Говори свободно. Создавая совершенный голос - Соловьева Лариса
Говори свободно. Создавая совершенный голос читать книгу онлайн
Полная авторская методика Ларисы Соловьевой, в основе которой лежит ее уникальный тренинг «Говори свободно!», не имеющий аналогов в России. Книга поможет овладеть своим голосом настолько, чтобы он стал естественным продолжением нашей неповторимой личности, помогая реализовать наш творческий потенциал.
В наше время возможность плодотворной коммуникации определяет будущее человека, его благосостояние, карьерный рост, успехи в личной жизни. Не случайно всеобщими кумирами становятся актеры с выразительными голосами, умеющие ярко говорить политики, обаятельные телеведущие. Уникальная методика Ларисы Соловьевой, которая лежит в основе ее авторского тренинга «Говори свободно!», позволит вам овладеть своим голосом настолько, чтобы он стал естественным продолжением вашей неповторимой личности, помогая вам реализовать собственный творческий потенциал.
Среди учеников Ларисы Соловьевой, прошедших этот курс – известные политики, журналисты, адвокаты и бизнесмены. Эта книга поможет каждому, кто стремится изменить себя и свое место в жизни.
12 А именно: артикуляционные движения производятся вами уже полностью, при этом с минимальным необходимым действием губ – но голосовые вибрации пока еще не участвуют в формировании этого звука (и поэтому не отвлекают вашего внимания от должного дыхания и артикулирования): Ø УУУУ.
13 Снова анализируйте свои ощущения, наблюдайте в зеркале отчетливые движения артикуляционных органов. Наблюдайте, как «сами собой» сближаются углы рта, из-за чего ненапряженные, «пухлые» губы «сами по себе» подаются чуть вперед, верхняя губа «сама собой» чуть опускается, «хоботком»: Ø УУУУ
14 И особенно – нижняя челюсть активно опускается с большой амплитудой, увеличивая этим объем ротовой полости (см. 25–08а).
Ощущаете долгий приход теплого воздуха на альвеолах: Ø УУУУ
15 «Броска вниз» нижней челюсти пока не делайте. Сосредоточьтесь на ощущениях, сопровождающих обычное, без дополнительного тренинга, артикулирование.
16 Этап третий. Включите в состав действий по формированию звука речи «У» (см. выше 26–02, б, 10–14) – еще и импульс на активность голосовых связок. Это наполнит звуковыми вибрациями и воздушный столб, и поток выдыхаемого воздуха. Так вы повторите действия второго этапа – но на новом уровне: Ø УУУУ
17 Постепенно, по мере совершенствования навыков описываемых действий, вводите в формирование звука «У» – «бросок вниз» нижней челюсти при взятии дыхания. Затем – применяйте этот «бросок» постоянно, во всех упражнениях.
18 Переходите к дальнейшим действиям. Но время от времени возвращайтесь к изученному комплексу, и особенно – к изучению идеомоторных движений (см. раздел «б»).
19 в) Начальный тренинг артикулирования звука «У». Три раза произнесите изучаемый звук «У» (повторение этого хорошо освоенного звука послужит, при работе с остальными звуками речи, своеобразным «камертоном» для каждого новоизучаемого звука). Поддерживайте минимальное необходимое напряжение артикуляционных мышц. Перед каждым звукоизвлечением берите дыхание (на это указывает значок Ø).
Ø УУУ Ø УУУ Ø УУУ
20 Внимание на все моменты, указанное выше (см. 26–01 и иные описания).
Внимание на ощущения, сопровождающие звуки. Сопоставляйте характер должного звучания с положением и движениями органов артикуляции, с особенностями дыхания.
21 г) Начальный комплекс освоения должного артикулирования всех гласных звуков «линейки 1». Начальное освоение звуков «О», «А», «Э», «Ы», «И» (обозначаемых буквами О, А, Э, Ы, И) – проведите точно так же, как описано для звука «У» (см. разделы «б», «в»).
22 Исследование положения и движений органов артикуляции при формировании этих пяти гласных звуков проведите самостоятельно, без дополнительных описаний, наблюдая за своими артикуляционными движениями в зеркале. Сопоставляйте эти наблюдения со звучанием каждого гласного. Ищите корреляцию между наилучшим звучанием гласного – и особенностями артикуляционных движений.
23 Например, внимание на то, насколько близки ощущения, возникающие при формировании звука речи «А» – и «учебного» звука ААА.
24 Периодически повторяйте тренинг начального комплекса освоения должной артикуляции гласных звуков, наблюдая совершенствование своих движений и ощущений.
