Говори свободно. Создавая совершенный голос - Соловьева Лариса
Говори свободно. Создавая совершенный голос читать книгу онлайн
Полная авторская методика Ларисы Соловьевой, в основе которой лежит ее уникальный тренинг «Говори свободно!», не имеющий аналогов в России. Книга поможет овладеть своим голосом настолько, чтобы он стал естественным продолжением нашей неповторимой личности, помогая реализовать наш творческий потенциал.
В наше время возможность плодотворной коммуникации определяет будущее человека, его благосостояние, карьерный рост, успехи в личной жизни. Не случайно всеобщими кумирами становятся актеры с выразительными голосами, умеющие ярко говорить политики, обаятельные телеведущие. Уникальная методика Ларисы Соловьевой, которая лежит в основе ее авторского тренинга «Говори свободно!», позволит вам овладеть своим голосом настолько, чтобы он стал естественным продолжением вашей неповторимой личности, помогая вам реализовать собственный творческий потенциал.
Среди учеников Ларисы Соловьевой, прошедших этот курс – известные политики, журналисты, адвокаты и бизнесмены. Эта книга поможет каждому, кто стремится изменить себя и свое место в жизни.
Итак, первая структура тела, которая «обрабатывает» поток воздуха, – это голосовые связки, активность которых порождает звуки (те – голосовые вибрации).
9 Но звучание голоса – это еще не звуки речи: голос животного (например, собаки) тоже передает разнообразнейшую информацию, прекрасно воспринимаемую и человеком. Свист, издаваемый человеком (как художественный свист, так и любой другой) также может передавать информацию, хотя он тоже не звуки речи (попутно: свист, пусть самый громкий и мелодичный – это и не голос: ведь голосовые связки неактивны во время свиста).
10 Миновавший гортань поток воздуха (или вибрирующего, или невибрирующего) – это все еще «заготовка», которую затем «обрабатывают» артикуляционные органы (см. занятие 25).
Звуки речи – это колебания воздуха, возникающие в результате «обработки» артикуляционными органами выдыхаемого воздуха, как вибрирующего в результате активности голосовых связок, так и невибрирующего.
г) Понятия: «вибрации», «звуковые вибрации», «голосовые вибрации».
11 Вибрации – это колебания. Вибрации, формируемые и голосовыми связками, и органами ротовой полости (в ряде случаев и носовой полости), характеризуются в последующих описаниях по-разному. В частности, так.
12 1. Звуковые вибрации, колебания воздуха в пределах слышимых частот – и неслышимые человеком ультразвуковые, инфразвуковые вибрации.
13 2. Вибрации, формируемые активными голосовыми связками (это голос, голосовые вибрации) – и все иные звуковые вибрации, создаваемые разными органами артикуляции (свист, глухие согласные звуки речи, например, Ф, С, К и т. п.).
14 3. Вибрации звуков членораздельной речи (гласные и согласные звуки) – и звуковые вибрации, производимые органами ротовой и носовой полостей, к речи и пению не относящиеся (храпение, шипение, прищелкивание языком и т. п.). Нередко это «мусорные» звуки. Так (по образцу понятия «мусорные жесты») называем нередко сопровождающие речь сопение, хрипы, «хлюпанья», причмокивания, затяжные «эээээ» вместо слов – и многое иное.
15 Впрочем, звуковые вибрации, не относящиеся к речи и пению, могут быть и «весьма достойными» в плане передачи информации звуками. Например, цоканье языком в знак восхищения или же художественный свист (это – тоже «обработка» органами артикуляции потока выдыхаемого воздуха, хотя и не ради формирования звуков речи, а с целью сформировать специфические музыкальные звуки).
16 4. Вибрации воздушные (колебания воздуха) – и вызванные этими колебаниями вибрации различных плотных структур. Например, колебания барабанной перепонки уха, грудной клетки, мембраны микрофона.
17 5. Вибрации реальные – и лишь воображаемые (то есть «звучащие» только в сознании). Среди воображаемых вибраций – вибрации чаши, вибрации воздушного столба тела, вибрации купола, различные воображаемые звуки (в частности, звуки музыки, пения, чьей-либо речи).
