Управление вниманием - Александр Витальевич Король

вы полетели вверх. Получилось что-то или нет, зависит оттого, насколько вам мешал ум. И ничего больше. Ум, паника, суета, страх, неверие. Вы это делали с умом.

Это то же самое, что сказать творческому человеку: сядь и что-то напиши, давай, прямо впопыхах. Так книга не пишется. Для этого нужно вдохновение, некое расположение настроения. Ты должен быть к этому морально готов. Не умом, а душой. Это должно быть без психологического напряжения.

Внимание – это и есть вы. В этом все дело. Только внимание и ничего больше. Давая информацию об управлении вниманием, энергией, по сути, я учу вас тому, кто вы такие. Вот что это. Внимание – это и есть Я.

Мы находимся в теле, вокруг множество всего. Представляете, насколько вы не вы, когда у вас внимание работает на автомате. Вы как машинка, которую включили, но она даже не на пульте управления, а едет прямо, врезается в стенку и едет в обратную сторону. Вот так живут люди. А я начинаю объяснять: «Можете остановится?» Люди: «Как?» А я: «Стоп. Машинка, замри. А теперь едь прямо, а теперь остановись, едь назад, остановись». И даю такую вроде глупую технику. А с другой стороны, я вас учу самих собой рулить. Понимаете? Внимание – это и есть вы. Чем больше вы практикуете техники, чем больше я привожу примеров, чем больше вы все это делаете, тем больше обретаете себя, освобождаетесь от автоматизма и дурмана. Это и есть шаг к осознанности. Нужно это осознать и понять, что вы и есть внимание. Тогда вы будете чувствовать себя суперсильными и уникальными. Как будто можете вниманием куда угодно влезть и что угодно сделать. Потому что это и есть вы. Вы как будто отделяете себя от всех привязок, от ума, от автоматизма и начинаете ощущать себя настоящего. Вам надо познакомится с собой. Это и есть осознанность. Это и есть развитие.

Если, выполняя технику открытия канала, вы видите какие-то картинки, это ум. Он реагирует. Ум же всегда хочет все назвать, обозначить, как-то упаковать. У кого-то умственная реакция идет так, что человек сразу хочет понять, что, зачем, почему. А кто-то начинает визуализировать. Но это тоже ум. Я всегда всех за такое ругаю. Почему я за десять лет никогда не поддерживал людей, которые пишут про осознанные сновидения? Почему я дерзко на это реагирую? Не оттого, что это моя реакция. Я максимально показываю вам, что хорошо, а что плохо. Что да, а что нет. Что бред, что ловушка, а что истина. И эти ваши любимые сны, все эти картинки – это обман, низкий уровень развития. Это плохо. Ни в коем случае нельзя на это отвлекаться.

Если начинаете делать технику и видите картинки, старайтесь еще больше концентрироваться на музыку и на технику, чтобы от них отвлечься. Не надо на них фокусироваться, погружаться в эти образы. Это уводит ваше внимание в сторону. Это иллюзия, обман, ничего больше. Это ум с вами играет. Любые представления, визуализации – это ум. Когда человек видит ауры разных цветов, каких-то привидений, что он где-то побывал в прошлой жизни. Когда он видит свет или перед ним кто-то появился, когда он закрыл глаза. Это все обман, иллюзия, игра ума. Человек, который чист, ноль, ничего этого не видит.

Есть момент с простудой. Единственное недомогание, которое не под силу вниманию и энергии, когда ты простужен. Я не считаю это болезнью. Считается, что простуда – это хорошо. Все ей болеют. Кому-то это дается тяжело, кому-то нет. Кто-то болеет день-два, кто-то лежит неделю. У кого-то она происходит циклично, например, осенью и весной. Почему? Потому что это переходящие сезоны. Основные сезоны, две крайности, – это лето и зима. А переход с зимы на лето, то есть весна, – это акклиматизация. У вас перестраивается ритм. И так же он перестраивается с лета на зиму осенью. Чувствительные люди всегда простужаются. Я – как пример. И это нормально.

Когда человек недомогает с температурой, его внимание от всего отрубается и фокусируется на организм. Автолечение. Температуру лучше не сбивать. Конечно, у всех разные случаи, а я не доктор. Слушайтесь врачей. Если говорят сбивать – сбивайте. Но простуда нужна. Сколько раз я простужался – ничего не сделать в это время. В медитацию не уйти, ничего. Конечно, энергию между ладоней я почувствую и с температурой, можно внимание забрать, но лучше не стоит. Хорошо, что дурман происходит во время простуды. Когда вы заболеваете, процесс, который происходит, – это внимание работает на ваш организм. Можете поисследовать, что с ним происходит.

Когда человек спит или падает в обморок, внимание распределяется, как при простуде. Для чего нужен сон – в этот момент отключаются все органы чувств, все внимание переносится на тело. И вы восстанавливаетесь, все хорошо. Когда человек осознанно и добровольно работает с энергией, делая техники, он может мало спать. Потому что то, что он получил бы во время сна, приходит из техник. Когда человек спит, внимание на человеке. Если у него сильно перегружена голова, когда он спит, – его энергия и внимание не на теле, а тратятся на работу мозга. То есть он вроде заснул, а мозг продолжает работать. И такому человеку снятся сны.

Технику открытия канала вы можете делать хоть каждый день, желательно вечером или ночью. Если не хотите делать, чувствуете, что психологически и морально не готовы, не делайте. Если будете заниматься через силу, получаться не будет, а умом вы будете запоминать, что у вас не получается. И так вы опошлите технику. Будете не уверены в себе. Это все равно, что человек сейчас узнает об этом, захочет сделать и, не зная ключиков и правил, попробует заниматься техникой на работе, сидя в офисе. У него не получится, и в подсознании отложится, что ему не дано или он какой-то другой, плохой или закрыт. Он расстроится. Потом попробует сделать технику дома, но после того, как много поел, в суете, среди толпы народа, отлучившись в комнату на 10 минут. У него опять не получится. И возникнет еще больше ассоциаций, что техника не работает или с ним что-то не так. Потом человеку будет сложно объяснить, что он сам себя загнал.

Нужно соблюдать мои советы, использовать ключики, и тогда все будет ок. А если вы чувствуете, что нет настроения заниматься, не делайте. Или сначала создайте настроение. Музыкой, фильмами, техникой с энергией. И если будет настроение, можете делать упражнение по открытию канала.