Анастасия Колпакова - 20+. Уход за телом

Применение. Распарить ноги и втереть маску в огрубевшие потрескавшиеся участки стопы. Через 2 ч вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Капустный компресс для сильно потрескавшихся подошв

Требуется: 200 г свежих листьев белокочанной капусты.

Приготовление: капусту пропустить через мясорубку и отжать из получившейся массы сок.

Применение. Распарить ноги. Обильно смочить в капустном соке марлевые салфетки, наложить их на ступни и обернуть компрессной бумагой. Через 15–20 мин снять компресс, ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Раньше для лечения мозолей применяли мазь из «медного сала»: на медный пятак капали свечное сало, а через 3–4 дня, когда оно становилось зеленым, натирали им мозоль и накладывали повязку.

Яблочно-молочная смягчающая маска

Требуется: 1 стакан молока, 2–3 свежих яблока средних размеров.

Приготовление: яблоки вымыть, очистить от кожуры и семечек и нарезать небольшими кусочками. Затем залить молоком и варить на слабом огне до полного размягчения яблок. Слить излишек молока и растереть отварные яблоки в пюре до образования сметанообразной массы. При необходимости разбавить пюре молоком.

Применение. Распарить ноги и нанести маску на подошвы. Через 30 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Бананово-кефирная смягчающая маска

Требуется: 0,5 стакана жирного кефира, 2 банана.

Приготовление: бананы очистить от кожуры и растереть в пюре. Смешать с кефиром до образования однородной массы. Смесь подогреть на водяной бане до комнатной температуры.

Применение. Распарить ноги и нанести теплую маску на подошвы. Через 15 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Тонизирующая летняя маска с огурцом

Требуется: 2 ч.л. лимонного сока, 0,5 стакана сметаны, 1 свежий огурец.

Приготовление: огурец вымыть и натереть на мелкой терке. Смешать огуречную кашицу со сметаной и лимонным соком до образования однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистую кожу ступней. Через 20 мин ополоснуть ноги прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Ночная маска со смесью масел

Требуется: по 2 ч.л. меда и масла какао, 4 ч.л. оливкового или миндального масла, 4 капсулы витамина Е.

Приготовление: мед растопить на водяной бане, добавить масла и тщательно перемешать. Витамин Е извлечь из капсул, влить в смесь меда и масла, и еще раз перемешать.

Применение. Втереть маску в чистую кожу ступней, надеть хлопчатобумажные носки и оставить на ночь. Утром вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Маска с лопухом от натоптышей

Требуется: 1 ч.л. пшеничной муки, 1 ст.л. меда, 1 свежий лист лопуха.

Приготовление: лист лопуха измельчить и растереть в кашицу, добавить мед и муку и тщательно перемешать до образования густой однородной массы.

Применение. На ночь приложить массу к натоптышам и надеть хлопчатобумажные носки. Утром вымыть ноги, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Проводить процедуру ежедневно в течение 3–4 дней.

Пивная маска от трещин на пятках

Требуется: 2 ст.л. сливочного масла, по 0,5 стакана пива и натертого на мелкой терке яблока.

Приготовление: измельченное яблоко перемешать с пивом и добавить сливочное масло.

Применение. Нанести маску на поврежденные участки стопы и накрыть марлей. Через 20 мин удалить маску, ополоснуть ноги теплой водой и смазать питательным кремом. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 1 недели.

Глицериново-уксусная смесь от трещин на пятках

Требуется: 1 часть спирта, по 2 части глицерина и уксусной эссенции.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты.

Применение. Втирать смесь в распаренные чистые пятки.

Смягчающая маска для чувствительной кожи ног

Требуется: по 1 ч.л. крахмала и виноградного сока, 2 ст.л. морковного сока, 1 спелая груша.

Приготовление: грушу вымыть, удалить из нее семена, а мякоть натереть на мелкой терке. Добавить в получившуюся кашицу морковный и виноградный соки и крахмал. Тщательно перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистые ступни. Через 25 мин удалить ее остаток, промыв ноги в теплой воде.

Лимонно-творожная увлажняющая маска

Требуется: 1 ч.л. лимонного сока, 4 ст.л. густого кефира, 100 г обезжиренного творога.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистую кожу ног. Через 20 мин остаток маски удалить мягкой салфеткой.

Увлажняющая маска для ног

Требуется: 2 ст.л. сметаны, 4 ст.л. меда, 2–3 капли лимонного сока.

Приготовление: мед растереть со сметаной, добавить лимонный сок и тщательно перемешать.

Применение. Распарить ноги, обработать ступни скрабом или пемзой и нанести на них маску. Через 20 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Компресс с чистотелом для сильно загрубевших ступней

Требуется: 1 куст чистотела без корня.

Приготовление: чистотел измельчить в блендере или пропустить через мясорубку.

Применение. На ночь кашицу из чистотела наложить на огрубевшие участки ступней, сверху укрыть пленкой и надеть хлопчатобумажные носки. Утром снять компресс, удалить размягченную кожу пемзой или жесткой мочалкой, ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Лимонный сок для смягчения ступней

Требуется: 1–2 кусочка лимона.

Приготовление: не требуется.

Применение. Натереть чистые сухие ступни лимоном. Через 10–15 мин ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Чтобы избавиться от трещин на пятках, на ночь их нужно натереть 72 %-ным хозяйственным мылом, а утром вымыть теплой проточной водой.

Яичный белок для смягчения ступней

Требуется: 1 яичный белок.

Приготовление: белок взбить в пену.

Применение. Нанести на чистые сухие ступни тонкий слой белковой массы, дать подсохнуть в течение 1–2 мин, нанести 2-й слой, снова подсушить. Продолжать накладывать слои до тех пор, пока не израсходуется вся белковая масса. Через 15–20 мин после нанесения последнего слоя вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Майонезная маска для ног

Требуется: 1–2 ст.л. майонеза.

Приготовление: не требуется.

Применение. Нанести майонез на чистые сухие ступни и надеть хлопчатобумажные носки. Маску можно держать 1–1,5 ч днем или всю ночь. Затем вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Дынная маска со зверобоем

Требуется: по 1 ст.л. молока и измельченной травы зверобоя, 2 ст.л. мякоти дыни.

Приготовление: молоко слегка подогреть и смешать со зверобоем. Мякоть дыни растереть в пюре, добавить смесь молока со зверобоем и еще раз все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на чистые стопы и голени. Через 20–30 мин ополоснуть ноги прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Сливовая крем-маска

Требуется: 1 ч.л. меда, по 1 ст.л. сливочного масла и сливового пюре, 1 желток.

Приготовление: сливовое пюре растереть с медом, желтком и маслом до образования однородной массы.

Применение. Втереть крем-маску в чистую кожу ног. Через 20–30 мин удалить остаток маски мягким бумажным полотенцем.

Маска из свежей капусты

Требуется: 2–3 листа свежей белокочанной капусты.

Приготовление: капустные листья вымыть и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.

Применение. Нанести капустную кашицу на чистые сухие ступни и надеть хлопчатобумажные носки либо зафиксировать маску бинтами. Через 30–60 мин удалить остаток маски, вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.