18 6. Реальные воздушные вибрации, которые формируются голосовыми связками или артикуляционными органами, слышимые, ощущаемые нами – и неслышимые (поскольку эти колебания или слишком слабые, или слишком частые, и потому не воспринимаемые ухом человека).
19 д) Звуки и буквы. Звуки в текстах обозначаются обычно буквами. Но даже при обозначении звуков обычной речи постоянно используются буквы, не совсем соответствующие звуку, который они призваны обозначить. Например, первый звук в слове «окно» обозначается буквой «О» – но это точно только для выговора жителей некоторых местностей. В речи же большинства отчетливо слышится нечто похожее на «акно».
Иными словами, абсолютно точная передача звуков буквами – затруднительна. Учитывайте это, работая с текстами данной книги.
20 Приемы обозначения в тексте звуков и некоторых их параметров (см. 17–05, г, 12–16) описаны в конце книги, в Справочном разделе, чтобы эти сведения можно было находить быстрее. Однако ознакомьтесь с этим текстом уже сейчас и обращайтесь к нему впредь, по мере необходимости.
05
Общие пояснения и рекомендации к группе упражнений 17–06–17–10
1 а) Назначение упражнений 17–06–17–10. Учебный материал всех этих упражнений посвящен единой общей теме и разделен на отдельные упражнения лишь для удобства ознакомления с темой. Это – упражнения, в которых ведется работа с воображением.
2 б) Образы представления при регулировании дыхания. Образы представления – это мощный способ «окольного», опосредованного управления организмом, воздействия на организм.
В частности, описываемые в данном Занятии 17 образы представления позволяют быстро осваивать и уверенно применять навыки опосредованного управления именно теми мышцами, которые обеспечивают как наилучшее речевое дыхание, так и формирование должного звучания голоса, звуков речи вообще.
3 Назначение последующих упражнений 17–06–17–10 – постепенное завершение выработки комплекса образов представления, посредством которых вы можете опосредованно регулировать процессы как дыхания, так и формирования голоса.
4 В Занятии 15 произошло первое ознакомление с образом представления дышащее тело и с отдельными элементами этого образа. Здесь же эти образы будут даны со всеми деталями, которые обеспечивают успех опосредованного управления дыханием.
5 Подчеркнем еще раз: именно использование образов представления позволяет достигать должной работы реальных механизмов дыхания. И, напротив, попытки волевым путем «двигать» диафрагмой и другими мышцами – приводит к нечеткой координации работы этих мышц, к их лишнему напряжению и зажимам (вспомним историю плясуньи-сороконожки). Поэтому не следует сопоставлять реальные механизмы дыхательной деятельности – с механизмами воображаемыми, к изучению которых вы приступаете.
6 Еще раз отметим, что выделение в тексте слов курсивом – это указание на то, что эти слова следует воспринимать как «слова-образы», «термины-образы». То есть надо воспринимать их в том конкретном значении, в котором они используются на занятиях Студии (а не в их «привычном», обыденном значении). Например: купол – это именно тот «купол», создаваемый воображением, который описан в упражнении 15–10, (11)).
7 в) Что желательно еще раз вспомнить. Перед началом работы над новыми упражнениями освежите в памяти (если считаете, что вам это необходимо) учебный материал описаний 15–02, 15–04, 15–10. К описаниям же реальных механизмов дыхания в упражнении 15–03 – обращаться уже не надо.
Общая «разминка» перед началом работы над собой описана в 15–05.
8 Все, сказанное ранее о способах поддержания минимального необходимого напряжения мышц, об иных общих требованиях к состоянию организма и к его действиям – постоянно используется и в этом занятии (равно как и в последующих). Используйте в новых текстах все эти рекомендации (равно как и другие) без напоминаний, обращаясь к ним самостоятельно. Постоянно держите их в поле зрения.
9 г) Использование разных движений нижней челюсти по ходу освоения учебного материала. В начале работы избирайте более простой вариант движений нижней челюсти при дыхании, чтобы не усложнять освоения нового действия. Однако затем обязательно переходите к дыханию с «броском вниз» нижней челюсти, при вдохе (см. 15–08, и). Применяйте такой переход «от простого к сложному» во всех последующих новоосваиваемых упражнениях, самостоятельно.
