Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Name: Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Author: Роберт Лэйн

Читать книгу Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела, Роберт Лэйн . Жанр: Самосовершенствование.

Жанр: Книги / Религия и духовность / Самосовершенствование

Название: Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Автор: Роберт Лэйн

ISBN: нет данных

Год: неизвестен

Дата добавления: 8 февраль 2019

Количество просмотров: 400

(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Купить полную версию книги

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела читать книгу онлайн

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела - читать онлайн , автор Роберт Лэйн

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.