25 Особенное внимание на следующий момент. При произнесении звуков речи углы нижней челюсти в вашем сознании постоянно устремлены вниз (как и всегда). При этом следует учитывать, что лишь некоторые звуки («А», «Э») формируются при максимальном опускании углов нижней челюсти.
26 Другие же звуки речи (особенно «Ы», «И») требуют приближения нижней челюсти к верхней (см. 25–08). При таком движении нижней челюсти вверх, во-первых, углы нижней челюсти (в вашем сознании) должны быть все так же устремлены вниз. И во-вторых – «компенсируйте» происходящее при подъеме нижней челюсти уменьшение объема ротовой полости – тем, что купол (включая мягкое небо) поднимается еще выше, чем был.
Ярко представляйте, как это происходит.
03
Артикулирование при произнесении сочетаний гласных звуков, а также отдельных слов
1 Данное упражнение является продолжением упражнения 28–02.
а) Произнесение подряд всех гласных звуков «линейки 1». Совершите шесть выдохов подряд. На каждом из этих выдохов произносите все гласные звуки «линейки 1». При произнесении звуков после каждого взятия дыхания меняйте место ударения. Ударный звук требует более длительного касания центром диафрагмы пузырька вибраций. Поэтому во всех описаниях ударный звук обозначен заглавной буквой. Помните о продолжительности гласных звуков (см. следующий текст).
Ø У – о – а – э – ы – и Ø у – О – а – э – ы – и Ø у – о – А – э – ы – и Ø у – о – а – Э – ы – и Ø у – о – а – э – Ы – и Ø у – о – а – э – ы – И
2 В этом и в последующих упражнениях продолжительность звучания каждого гласного звука (и некоторых согласных звуков) в звукосочетаниях – от полусекунды до секунды. Такое время достаточно, чтобы и представить звук, и настроиться на формирование этого очередного звука, и отследить мышечные действия, и ощутить эти действия.
Однако такое долгое звучание обозначено лишь одной буквой, а не двумя-тремя – для упрощения восприятия текста.
3 Внимание на перемещение углов нижней челюсти при произнесении этих звуков: сначала они опускаются все ниже (У, О, А), затем поднимаются (Э, Ы, И – см. 25–07б).
Особое внимание: опускание нижней челюсти при произнесении гласного звука должно происходить со значительной амплитудой (см. 25–08а, 3).
4 Внимание: ощущайте тепло на альвеолах. Не позволяйте задней части языка приподниматься. Запретите мягкому небу провисать.
5 б) Произнесение сочетаний двух гласных, первый из которых – звук «У». Изучите произнесение звукосочетаний из двух гласных звуков (другими словами, произнесение пары гласных), на примере сочетаний, начинающихся со звука «У». Произносите эти три пары гласных на одном выдохе – и затем эти же три пары на втором выдохе. Момент взятия дыхания указан значком Ø. В этот момент челюсть делает свой бросок вниз. При этом в широко распахнутую «трубу» дыхание влетает моментально.
Вибрации при произнесении каждого гласного звука должны ощущаться вами на альвеолах. Как это было в упражнениях на касание пузырька вибраций центром диафрагмы: Ø АА-аа Ø АА-аа (см. 20–05е).
6 Ставьте ударения так: в первой тройке одинаковых пар гласных звуков ударение делается на втором звуке в паре, во второй тройке пар тех же звуков – на первом звуке.
7 В последующем тексте о переменах места ударения указаний не будет – самостоятельно определяйте положение ударных знаков, которые обозначены заглавными буквами. Помните: ударные звуки требуют более длительного и интенсивного касания.
8 Объединяйте звуки парами, в пределах звуков «линейки 1». Каждый из звуков бывает первым, а остальные присоединяются к нему, по очереди их расположения в «линейке 1». Например: в начале работы над парами гласных звуков первым звуком является звук «У» (как первый в «линейке 1»).
Ø уО-уО-уО (ударение на О) Ø Уо-Уо-Уо (ударение на У)
Ø уА-уА-уА Ø Уа-Уа-Уа
Ø уЭ-уЭ-уЭ Ø Уэ-Уэ-Уэ
Ø уЫ-уЫ-уЫ Ø Уы-Уы-Уы
Ø уИ-уИ-уИ Ø Уи-Уи-Уи
9 В последующих упражнениях упростим описание: будем указывать только каждую первую пару звуков с обозначением ударения. То, что каждая такая пара должна повториться несколько раз в уже известной последовательности, обозначено значком (→), или / → /. Этот значок указывает: «продолжайте выполнять данное задание, как уже выполняли». Повторим в сокращенном варианте записи предыдущее описание пар звуков.
