Это переходит все границы: Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране - Евгения Петрова

Эмиграция касается не только уезжающих, но и остающихся. Тех, кто выбирает оставаться в своей стране, продолжать строить жизнь здесь, несмотря на звучащее со всех сторон «Пора валить» и массовые отъезды друзей.

Если это решение не вызывает внутреннего конфликта, это радостно! Вы избавлены от потребности обдумывать, обосновывать себе (а может, и другим) этот выбор. Вас не задевает, что с вами могут быть не согласны те, кто уезжает, а если временами выбор и вызывает сложные чувства, вы быстро через это проходите. У вас есть своя жизнь, свои заботы, радости и горести. Они не связаны с решением оставаться или уезжать. Вы любите свою страну, свой город и не представляете жизни где-то еще. Вас поддерживает в этом семья, друзья, родители, питомцы, знакомая природа и язык вокруг, ощущение ценности и смысла нахождения именно здесь.

Другое дело, если вы много думаете о переезде и об уезжающих и с этим вам сложно. Вы не понимаете, как относиться к тому, что уезжают друзья, знакомые, и значит ли это, что вам нужно усомниться в собственном выборе. Или вы и думаете об отъезде, но у вас нет на это ресурсов, сил: обстоятельства складываются так, что остаться – лучший вариант. Временами это очень тревожно.

Может быть много тяжелых переживаний, с которыми сложно справиться тем, кто остается. Именно о них и будет эта глава.

Мифы об эмиграции

Начать хочется с мифов об эмиграции, которые часто заслоняют реальное представление об этом опыте. Мифы, с одной стороны, полезны, ведь они помогают держаться собственной картины мира. Если «нас там никто не ждет», значит, можно и не думать о том, чтобы переехать. Ведь дома есть те, кто ждет!

С другой стороны, мифы мешают смотреть на ситуацию объективно, а значит, принимать более осознанные решения. Может, с какими-то из них можно поспорить, чтобы увидеть ситуацию под другим углом?

Вот основные мифы об эмиграции и эмигрантах и попытка посмотреть на них с другой стороны.

«Вы никому не нужны в другой стране»

Это самый распространенный миф, который поддерживается и тиражируется в СМИ. Звучит это утверждение неприятно: если это говорят про вас, сразу хочется оправдываться и спорить.

На деле это утверждение – манипулятивная попытка собеседника принизить вас и возвыситься в собственных глазах, заняв главенствующую позицию в разговоре. Ваш собеседник будто знает все про жизнь «там» и убеждает вас его послушать. С таким манипулятором бесполезно вступать в полемику: у него своя психологическая цель – подавить вас, и на любой аргумент он найдет еще один. Вы будете чувствовать себя в ловушке, он – торжествовать, ведь он как бы прав.

Спросите себя: хотите ли вы переиграть собеседника и доказать ему, что правы? Для чего вам это?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

А если вы сами верите в этот миф: что для вас значит то, что вас в другой стране никто не ждет? К чему подталкивает это знание? Какое мнение о мире подкрепляет?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Есть ли среди ваших знакомых те, кто опровергает этот миф своим примером?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

«Эмигранты – люди без прав. Если что, власти сразу выкинут из страны»

Все зависит от страны и статуса, с которым переезжаете. Эмиграционная политика большинства привлекательных для эмиграции стран достаточно четко очерчивает права и обязанности каждого приезжающего. Если человек знает закон, понимает свои права, то он будет лучше защищен от неприятностей.

Психологически взрослый человек понимает, для чего нужны законы, и старается разобраться в них до переезда. В любой стране важно знать права и обязанности гражданина, не только в эмиграции.

Интересовались ли вы миграционным законодательством других стран? Обсуждали ли вопрос легализации с уехавшими знакомыми и друзьями? Что они говорят об этом?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

«Где родился, там и пригодился»

Современная статистика с вами не согласится, ведь это утверждение скорее характерно для постиндустриального общества, а не цифровых экономик, в которых мы живем сегодня. Как мы говорили во введении, больше 3 % населения Земли – мигранты. Россия – третья в списке самых «покидаемых» стран во всем мире[54].

К тому же тренд на удаленную работу после пандемии продолжает расти[55]. Да, не все могут работать удаленно, но кто знает, какие технологии еще изобретет человечество и как они изменят наш мир. Еще 15 лет назад мы не знали, что такое социальные сети, а теперь не можем представить жизнь без них.

Интересовались ли вы прогнозами ученых относительно того, как будет развиваться тренд на перемещение людей между странами, – например, как на него повлияют визы цифровых кочевников?

Боитесь ли вы будущего?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

«Там не лучше»

Это утверждение – отличный пример генерализации. Это когнитивная ошибка, заключающаяся в попытке человека обобщить очень разнообразный опыт и сказать, что, оказавшись в одних и тех же условиях, все люди живут и чувствуют одинаково. Да, кому-то правда за границей может быть не лучше, и он выбирает вернуться назад (об этом глава 5 этой книги, например). Но многие эмигранты находят массу плюсов в жизни в других странах. При этом плюсы для одних могут быть минусами для других, это нормально.

Если этот аргумент приводят вам, спросите себя: откуда собеседник точно знает, кому где лучше? Что подталкивает его сделать такой вывод? Может, источники, которые читает и смотрит этот человек, показывают ему однобокую картину? Нужно ли вам с ним соглашаться?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Если в этот миф верите вы сами, то какие аргументы в его пользу вы могли бы привести в дискуссии на эту тему? Какой опыт вам говорит об этом? Интересно ли было бы поговорить на эту тему с человеком, имеющим противоположную точку зрения?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

«Вас не поймут в другой стране, потому что там другой менталитет»

Менталитет народа, страны – устоявшаяся, но устаревшая концепция. Она упрощает все многообразие опыта, который проживает каждый отдельный человек, и сводит многогранную личность к плоскому набору характеристик. Концепция менталитета – отличная почва для дискриминации по национальному признаку.

Когда мы говорим о менталитете, в нашем мозгу включается когнитивное искажение под названием «иллюзия глубины понимания». Людям часто кажется, что они понимают мир с большей детализацией, могут строить более глубокие, чем есть на самом деле, связи и делать выводы на их основе. Согласно исследованию психологов из Йельского университета Леонида Розенблита и Фрэнка Кейла, это не