Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть - Ларcсен Эрик
Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть читать книгу онлайн
В этой книге выдающийся тренер по личностному росту, популярный мотивационный спикер и автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе» предлагает новый способ изменить свою жизнь. Добиваться лучших результатов и стать более счастливым можно с помощью умения полностью быть в настоящем мгновении, без сожаления о прошлом и размышлений о будущем. Хватит пассивно наблюдать, как дни проходят один за другим! Начните полноценно жить. Здесь. И сейчас. А эта книга поможет вам сделать первый шаг.
На русском языке публикуется впервые.
У меня есть для вас задание. В следующий раз, когда вы будете заняты каким-нибудь обыкновенным делом, например будете сидеть в автобусе, самолете, в поезде или такси, не могли бы вы сделать себе одолжение? Вспомните одну из восьми глав, посвященных привычкам, которые стоило бы приобрести, или одну из восьми глав, посвященных тому, от чего стоило бы избавиться. Подумайте немного над следующими вопросами.
Чувствую ли я душевный покой?
Нужно ли мне избавиться от лишнего, изменить, вырастить или укрепить в себе что-нибудь?
Прислушиваетесь ли вы к своим чувствам? Шерлок Холмс умел различать 75 запахов – какие запахи вы чувствуете прямо сейчас? Что вы слышите? Как бьется ваш пульс и как вы дышите? Что самое красивое из того, что вы сейчас видите? Ощущаете ли вы сейчас какой-нибудь вкус?
У меня нет ответов, но я люблю задавать вопросы. Ответы есть у вас.
Если вы обретете немного больше внутренней силы, вместе с ней придет внутреннее спокойствие.
Если вы будете немного больше присутствовать здесь и сейчас, ваша жизнь станет более насыщенной.
Немного – это много.
Если мы просто будем немного добрее друг к другу, мир станет лучше.
Если мы просто станем немного великодушнее, в мире будет больше гармонии.
Немного – это много.
