Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью - Елена Анатольевна Наумова

Получается, это абсолютно безнадежная история?

– Выходит, что так. Ты либо нравишься, либо нет. А попытка получить от другого любви больше, чем человек способен дать, – крайне утомительное дело.

Закон притяжения

– Мне кажется, что я притягиваю в свою жизнь одних мудаков. – Она выглядела уставшей – под глазами залегли тени, уголки рта были печально опущены. – Лена, ты веришь в трансерфинг реальности? В то, что мы сами притягиваем к себе все несчастья или счастье?

– Если честно, не верю. – Взяв паузу и немного подумав, я продолжила: – Вернее, такой феномен действительно существует, но никакой эзотерики в этом нет. «Магическое притяжение» в свою жизнь абьюза, драматичных событий это – не волшебство, а потеря «чуйки на говно».

– Что???

– Я имею в виду, что магическое состояние под названием «Я притягиваю в свою жизнь одних мудаков» на самом деле стоит назвать «Я вовремя не отсекаю…» и «Я не умею отказываться от…». В нашем окружении есть всякие люди: манипуляторы, обманщики, предатели, люди, которые привносят в нашу жизнь драму, обесценивают, заставляют сомневаться в себе, снижают нам самооценку. Если твой индивидуальный фильтр сбит, то ты соглашаешься на отношения с ними, и это часто выглядит как «я притягиваю в свою жизнь одни неприятности».

– Все равно не понимаю, как этот фильтр работает.

– Приведу пример. Если ты на темной улице встретишь подозрительную компанию мужчин, что ты сделаешь?

– Постараюсь найти путь обхода…

– Да, твоя чуйка подскажет тебе: «Возможна опасность!» – и подкинет тебе идею: выйти на более светлую улицу.

– Что же моя «чуйка на говно» не помогает мне в отношениях?

– Ты знаешь, есть разные типы женщин, есть очень сердечные, которые «каждого могут понять, ведь все люди хорошие, просто запутались».

– Точно, я из этих! – воскликнула моя собеседница и замолкла. Она долго смотрела в одну точку, прежде чем продолжила: – Я как исправительная колония… нормальных обхожу стороной, ведь они и без меня справятся…

– И что это значит?

– Значит, что если не спасаю, не помогаю, не мотивирую, не вдохновляю… то как будто я и не нужна… А еще – что мне тоже бывает больно, но я ВСЕГДА себе говорю: «Ну больно, но не так чтобы очень, я сама справлюсь, не буду никого беспокоить».

– Но сейчас ты здесь, ты говоришь со мной. Ты пришла за помощью, значит уже НЕ ВСЕГДА, что-то сдвинулось.

– Кажется, фильтр восстанавливается. – Она усмехнулась.

После ухода клиентки я задумалась – порой наши реакции сбивают самые близкие люди. Когда с самого детства привносят в нашу жизнь неприятности, обижают, унижают, тогда человек вырастает с ощущением, что это – норма. Ему начинает казаться, что он должен очень стараться ради любви, что его можно обижать, что можно критиковать его внешность или указывать ему, как он должен себя вести… Одним словом – вырастает человек со сбитым фильтром…

Если бы не мама…

– Если бы не мама…

– Знаешь, далеко не все можно списать на родителей. Проживая свои неудачи и обнаружив неспособность сделать что-то стоящее, очень заманчиво объяснить это психологическими травмами детства.

– Но ты же сама говорила…

– Говорила, и свое наследство правда важно осознать. Ведь как говорил умный дядька Юнг, «все, что мы не осознаем, становится нашей Судьбой». Но ты не идешь дальше этого.

– Если бы не мама, этого бы вообще не было!!!

– Да-да… если бы не мама. Я понимаю… но где здесь ты? Это твоя жизнь, не мамина. Ты влюбилась в свои обиды и сидишь на обочине, а не живешь. Это очень заманчиво, остаться в «недолюбили», «недодали», «не научили»… Ты все ждешь, когда прилетит волшебник в голубом вертолете и воздаст тебе за все страдания. Это твое право, но помни – часы не останавливаются ни на одну минуту.

– Мне не нравится то, что ты мне говоришь. Я не хочу это слушать!

– А что ты хочешь от меня?

– Мне нужно, чтобы ты помогала мне разбираться.

– Как я могу это сделать?

– Говорила бы мне правду.

– А что ты с этой правдой делаешь? Ведь ты не всю ее хочешь слышать. Неприятную часть ты или пропускаешь, или бунтуешь против нее.

– И правда… тогда я запуталась. Лена, я хочу отпустить все обиды, жить свободно, счастливо, уверенно. Я хочу будущее, себя, счастье, мне надоело ходить по отравляющим меня дорогам.

– Я рекомендую тебе прийти в группу.

– Почему?

– Потому что желаю тебе добра. Потому что те запросы, о которых ты говоришь, эффективней всего закроются на группе.

Пришло время стать худшей версией себя!

– Я как-то сдулась, хочу, чтобы ты мне помогла прийти в себя и поднажать.

– Интересный запрос. Правильно ли я тебя понимаю, ты устала себя насиловать и хочешь, чтобы это продолжила делать я? – с интересом посмотрела я на нее.

– Нет, я хочу, чтобы ты стала моим коучем, ментором, наставником. Мотивировала меня на успех…

– Звучит красиво, но почему ты плачешь?

– Потому что я задолбалась.

– Да, понимаю. Есть у меня фантазия, что ментор тебе не нужен. Ты отлично справляешься. Давай я лучше буду твоим дементором?

– В смысле?

– Ну, вместо того чтобы мотивировать тебя быть лучшей версией себя, мы вместе разработаем и реализуем стратегию твоей деградации.

– Но мне нельзя! – Ее глаза в ужасе распахнулись.

– Почему? Что случится?

– Ну, это плохо, надо развиваться, эволюционировать. – Говорит, а на лице появляется выражение, как будто ей в рот засунули кусок лимона.

– Скажи, ты в детстве, наверное, очень правильной была? Чтобы погулять или побездельничать, нужно было хорошенько ухайдакаться по дому?

– Да, и когда я приходила с прогулки, мама встречала меня с таким лицом… даже описать не смогу.

– Воспитательное воздействие лицом «куриная жопка» – частая история на постсоветском пространстве. – Так что случится, если ты остановишься?

– Плохой буду.

– А нельзя?

– Нельзя… – Она тяжело вздохнула.

– Мне жаль, очень сложно жить по правилам невротика…

– Это как?

– Есть такой товарищ Бек, который написал психологические труды на тему неврозов. Люди, ну те, что невротики, имеют ряд внутренних установок. Вот только их малая часть.

• Если я не на вершине, то я в яме.

• Мне важно, чтобы я всем нравился, меня любили и принимали во все времена.

• Если я сделал ошибку, значит я ничтожество.

• Моя ценность зависит от того, что подумают обо мне люди.

• Мне нужно всегда быть счастливым, безмятежным, мне нельзя болеть.

• Я должен быть всегда на пике продуктивности.

• Мне нельзя уставать.

• Всегда все знать, предвидеть и понимать.

• Держать лицо и не показывать своих чувств, принимая лишения жизни с хладнокровием