Говори свободно. Создавая совершенный голос - Лариса Я. Соловьева
Говори свободно. Создавая совершенный голос читать книгу онлайн
Полная авторская методика Ларисы Соловьевой, в основе которой лежит ее уникальный тренинг «Говори свободно!», не имеющий аналогов в России. Книга поможет овладеть своим голосом настолько, чтобы он стал естественным продолжением нашей неповторимой личности, помогая реализовать наш творческий потенциал.
В наше время возможность плодотворной коммуникации определяет будущее человека, его благосостояние, карьерный рост, успехи в личной жизни. Не случайно всеобщими кумирами становятся актеры с выразительными голосами, умеющие ярко говорить политики, обаятельные телеведущие. Уникальная методика Ларисы Соловьевой, которая лежит в основе ее авторского тренинга «Говори свободно!», позволит вам овладеть своим голосом настолько, чтобы он стал естественным продолжением вашей неповторимой личности, помогая вам реализовать собственный творческий потенциал.
Среди учеников Ларисы Соловьевой, прошедших этот курс – известные политики, журналисты, адвокаты и бизнесмены. Эта книга поможет каждому, кто стремится изменить себя и свое место в жизни.
4 Инструмент формирования голоса – это прежде всего гортань с ее голосовыми связками. Затем – трахея, легкие с их бронхами. А также полости, находящиеся в голове: ротовая, носовая, гайморовы и иные. Деятельность голосового аппарата обеспечивают нервные структуры (особенно дыхательный центр в головном мозге), дыхательная мускулатура.
5 Чем чаще колебания воздуха, вызываемые голосовыми связками, тем звук (то есть голос) – выше. Отсюда подразделение (для певческих голосов) – от баса до сопрано.
6 Кроме голосовых вибраций основной частоты – одновременно с ними формируются обертоны (призвуки). От количества обертонов зависит тембр голоса. Поэтому голоса людей столь различны.
7 в) Соотношение понятий: «выдыхаемый воздух» – «голос» – «звуки речи».
Воздух – это своего рода «заготовка», которую «обрабатывают» различные структуры речеголосового аппарата (голосовые связки, органы артикуляции). Активные голосовые связки так «обрабатывают» поток воздуха, поступающего в гортань из трахеи во время выдоха, что этот движущийся воздух – вибрирует. Эти вибрации, эти колебания частиц воздуха воздействуют на барабанную перепонку слуховых органов – и ощущается звук. Звук, который называется голос.
8 Голос – это разнообразные звуки, возникающие в результате активности голосовых связок, еще до формирования звуков членораздельной речи. Вопль, вой, искусно выпеваемый вокализ – все это варианты такого звука, как голос. Уже одно лишь разнообразное звучание голоса обеспечивает передачу громадного объема информации при общении людей. То есть голос – это один из важнейших компонентов невербального общения.
Итак, первая структура тела, которая «обрабатывает» поток воздуха, – это голосовые связки, активность которых порождает звуки (те – голосовые вибрации).
9 Но звучание голоса – это еще не звуки речи: голос животного (например, собаки) тоже передает разнообразнейшую информацию, прекрасно воспринимаемую и человеком. Свист, издаваемый человеком (как художественный свист, так и любой другой) также может передавать информацию, хотя он тоже не звуки речи (попутно: свист, пусть самый громкий и мелодичный – это и не голос: ведь голосовые связки неактивны во время свиста).
10 Миновавший гортань поток воздуха (или вибрирующего, или невибрирующего) – это все еще «заготовка», которую затем «обрабатывают» артикуляционные органы (см. занятие 25).
Звуки речи – это колебания воздуха, возникающие в результате «обработки» артикуляционными органами выдыхаемого воздуха, как вибрирующего в результате активности голосовых связок, так и невибрирующего.
г) Понятия: «вибрации», «звуковые вибрации», «голосовые вибрации».
11 Вибрации – это колебания. Вибрации, формируемые и голосовыми связками, и органами ротовой полости (в ряде случаев и носовой полости), характеризуются в последующих описаниях по-разному. В частности, так.
12 1. Звуковые вибрации, колебания воздуха в пределах слышимых частот – и неслышимые человеком ультразвуковые, инфразвуковые вибрации.
