Говори свободно. Создавая совершенный голос - Соловьева Лариса
Говори свободно. Создавая совершенный голос читать книгу онлайн
Полная авторская методика Ларисы Соловьевой, в основе которой лежит ее уникальный тренинг «Говори свободно!», не имеющий аналогов в России. Книга поможет овладеть своим голосом настолько, чтобы он стал естественным продолжением нашей неповторимой личности, помогая реализовать наш творческий потенциал.
В наше время возможность плодотворной коммуникации определяет будущее человека, его благосостояние, карьерный рост, успехи в личной жизни. Не случайно всеобщими кумирами становятся актеры с выразительными голосами, умеющие ярко говорить политики, обаятельные телеведущие. Уникальная методика Ларисы Соловьевой, которая лежит в основе ее авторского тренинга «Говори свободно!», позволит вам овладеть своим голосом настолько, чтобы он стал естественным продолжением вашей неповторимой личности, помогая вам реализовать собственный творческий потенциал.
Среди учеников Ларисы Соловьевой, прошедших этот курс – известные политики, журналисты, адвокаты и бизнесмены. Эта книга поможет каждому, кто стремится изменить себя и свое место в жизни.
Сопоставьте это опускание нижней челюсти при произнесении звука «А» – с опусканием челюсти во время ее «броска вниз» при взятии дыхания.
16 Чередуйте, соблюдая те же условия, соприкосновения с небом передней части языка (звук «Д») и задней части языка (звук «Г»).
Ø дг-дг-дг-дг-дг-дг-дг
Ø гд-гд-гд-гд-гд-гд-гд
Ø дА-га-да-га-да-га-да-га-да-га
Ø гА-да-га-да-га-да-га-да-га-да
17 Объедините все вышеописанные пары звуков в одном действии, добавьте новые пары. Произносите все эти четыре строки подряд.
Ø бА-да-га-да – бА-да-га-да – бА-да-га-да – бА-да-га-да
Ø гА-да-ба-да – гА-да-ба-да – гА-да-ба-да – гА-да-ба-да
Ø кА-та-па-та – кА-та-па-та – кА-та-па-та – кА-та-па-та
Ø мА-на-на-ма – мА-на-на-ма – мА-на-на-ма – мА-на-на-ма
18 Внимание на «проворство» органов артикуляции, на быстрое и легкое соприкосновение их поверхностей, на «управляемость» выходящим воздухом, на интенсивность подачи воздуха (благодаря диафрагме, которая «льнет»), на должное опускание углов нижней челюсти при каждом гласном звуке, на подъем мягкого неба. Внимание на наивозможно большой объем ротовой полости в момент произнесения гласного звука.
Переходите к тренингу других текстов (см. 28–02, а, 2)
03
Произнесение» звуков речи, когда рот постоянно открыт
1 а) Общие пояснения и рекомендации. Опустите углы нижней челюсти на 4 / 4. Придерживайте нижнюю челюсть, расположив на подбородке ладонь. Ярко представляйте, как вы проговариваете слова или звукосочетания. Движения нижней челюсти допустимы лишь самые малые.
2 «Произносите» эти слова и сочетания звуков (сначала те, что рекомендованы в 28–01, 4)), затем – выбираемые вами самостоятельно). Произнося получающиеся «нечленораздельные» звуки, тем нее менее выполняйте все уже известные вам требования к формированию звуков речи.
3 Для начала обратитесь к упражнению 27–05 и повторите артикулирование «под нагрузкой» звуков «Л», «Т», «Д». Для ускорения этой работы повторим некоторые фрагменты уже известного вам текста.
4 б) «Произнесение» с открытым ртом звуков «Л», «Т», «Д». Для начала осуществите «вспархивание языка» (без формирования голоса – см. 27–05, 12.
Уложите переднюю часть языка, как мокрую салфетку, на нижнюю губу. Пусть из этого положения, во время дыхательной паузы, широкий язык безвольно «вспорхнет» – и коснется верхней губы. Пусть через долю секунды передняя часть языка пассивно, тяжело упадет (спадет, «плюхнется») на нижнюю губу, в изначальное положение. Совершайте по три таких «вспархивания» на каждом выдохе.
5 Такие действия передней части языка вне ротовой полости – активизируют подвижность этой части языка (причем устраняя лишнее напряжение задней части языка и его корня).
6 Затем осуществите «вспархивание языка» с формированием голоса. Представляйте, что при соприкосновении артикуляционных поверхностей языка и альвеол вы формируете звуки «Л» и «Н» (в описаниях указан только звук «Л»).
При спадении языка на нижнюю губу – «сам собой» формируется «учебный» звук А.
Ø лА Ø лА Ø лА Ø лА
7 Далее. Осуществите действия, описанные в предыдущем фрагменте, формируя сочетания «Л» со всеми остальными гласными звуками «линейки 1».
