Игорь Борщенко - Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Читать книгу Игорь Борщенко - Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики, Игорь Борщенко . Жанр: Медицина.
Название: Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Автор: Игорь Борщенко
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 15 февраль 2019
Количество просмотров: 289
(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики читать книгу онлайн
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики - читать онлайн , автор Игорь Борщенко
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться от боли в спине?Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника – изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться.Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.
