Управление вниманием - Александр Витальевич Король

нет мыслей, ты в космосе-потоке и реально можешь все. Но если у тебя есть хоть какая-то мысль, ничего не получится. Вот так. Это и есть расширенная психика и внимание, это вера. Нужно, чтобы она росла, чтобы вы не сомневались мыслями. Мысли – это сомнения. А нужно просто верить, что так можно.

Этими техниками с энергией вы расширяете психику, взращиваете, раскрываете свою веру и уменьшаете количество сомнений. Чем больше вы будете все это практиковать, чем больше сможете творить мини-чудес, тем сильнее будет ваша вера. А она скажется на всей вашей жизни.

Если среди читателей есть люди, у которых возникают панические мысли, что не получится, такого не может быть, надо это пресекать. Это ум, социум. Это надо отключать. За час до практик необходимо готовиться. Это и есть паразит. От чудес, от энергии и всего остального вас ограждает только одно – мысли и сомнения, которые надо отключать.

Если вы с помощью техник выявили, что есть чакра, которую вам легче всего включить, с ней и работайте, другие не трогайте. Пока нужно научиться быстро в разных ситуациях делать техники. Я иду по улице и пробую чувствовать энергию между ладоней, еду на машине и пытаюсь чувствовать энергию между ладоней, находился бы я в курилке с суперзлыми людьми, я бы пытался почувствовать энергию между ладонями. Нужно проверять, всегда ли быстро получается и в каких ситуациях и местах не получается. В каком настроении сильнее, а в каком – нет. Что еще можно делать? Чакру можно пробовать чувствовать дома, если нужна музыка, то с ней. Но потом я бы попробовал чувствовать ее в разных ситуациях. Беседую с людьми, вспомнил про чакру и попробовал ее почувствовать. Надо стараться, чтобы она сразу включалась. Хорошо, когда вы чувствуете, что она активировалась. Но ощущения могут быть разные. Я могу подумать о груди и сразу там что-то почувствую. Только подумал и сразу почувствовал. Но чакра же прокачана не полностью. Когда я просто о ней думаю, я чувствую сверху тепло. Когда начинаю думать сильнее, оно начинает распространяться, там что-то происходит, что-то начинает шевелиться. Можно экспериментировать: поставить задачу, насколько сильно вы можете включить чакру. На какое максимальное расстояние можете отодвинуть ладони друг от друга, чтобы все равно ощущать плотность. Вот так можно баловаться. И если у вас есть ключевая чакра, тренируйтесь на ней, чтобы в любых ситуациях быстренько могли ее включить. Это тренировка вам в дальнейшем очень сильно пригодится.

Упражнения с энергией

Упражнение 1.

(а) Попробуйте пальцем водить по противоположной ладошке, не прикасаясь. Палец нужно держать перпендикулярно противоположной раскрытой ладони. Как будто водите по ладони, но не касаясь ее, вверх-вниз, вправо-влево. Старайтесь делать движения на небольшом расстоянии и медленно.

(б) Если у вас получилось упражнение, описанное выше, попробуйте водить палец вверх-вниз, но параллельно ладони на расстоянии, представляя, что водите по ладошке. Это очень сильно расширит ваши границы, уберет сомнения и ум. Вы на тонком плане заложите понимание, что для энергии нет расстояния. Потому что это энергия, а не нечто физическое.

Упражнение 2.

(а) Представьте, что вы посылаете энергию из пальца в противоположную раскрытую ладонь. Но не насквозь, а на кожу. Поводите пальцем и представьте, что давите пальцем на ладошку. Почувствуйте, ощущается ли давление в ее центре.

(б) Теперь представьте, что энергию из пальца вы отдаете в середину противоположной ладони, но она не упирается в кожу, а выходит с другой стороны ладошки. Насквозь. И потом входит с противоположной стороны и проходит насквозь. Чтобы у вас наверняка получилось, сначала прикоснитесь пальцем к середине ладони и потом с противоположной ее стороны, где энергия будет проходить насквозь. Это обманет ваш ум.

Что еще важно. Ни в коем случае в момент, когда вы занимаетесь техниками, не должно быть никаких колец, часов, талисманов. Снимите с себя все подобное с рук и шеи.

Упражнение 3.

Попробуйте креститься, как в церкви (лоб, живот, левое плечо, правое плечо). У кого уже расширилось внимание, кто внимание освободил? Вы поразитесь, что это такое. Как будто что-то включается.

Упражнение 4.

Когда я познакомился с энергией и что-то почувствовал в первый раз, у меня в руке был телефон. Я держал его, ладони лежали на коленях. Я ехал в машине и начал просто водить рукой над телефоном. И почувствовал поле. Когда я водил рукой на расстоянии от телефона, я как будто задевал его, не прикасаясь.

Возьмите телефон двумя пальцами, чтобы часть его была в воздухе. И попробуйте, водя рукой рядом с телефоном, пошатать его. Прямыми пальцами вокруг телефона. Вы почувствуете, как будто начинаете его шатать. Это просто для психики и нам не пригодится. Можете попробовать такое с обычной ручкой, несильно держа ее в руках, попробовать подвигать пальцами вокруг, как будто хотите схватить ручку, но не прикасаясь к ней. Почувствуйте, как будто «бьете» ручку энергией из пальцев.

Некоторые люди сильнее чувствуют палец на ладони с закрытыми глазами. Это естественно. Это проблема ваших веры и ума. Чем у человека больше веры и меньше сомнений и ума, тем больше он всего ощущает. Чем больше он чувствует свою душу, тем он чаще находится в стабильном состоянии и все чувствует. Если у человека огонек внутри слабенький и он закрыт, внимание рассеяно, то ему тяжелее что-либо чувствовать и у него есть много отвлекающих факторов. Ум – его враг. И чем больше из этих факторов убрать, тем более вероятно, что вы ощутите энергию. Вас может отвлекать шум, поэтому лучше делать практику в тишине. Может отвлекать зрение, потому что ваше внимание больше обращено на внешнее, а не на чуткость. Поэтому, закрывая глаза, вы становитесь более чувствительными. У кого не получается делать технику, делайте с закрытыми глазами. Когда я в первый раз с этим столкнулся и у меня появилась техника открытия канала, я заметил, что, помимо открытых глаз, от того, чтобы сильнее чувствовать энергию над головой, меня отвлекает и дыхание. А если в этот момент вы перестанете дышать? Но не надо нарочно вдыхать побольше и задерживать дыхание. Надо просто перестать дышать. И в этот момент вы почувствуете энергию намного сильнее. А если не будете дышать, когда держите ладони напротив друг друга и пытаетесь почувствовать плотность, то ощущение плотности увеличится в несколько раз.

Это я подготавливаю вас к тому, что есть такой фактор, как дыхание. Оно, как и зрение, отвлекает. Но, конечно, круто научиться тому,