Анастасия Колпакова - 30+. Уход за телом

4. С наступлением холодов обязательно надевайте на улице перчатки или варежки, причем руки нуждаются в защите не только при минусовой температуре. Если столбик термометра опустился до отметки + 2 °C и ниже, то пришло время надевать перчатки.

5. Один раз в неделю очищайте руки скрабом для лица, а 2–3 раза в неделю делайте маски и ванночки, приготовить которые можно и в домашних условиях.

Народные средства ухода за руками

Молочная ванночка для рук

Требуется: 2 стакана молока.

Приготовление: подогреть молоко до комнатной температуры.

Применение. Погрузить в теплое молоко кисти рук. Через 30 мин промокнуть их чистой салфеткой и смазать питательным кремом.

Молоко увлажняет и питает кожу рук, делает ее более мягкой и бархатистой, а также снимает покраснение, раздражение и разглаживает морщинки.

Содовая ванночка для рук

Требуется: 1 ч. л. питьевой соды, 3–5 капель йода, 1 стакан воды.

Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, растворить в ней соду, добавить йод и перемешать.

Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15–20 мин. Затем насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Сода смягчает, успокаивает и очищает кожу.

Глицериновая ванночка с содой для рук

Требуется: 0,5 ч. л. нашатырного спирта, 1 ч. л. питьевой соды, по 1 ст. л. глицерина и мыльной стружки или жидкого мыла, 1 л воды.

Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, растворить в ней мыло и соду. Затем добавить нашатырный спирт и глицерин и тщательно перемешать.

Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15–20 мин. Затем насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Эта ванночка смягчает и очищает кожу, снимает красноту, успокаивает раздражение.

Крахмальная ванночка для рук

Требуется: 1 ч. л. картофельного крахмала, 3 стакана воды.

Приготовление: вскипятить 1 стакан воды и заварить ею крахмал. Оставшуюся воду подогреть до комнатной температуры и разбавить ею клейстер.

Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15–20 мин. Затем ополоснуть теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Смягчающая ванночка с подорожником для рук

Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев подорожника, 1 л воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить ею подорожник, настоять под крышкой в течение 2–3 ч и процедить. Перед применением подогреть настой до комнатной температуры.

Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 10–15 мин. Затем насухо вытереть их и смазать жирным питательным кремом.

Смягчающая ванночка с травяным сбором для рук

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной и травы зверобоя, 2 ст. л. липового цвета, 0,5 л воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять в течение 20 мин.

Применение. Погрузить в горячую ванночку кисти рук на 15–20 мин. Затем насухо вытереть их и смазать питательным кремом. Для достижения оптимального эффекта перед применением крема сухие руки протереть кусочком огурца или мякотью лимона.

Нашатырная ванночка при потливости ладоней

Требуется: 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 л воды.

Приготовление: воду подогреть до комнатной температуры и растворить в ней нашатырь.

Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 10–15 мин. Затем ополоснуть их сначала теплой, затем прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Уксусно-травяная ванночка при потливости ладоней

Требуется: по 2 ст. л. столового уксуса, измельченной коры дуба и травы зверобоя, 2 стакана воды.

Приготовление: растительное сырье залить водой, довести до кипения и варить в течение 10 мин. Затем остудить до умеренно горячей температуры и добавить уксус, перемешать.

Применение. Погрузить в горячую ванночку кисти рук и держать до полного остывания воды. Затем ополоснуть их сначала теплой, затем прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Солевая ванночка для укрепления ногтей

Требуется: 1 ст. л. морской или поваренной соли, 1 стакан воды.

Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, и растворить в ней соль.

Применение. Опустить в ванночку кончики пальцев, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Через 10–15 мин промокнуть ногти салфеткой и смазать любым питательным кремом.

В ванночки с морской солью для рук полезно добавлять 1—Z капли эфирного масла. Например, аромамасло бергамота насыщает кожу питательными веществами, снимает воспаление и оказывает антибактериальное действие.

Уксусно-масляная ванночка для укрепления ногтей

Требуется: по 0,4 стакана яблочного уксуса и любого растительного масла.

Приготовление: масло слегка подогреть на водяной бане, добавить уксус и тщательно перемешать.

Применение. Опустить в ванночку кончики пальцев, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Через 10–15 мин промокнуть их мягкой салфеткой.

Йодно-апельсиновая ванночка против расслоения и ломкости ногтей

Требуется: 2 ч. л. поваренной соли, по 0,3 стакана воды и свежевыжатого апельсинового сока, 3–5 капель йода.

Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, и растворить в ней соли. Затем добавить апельсиновый сок и йод и тщательно перемешать.

Применение. Опустить в ванночку кончики пальцев, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Через 5—10 мин насухо вытереть их и смазать любым питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.

Йодно-солевая ванночка против расслоения и ломкости ногтей

Требуется: 1 ч. л. йода, 3 ст. л. поваренной соли, 1 стакан воды.

Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, и растворить в ней соль. Затем добавить йод и все тщательно перемешать.

Применение. Опустить в йодно-солевую ванночку кончики пальцев так, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Через 10–15 мин промокнуть ногти салфеткой и смазать их любым питательным кремом для рук.

Йодно-масляная ванночка против расслоения и ломкости ногтей

Требуется: 1 ч. л. йода, 2 ст. л. любого растительного масла, 1 стакан воды.

Приготовление: добавить йод и масло в воду, перемешать и поставить смесь на водяную баню. Непрерывно помешивая, подогреть раствор, не доводя его до кипения.

Применение. Опустить в ванночку кончики пальцев, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Через 10–15 мин промокнуть ногти салфеткой и смазать питательным кремом для рук.

Сахарный пилинг для рук

Требуется: 1 ч. л. сахара, 2 ч. л. любого растительного масла.

Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. В течение 1–2 мин втирать пилинг в очищенную кожу рук, затем вымыть их теплой водой с мягким мылом и смазать питательным кремом.

Солевой скраб для рук

Требуется: по 1 ст. л. мелкой поваренной соли и любого растительного масла.

Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. В течение 5–7 мин втирать скраб в кожу рук при помощи ватного тампона. Затем ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Примечание. Солевой скраб нельзя применять при порезах, язвочках и других ранах, а также при дерматологических заболеваниях.

Картофельно-медовая маска для рук

Требуется: 0,5 ч. л. любого фруктового или овощного сока, 1 ч. л. меда, 1 клубень сырого картофеля средних размеров.

Приготовление: картофель вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Смешать картофельную кашицу с соком и медом до получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на чистую кожу рук. Через 15–20 мин вымыть их теплой водой, вытереть и смазать питательным кремом. Маска смягчает огрубевшую кожу рук, возвращает ей эластичность и гладкость.

Картофельная маска для обветренных рук

Требуется: 2 ч. л. огуречного или лимонного сока, 2 небольших клубня картофеля.

Приготовление: картофель отварить в мундире и растереть в пюре. Добавить лимонный или огуречный сок и тщательно перемешать.

Применение. Равномерно нанести слой теплой маски на очищенную кожу рук. Обернуть кисти целлофаном или надеть полиэтиленовые пакеты. Через 15–20 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.