Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты - Михаил Александрович Брагин

отдавать предпочтение развитию какого-либо одного навыка.

Человек должен быть развит гармонично. Стремитесь к совершенству. Боритесь со своими вредными привычками, старайтесь правильно питаться, научитесь полноценно отдыхать, больше общайтесь с людьми, которые вам интересны. Коррекция образа жизни необходима любому современному человеку.

Для самостоятельных тренировок в ШАР находят применение любые подручные предметы и объекты. В дальнейшем мы познакомим вас с тем, как можно тренироваться с поясом (или веревкой), как использовать резиновую шайбу, лист бумаги, мяч, теннисный шарик, карандаш или ручку и т. д. Все, что нас окружает, может быть использовано вами для самостоятельных тренировок

Осваивайте секретные гимнастики воинов!

Регулярное выполнение комплексов «тело в воде», «круги в воздухе», «на краю пропасти» и многих других поможет вам не только научиться реальным боевым техникам Мастеров, но и укрепить свое здоровье, повысить уровень владения своим телом и сознанием в любых ситуациях. Научитесь получать удовольствие от всего, чем вы занимаетесь.

Чтобы понять, как правильно тренироваться, расскажем лишь один эпизод обучения офицеров рукопашному бою ШАР. На тренировку пришли двое новых учеников — крепкие и сильные мужчины, занимавшиеся до того айкидо. В процессе тренировки они любое, даже простейшее упражнение (например бой на касания, освобождение от захватов, защиту от ударов ножом и др.) превращали в тяжелейшую возню, изматывая друг друга до обильного пота. На все наши рекомендации работать спокойнее и уделять больше внимания технике и освоению новых движений, а не силовому противоборству они упорно продолжали мутузить друг друга до изнеможения. В конце тренировки они объяснили, что там, где они занимались раньше, их Учитель говорил: «Если в конце тренировки нельзя выжать кимоно, то тренировка прошла впустую!»

Пришлось им объяснять, что в ШАР в первую очередь необходимо приобретать навыки, а силовую подготовку, развитие выносливости и пр. они могут проводить самостоятельно, не тратя драгоценное время на самой тренировке. Для этого в ШАР имеется чрезвычайно много упражнений, с которыми они познакомятся чуть позже. Правильные занятия предполагают постепенное и осознанное увеличение физических и психических нагрузок, интуитивный выбор соответствующих упражнений.

Ответим также на очень важные вопросы, которые, несомненно, будут интересны для вас: «В чем конечная цель обучения? Для чего мы живем? К чему нужно стремиться?»

Эти вопросы очень сложные и одновременно — простые. Каждый человек сам решает, для чего он живет и какова его цель в Жизни. Такая свобода выбора определяется глубинными желаниями человека и его уровнем развития. Часто люди выбирают совершенно ложные цели, достижение которых оказывается для них напрасной тратой времени и сил. Достигая выбранных целей, они разочаровываются и впадают в панику из-за того, что жизнь пролетела зря, а впереди уже маячат пустота, неизвестность, смерть… Жизнь кажется бессмысленной, и по прошествии многих лет человек чувствует себя обманутым и уставшим.

Чтобы понять смысл Жизни и свои цели, вы должны стать осознанным. Осознание себя — важнейшее условие для этого!

Наш Путь мы называем Путь Освобождения, освобождения от всего того, что мешает достичь совершенства и познать себя, от болезней и смерти, от ошибок и иллюзий, от ложных целей в Жизни и многого другого.

Чтобы вам было понятно, о чем идет речь, мы напомним о техниках «чудесного ребенка». Когда человек рождается, он еще ничего не умеет, он не осознает себя и не владеет своим телом. Понаблюдав за маленькими детьми, вы увидите, как они учатся осознавать себя. Начиная двигаться, они не понимают еще, что это — их ручки, их ножки, и лишь постепенно обнаруживают, что тело послушно их желаниям. Это — очень важная идея. Идея осознания себя в своем теле.

Все наши техники и медитации способствуют более высокому уровню осознания и владения тем, что вам доступно. Смерть — это потеря осознанности при Переходе. Сон — также потеря осознания себя, и не случайно Древние называли сон «малой смертью». Мы рождаемся, живем и умираем, не осознавая себя. Мы задаемся вопросом: кто мы? Зачем мы живем? Это относится к большинству людей на нашей Земле, но есть Учителя, Мастера, Познавшие или Достигшие, есть Учения (в том числе и современные), которые учат достижению осознанности в любых ситуациях.

Наша Школа накопила Знания за много тысячелетий, и эти Знания намного превосходят то, что могут предложить многие Школы, особенно более поздние по возникновению. Учение, с которым вы знакомитесь, столь же древнее, сколь и существование человека. Мы опираемся на Знания и Силы, которые являются результатом всей эволюции человечества, поэтому глубина нашего Учения не измерима обычными категориями. Многое из того, что вы уже узнали и с чем познакомились, вы будете еще переосмысливать. Когда вы достигните осознанности, разовьете заложенные в вас способности и научитесь ими пользоваться, когда поймете, кто вы, вопросы о смысле Жизни и о целях в ней отпадут сами собой.

В завершение мы коснемся важнейшего вопроса, связанного с тем, как тренироваться, не тренируясь. Возможно ли такое?.. Внимательно прочитав нашу книгу, вы поймете, как следует тренироваться. Неисчерпаемое количество техник и упражнений не должны пугать вас. Уделите каждой технике хотя бы немного внимания, и результат не заставит себя ждать.

Однако не стоит всюду хвастаться своими успехами. Не нужно также выделяться и показывать своим видом, что вы владеете чем-то необычным. Великая тайна Мастера боя состоит в том, что никто, кроме него самого, не знает того уровня мастерства, которого он достиг, и это дает ему огромное преимущество.

Мы не прощаемся с вами! Ждите продолжения нашей книги, которая появится уже в ближайшее время. В ней мы затронем следующие важные темы ШАР:

— секреты управления Временем;

— способы достижения Бессмертия;

— техники оживления оружия;

— работа с невидимыми предметами, объектами и явлениями;

— система боевых тестов;

— противодействие вооруженным атакам и группе нападающих;

— энергетические медитации;

— приемы влияния на животных;

— использование жестов; власть слов и живой язык;

— звукодыхательные упражнения и боевые крики;

— способы материализации объектов и явлений;

— «некорректная» этимология;

- техники гипнотизирования противника;

— развитие биогравитационных ощущений;

— управление погодой;

— тепловое зрение;

— боевые и лечебные свойства одежды;

— методы скрытой тренировки;

— лечение ран и др.

До скорой встречи!

* * *

Научно-популярное издание

Серия «Школа адекватного реагирования

Брагин Михаил Александрович

Брагина Ирина Викторовна

МАСТЕР РУКОПАШНОГО БОЯ

Генеральный директор издательства: С. М. Макаренков

Редакторы: Т. С. Блинова, Г. М. Треер

Художественное оформление: Д. В. Шишко

Компьютерная верстка: М. А. Одинцов

Технический редактор: Е. А. Крылова

Корректор: В. А. Нэй

* * *

Перед вами