они умерли от ковида. Это была трагедия, которая выбила все ее опоры, потому что мама и папа для нее были всем. Это может быть утрата здоровья, утрата доверия жизни.

Измена является разновидностью утраты – утрата связи, предательство.

Развод тоже относится к утрате, даже если инициировал его человек сам.

Потеря работы. Бывает, что человек настолько самоидентифицируется с работой или своим делом, что не представляет, как жить без этого: «Если в моей жизни произойдет утрата моего дела, то я даже не представляю, кто я без него».

Потеря денег. Здесь можно вспомнить истории из жизни наших родителей, которые пережили развал Советского Союза и дефолт. Люди планировали свою жизнь, копили деньги на машины, жилье, на обеспечение будущего. А в один день все эти сбережения превратились в ничто. Годами они работали, копили, ограничивали себя в чем-то. Конечно же, дальше был нелегкий путь восстановления своих опор.

Угроза жизни. Недавно моей знакомой позвонили и сказали, что к ней домой в любой момент могут прийти с обыском. Она очень испугалась. Самой ситуации не случилось, но появилось стойкое ощущение, что в своем доме она не в безопасности, что она никак не может этого предотвратить. Потенциальная угроза напрочь выбила все ее опоры из-под ног.

Угроза жизни других. Однажды у меня была клиентка, дочь которой столкнулась с буллингом в школе – группа девочек ее избила. Надо понимать, что это были ровесницы. То есть мама не могла сама пойти защищать ребенка, опасаясь навредить положению дочери в социальной группе, не могла пойти в полицию, потому что как такового не было состава преступления, но и не могла оставить все без внимания.

Подобная угроза жизни и здоровью близких так же очень сильно выбивает из колеи.

Болезнь можно приравнять к угрозе жизни или утрате здоровья.

Переезд. Он может быть тщательно спланированным и желанным, близким или же кардинальным – на другой конец света. В любом случае он может стать переломным и решающим моментом в жизни, может рушить опоры.

Рождение ребенка. Несмотря на то что событие это очень радостное, многие женщины сталкиваются с тем, что в этот переходный момент рушатся опоры. Новая роль матери накладывает свои отпечатки. В какой-то момент женщина вдруг обнаруживает, что ее жизнь и ее тело больше ей не принадлежат, теперь они полностью во власти нового маленького человечка.

Свадьба. Так же как и рождение ребенка – радостное событие, которое изменяет роли и самоидентичность человека.

Кризис, переход и время перемен

Кризис (др. – греч. κρίσις – «суд, приговор, решение»; «поворотный пункт») – переворот, пора переходного состояния, перелом, состояние, при котором существующие средства достижения целей становятся неадекватными, в результате чего возникают непредсказуемые ситуации.

Кризис – это особенное время. Очень часто мы его воспринимаем с негативной окраской. На самом же деле он является временем возможностей, как внешних изменений (открываются новые двери и наглухо закрываются старые), так и внутренних (роста, развития, трансформации, адаптации к новому).

Кризисы классифицируют и разделяют на возрастные (нормативные), ситуативные, связанные с духовным ростом (которые переводят на иной уровень сознания).

Возрастной кризис рассмотрим на примере ребенка. Такой явный первый кризис и скачок роста случается примерно в 1 год. Если до этого момента большую часть времени младенец проводил на руках родителей, на полу/коврике/кровати неподалеку, то теперь он научается ходить. Этот новый навык открывает колоссальное количество возможностей: раньше нужно было ждать, пока родители подойдут на зов, возьмут на руки и покажут окружающий мир, теперь же можно перемещаться самостоятельно, руководствуясь только своими желаниями и интересами!

Но этому новообразованию предшествует кризис, когда ребенок много раз падает перед тем, как научиться ходьбе. Но при этом он явно не делает выводов: «Ой, это точно не мое! Не буду этим заниматься, тратить время!» Внутренний зов к развитию и познавательный инстинкт тянут детей к тому, чтобы оттачивать навык снова и снова, учиться постоянно чему-то новому.

Следующий кризис – это кризис 3 лет, когда появляются новые умения и навыки, необходимые для жизни. И так будет продолжаться на протяжении всей жизни. Просто в детском возрасте все эти переходные моменты ярко выражены и заметны, так как более четко ограничены во времени. У взрослого их сложнее распознавать, потому что длительность их размыта и не ясна.

Например, кризис 30 лет. Про него мало кто знает, он не всегда на слуху. Порой на консультациях клиенты мне говорят: «Вика, ты знаешь, я ведь даже не знаю, чего хочу. Что-то непонятное со мной творится. Вдруг откуда