Анастасия Колпакова - 40+. Уход за телом

После водной процедуры, которая обычно длится 10–15 мин, руки следует вытереть, с локтей с помощью пемзы осторожно удалить ороговевшие клетки, нанести на кожу питательный крем. В домашних условиях можно приготовить достаточно эффективные косметические средства, которые окажут благоприятное воздействие на кожу и помогут рукам великолепно выглядеть.

Целебная ванночка № 1

Требуется: по 1 ст. л. цветков календулы лекарственной, травы шалфея лекарственного и липового цвета, 2 л воды.

Приготовление. Растительные компоненты высушить, измельчить, перемешать, залить кипятком, настоять 1 ч, процедить.

Применение. В миску налить горячий настой, опустить в него руки на 10–15 мин, затем высушить их мягкой салфеткой или полотенцем и втереть в кожу жирный питательный крем.

Целебная ванночка № 2

Требуется: по 2 ст. л. цветков липы сердцевидной, ромашки аптечной, трав шалфея лекарственного, укропа пахучего и мяты перечной, 1 л воды.

Приготовление. Растительные компоненты перемешать, залить кипятком, настоять в течение 15–20 мин.

Применение. Опустить руки в настой, выдержать в теплой воде 10 мин. Вынув из воды, промокнуть мягкой салфеткой.

Целебная ванночка № 3

Требуется: по 2 ст. л. трав хвоща полевого и крапивы двудомной, 2 л воды.

Приготовление. Трав хвоща и крапивы вымыть проточной водой, высушить, измельчить до состояния порошка, залить кипятком и выдержать на огне 30 мин.

Применение. Использовать отвар для приготовления тонизирующих ванночек для рук.

Отвар № 1

Требуется: по 1 ст. л. коры дуба обыкновенного, травы зверобоя продырявленного, корневищ змеевика, 40 мл 3%-ного бальзамического уксуса, 1 л воды.

Приготовление. Растительные компоненты измельчить, хорошо перемешать, залить кипятком, поставить на водяную баню, кипятить 10 мин, остудить, процедить и добавить уксус.

Применение. Ежедневно делать ванночки из отвара при потливости рук.

Отвар № 2

Требуется: по 2 ст. л. трав крапивы двудомной, шалфея лекарственного, зверобоя продырявленного и тимьяна ползучего, 2 л воды.

Приготовление. Травы перемешать, залить кипятком, кипятить 30 мин, настоять 1 ч, процедить.

Применение. Ежедневно делать ванночку при потливости рук. Оптимальная температура воды – 36,6 °C, продолжительность процедуры – 20 мин.

Отвар ромашки от трещин и мозолей на руках

Требуется: 1 ст. л. цветочных корзинок ромашки аптечной, 200 мл воды.

Приготовление. Залить цветки ромашки кипятком, поставить на водяную баню на 5–10 мин, настоять 30 мин, процедить.

Применение. Налить в миску достаточно горячий (40–42 °C) отвар и подержать в нем руки 15–20 мин. Промокнуть их салфеткой и втереть в кожу питательный крем.

Перед тем как нанести маску для рук, на 2–3 мин опустите кисти в умеренно горячую воду. На распаренной коже откроются поры, и питательные вещества, содержащиеся в маске, будут лучше усваиваться.

Картофельно-масляная смесь от трещин на руках

Требуется: 4 клубня картофеля, 40 мл льняного масла, 1 л воды.

Приготовление. Сварить картофель вместе с кожурой, размять, добавить льняное масло.

Применение. Остудить смесь до 42 °С, опустить в нее руки и держать 20 мин. Ополоснуть руки теплой водой, промокнуть мягким полотенцем и втереть жирный крем.

Лосьон противовоспалительный

Требуется: по 1 ст. л. листьев подорожника большого, цветков ромашки аптечной и календулы лекарственной, 20 мл глицерина, 200 мл воды.

Приготовление. Смешать растительное сырье. Залить травяную смесь кипятком, настоять 2 ч, процедить, добавить глицерин.

Применение. Протирать руки полученным лосьоном 2–3 раза в день в качестве противовоспалительного средства.

Смягчающий масляный настой с календулой

Требуется: 4 ст. л. лепестков календулы лекарственной, 200 мл подсолнечного масла.

Приготовление. Лепестки календулы залить подсолнечным маслом, настоять 2 недели в темном месте, процедить.