13 2. Вибрации, формируемые активными голосовыми связками (это голос, голосовые вибрации) – и все иные звуковые вибрации, создаваемые разными органами артикуляции (свист, глухие согласные звуки речи, например, Ф, С, К и т. п.).
14 3. Вибрации звуков членораздельной речи (гласные и согласные звуки) – и звуковые вибрации, производимые органами ротовой и носовой полостей, к речи и пению не относящиеся (храпение, шипение, прищелкивание языком и т. п.). Нередко это «мусорные» звуки. Так (по образцу понятия «мусорные жесты») называем нередко сопровождающие речь сопение, хрипы, «хлюпанья», причмокивания, затяжные «эээээ» вместо слов – и многое иное.
15 Впрочем, звуковые вибрации, не относящиеся к речи и пению, могут быть и «весьма достойными» в плане передачи информации звуками. Например, цоканье языком в знак восхищения или же художественный свист (это – тоже «обработка» органами артикуляции потока выдыхаемого воздуха, хотя и не ради формирования звуков речи, а с целью сформировать специфические музыкальные звуки).
16 4. Вибрации воздушные (колебания воздуха) – и вызванные этими колебаниями вибрации различных плотных структур. Например, колебания барабанной перепонки уха, грудной клетки, мембраны микрофона.
17 5. Вибрации реальные – и лишь воображаемые (то есть «звучащие» только в сознании). Среди воображаемых вибраций – вибрации чаши, вибрации воздушного столба тела, вибрации купола, различные воображаемые звуки (в частности, звуки музыки, пения, чьей-либо речи).
18 6. Реальные воздушные вибрации, которые формируются голосовыми связками или артикуляционными органами, слышимые, ощущаемые нами – и неслышимые (поскольку эти колебания или слишком слабые, или слишком частые, и потому не воспринимаемые ухом человека).
19 д) Звуки и буквы. Звуки в текстах обозначаются обычно буквами. Но даже при обозначении звуков обычной речи постоянно используются буквы, не совсем соответствующие звуку, который они призваны обозначить. Например, первый звук в слове «окно» обозначается буквой «О» – но это точно только для выговора жителей некоторых местностей. В речи же большинства отчетливо слышится нечто похожее на «акно».
Иными словами, абсолютно точная передача звуков буквами – затруднительна. Учитывайте это, работая с текстами данной книги.
20 Приемы обозначения в тексте звуков и некоторых их параметров (см. 17–05, г, 12–16) описаны в конце книги, в Справочном разделе, чтобы эти сведения можно было находить быстрее. Однако ознакомьтесь с этим текстом уже сейчас и обращайтесь к нему впредь, по мере необходимости.
05
Общие пояснения и рекомендации к группе упражнений 17–06–17–10
1 а) Назначение упражнений 17–06–17–10. Учебный материал всех этих упражнений посвящен единой общей теме и разделен на отдельные упражнения лишь для удобства ознакомления с темой. Это – упражнения, в которых ведется работа с воображением.
2 б) Образы представления при регулировании дыхания. Образы представления – это мощный способ «окольного», опосредованного управления организмом, воздействия на организм.
В частности, описываемые в данном Занятии 17 образы представления позволяют быстро осваивать и уверенно применять навыки опосредованного управления именно теми мышцами, которые обеспечивают как наилучшее речевое дыхание, так и формирование должного звучания голоса, звуков речи вообще.
3 Назначение последующих упражнений 17–06–17–10 – постепенное завершение выработки комплекса образов представления, посредством которых вы можете опосредованно регулировать процессы как дыхания, так и формирования голоса.
4 В Занятии 15 произошло первое ознакомление с образом представления дышащее тело и с отдельными элементами этого образа. Здесь же эти образы будут даны со всеми деталями, которые обеспечивают успех опосредованного управления дыханием.
5 Подчеркнем еще раз: именно использование образов представления позволяет достигать должной работы реальных механизмов дыхания. И, напротив, попытки волевым путем «двигать» диафрагмой и другими мышцами – приводит к нечеткой координации работы этих мышц, к их лишнему напряжению и зажимам (вспомним историю плясуньи-сороконожки). Поэтому не следует сопоставлять реальные механизмы дыхательной деятельности – с механизмами воображаемыми, к изучению которых вы приступаете.
6 Еще раз отметим, что выделение в тексте слов курсивом – это указание
