Игорь Борщенко - Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Name: Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Author: Игорь Борщенко

Читать книгу Игорь Борщенко - Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики, Игорь Борщенко . Жанр: Здоровье.

Жанр: Книги / Домоводство, Дом и семья / Здоровье

Название: Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Автор: Игорь Борщенко

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 7 март 2019

Количество просмотров: 203

(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Купить полную версию книги

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики читать книгу онлайн

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики - читать онлайн , автор Игорь Борщенко

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.