Применение. Масло вылить в небольшую емкость и перед использованием подогреть ее в горячей воде в течение нескольких минут. Ватный тампон смочить этим маслом и обильно смазать им кисти рук. Надеть на них поли этиленовые перчатки и держать в течение 30 мин. Ополоснуть руки теплой водой и вытереть мягким полотенцем.

Травяной крем № 1 для рук

Требуется: 1 ст. л. порошка корней лапчатки, 5 ст. л. топленого масла.

Приготовление. Порошок смешать с маслом, поставить на водяную баню на 10 мин, остудить.

Применение. Использовать смесь в качестве крема.

Травяной крем № 2 для рук

Требуется: по 1 ст. л. трав ромашки аптечной, календулы лекарственной и череды трехраздельной, 2 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда, 200 мл воды.

Приготовление. Растительное сырье смешать, залить кипятком, настоять 5–7 ч, процедить. Мед и сливочное масло перемешать, добавить 2 ст. л. травяного настоя.

Применение. Использовать полученное средство в качестве смягчающего и питательного крема для рук.

Масляно-травяной состав для смягчения кожи локтей

Требуется: по 1 ст. л. трав зверобоя продырявленного, ромашки аптечной и календулы лекарственной, 40 мл оливкового масла, 5 мл лимонного сока, 0,5 ч. л. сока репчатого лука, 500 мл воды.

Приготовление. Растительное сырье высушить, измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 ч, процедить, добавить растительное масло, сок репчатого лука и лимонный сок, хорошо взбить при помощи миксера.

Применение. Локти опустить на 10 мин в приготовленный масляно-травяной состав, затем потереть размягченную кожу пемзой. Провести не менее 5 таких процедур.

Уход за ногтями

Даже изысканный макияж не компенсирует отрицательного впечатления от неопрятных слоящихся и обломанных ногтей. К сожалению, ногти не всегда и не всех радуют. Наиболее часто встречающееся заболевание ногтей – ломкость. Вызывают ее недостаток в организме витаминов A и группы B, неправильный уход за руками и ногтями, беззащитность перед химическими веществами типа стирального порошка, лака для ногтей, жидкостей для снятия лака и др.

Для укрепления ногтей необходимо включить в рацион питания блюда, богатые витаминами A и группы B, делать 1 раз в 2 дня ванночки для ногтей из любых лекарственных трав с поваренной или морской солью. Можно втирать в ногти и кожу вокруг них столовый уксус, соки клюквы, черной или красной смородины.

Забота о красивых ногтях сводится не только к посещениям специалиста по педикюру и маникюру. Можно ухаживать за ногтями в домашних условиях, используя рецепты, которыми пользовались наши бабушки.

Если во время работы с бытовой химией вы вспотели, немедленно вымойте руки, иначе через потовые железы ладоней в организм проникнут вредные вещества, содержащиеся в ней.

Отвар для укрепления ломких ногтей

Требуется: по 1 ст. л. трав хвоща полевого, зверобоя продырявленного, эхинацеи пурпурной, корня девясила высокого, плодов шиповника коричного, 15 цветков календулы, 20 мл репейного масла, 500 мл воды.

Приготовление. Залить кипятком 2 ст. л. травяного сбора, держать на огне 10 мин, настоять 1 ч, охладить, процедить и добавить в отвар масло.

Применение. Кончики пальцев опустить в целебный состав и держать 15 мин. Процедуру по укреплению ломких ногтей проводить 2–3 раза в неделю.

Настой шалфея

Требуется: 2 ст. л. травы шалфея лекарственного, 40 мл оливкового масла, 5–10 капель лимонного сока, 1 ч. л. морской соли, 100 мл воды.

Приготовление. Залить шалфей кипятком, настоять 30 мин, процедить, добавить оливковое масло, лимонный сок и морскую соль.

Применение. Опустить кончики пальцев в полученный состав на 5–10 мин.

Такие процедуры полезно проводить для укрепления хрупких и ломких ногтей.

Комбинированная ванночка для ногтей

Требуется: 1 ч. л. соли, 5 капель витамина A, 3 капли йодной настойки, 80 мл растительного масла, 200 мл воды.

Приготовление. Взять 2 небольшие емкости, налить в одну из них горячую воду, растворив в ней соль, йод, витамин A; а в другую – растительное масло.

Применение. Попеременно опускать кончики пальцев то в водный раствор соли, то в масло. Температура воды должна быть в пределах 38–40 °C.

Это одно из самых эффективных средств по укреплению ногтей.

Смесь для укрепления ногтей