Сьюзан Дэвид - Эмоциональная гибкость

Name: Эмоциональная гибкость
Author: Сьюзан Дэвид

Читать книгу Сьюзан Дэвид - Эмоциональная гибкость, Сьюзан Дэвид . Жанр: Самосовершенствование.

Жанр: Книги / Религия и духовность / Самосовершенствование

Название: Эмоциональная гибкость

Автор: Сьюзан Дэвид

ISBN: -

Год: -

Дата добавления: 8 февраль 2019

Количество просмотров: 1 160

(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Купить полную версию книги

Эмоциональная гибкость читать книгу онлайн

Эмоциональная гибкость - читать онлайн , автор Сьюзан Дэвид

Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.На русском языке публикуется впервые.