Ø лА-лА-лА Ø лА-лА-лА
Ø лУ-лУ-лУ Ø лУ-лУ-лУ – и т. п.
Ø лО-лО-лО Ø лО-лО-лО
Ø лЭ-лЭ-лЭ Ø лЭ-лЭ-лЭ
Ø лЫ-лЫ-лЫ Ø лЫ-лЫ-лЫ
Ø лИ-лИ-лИ Ø лИ-лИ-лИ
8 Учитывайте при этом, что во время формирования «учебных» звуков нижняя челюсть может совершать лишь самые малые движения вниз и вверх (менее 1 см).
9 в) Тренинг гласных звуков «линейки 1» – с постоянно открытым ртом. Приведите язык в обычное положение (за передними зубами). «Произнесите» гласные звуки «линейки 1», один за другим, с постоянно опущенной на 4 / 4 нижней челюстью (ладонь – на челюсти!). Язык – в ротовой полости за нижними зубами. Внимание на хоботок, дыхание, купол, тепло на альвеолах, на «диафрагма льнет» – вообще на все, что вы уже хорошо знаете.
Артикулирование при этом реально не производится. Ощущаются лишь очень мелкие перемещения артикуляционных органов.
Дыхательный аппарат и голосовой аппарат – работают!
10 г) После тренинга гласных звуков «линейки 1» идет работа с текстами. Тренинг слов и стихотворных текстов с широко открытым ртом. Скажите с широко открытым ртом фразу «Раз, два, три, четыре, пять – вышел зайчик погулять».
04
Раздельное произнесение гласных и согласных звуков
1 а) Общие пояснения и рекомендации. Читая тексты, произносите, раздельно, только одни гласные звуки каждого слова или только одни согласные. И хотя вы «произносите» слова таким необычным способом – в сознании они должны «звучать» полностью.
2 Тренинг, при котором произносятся одни лишь согласные звуки, убирает лишнее напряжение в речи, порождает легкость в артикуляции и звучность речи.
3 А произнося одни лишь гласные звуки, вы возвращаете этим гласным в обычной речи музыкальность, отзвук, широту. Полная, звучная, эмоциональная речь формируется именно в этой ситуации: когда согласные звуки «удалены» из речи, и вы тренируете звуки гласные.
4 При этом ударные гласные пусть звучат около одной секунды каждый звук, а остальные гласные звучат несколько короче. Следите за тем, как «ходит» нижняя челюсть, свободно и низко опускаясь, как высоко «стоит» купол, как отзвук все время ощущается в груди в на небе.
5 Готовясь к работе, выделите цветом гласные в словах упражнений на произнесение отдельных слов – чтобы не выискивать эти буквы глазами.
6 б) Произнесение только одних гласных звуков в отдельных словах и фразах. Сначала поработайте с отдельными словами. Например:
бУлочник: УУУ – оо – ии;
корОва: оо – ООО – аа;
барАшек: аа – ААА – ее.
7 Учитывайте, что это только в упражнениях вы произносите отдельные звуки в соответствии с тем, как они обозначаются буквами. В повседневной же речи звуки зачастую произносятся иначе (например: карова и т. п.).
8 Используйте фразы из шутливого «учебного» стихотворения для выборочного произнесения одних только гласных.
Ø На мелИ мы ленИво налИма ловИли.
Ø На мелИ мы ловИли линЯ.
Ø О любвИ не менЯ ли вы мИло молИли.
Ø И в тумАны лимАна манИли менЯ.
9 Произнесите первую фразу. Затем произнесите только одни гласные этой фразы (в сознании же «произносите» всю фразу полностью).
Ø На мелИ мы ленИво налИма ловИли.
Ø аа ее – ИИИ ыы ее – ИИИ – оо аа – ИИИ – аа оо – ИИИ – ии
Потренировавшись 5–10 раз в таком «чтении», повторно прочитайте фразу полностью.
10 То же самое проделайте с остальными фразами этого и других текстов.
Есть ли изменения в легкости произнесения гласных звуков после тренинга, проведенного со словами и фразами? Стала ли она более музыкальной? Льется ли она свободнее? Отчетлив ли хороший отзвук?
В результате тренинга, освобожденная от лишнего напряжения нижняя челюсть должна «порхать», легко «скользить» при разговоре.
11 Самостоятельно используйте многосложные слова из наборов слов в упражнениях 25–27. Используйте любые фразы из любых источников. То же самое делайте, работая над произнесением одних только согласных звуков.
12 в) Произнесение только одних согласных звуков в отдельных словах и фразах. Работайте с одними согласными звуками так же, как с гласными. Обратитесь к тем же словам и фразам, о которых говорится в разделе «б» данного упражнения. Согласные звуки, которые можно «длить», – «протягивайте» примерно одну секунду.
