Осознанное сновидение - Роберт Ваггонер

и "смотреть на картины". Тогда ему удалось осознаться в комнате, в которой на стенах повсюду висели произведения искусства. Бессознательное отреагировало на точную формулировку запроса. Во всяком случае, сновиденный разум принял во внимание различие выражений "смотреть на" и "искать", и учел этот нюанс в своем ответе.

Кроме того, когда в осознанном состоянии мы "обращаемся к сновидению с просьбой", то ответ непосредственно зависит от формулировки запроса. Если мы говорим сновидению, что хотим "увидеть" что-нибудь, то возникает визуальный образ. Если говорим, что хотим "услышать", то возникают звуковые эффекты, подобно тому, как это произошло в моем сновидении про "чувственный тонтон чувств".

Опять же, формулировка запроса имеет определяющее значение для того, в какой форме произойдет материализация ответа. Нечетко сформулированный запрос и неясно выраженное намерение могут привести к такому результату, который был далек от желаний сновидца. Как сказал мне однажды один из персонажей во сне, когда я хотел разузнать про принципы полета во сне, "результат заключается в форме". Любопытно, что критика гипотезы Хил гарда о существовании скрытого наблюдателя во сне, в значительной мере основывается на том, что в проводившихся экспериментах незначительное изменение формулировки вопроса гипнотизера приводило к значительным изменениям того ответа, который предположительно давал скрытый наблюдатель. Критики полагали, что это свидетельствует о том, что на самом деле загипнотизированный человек реагирует на тонкие нюансы в словесных формулировках (процесс, который называется характеристикой предложения), и что никакого скрытого наблюдателя не существует. Одна ко опыт сновидцев показывает, что внутренний разум проявляет высокую степень чувствительности к словесным формулировкам. Кажущиеся нам самим незначительными изменения в слове или фразе сильно влияют на форму ответа внутреннего разума.

Например, сновидец может словами или мысленно выразить желание спроецировать свое сознание "в птицу", и в результате вдруг оказывается, что он видит сцену сновидения с высоты птичьего полета.

Сравните это с таким случаем, когда сновидец выражает намерение "превратиться в птицу", или "полностью ощутить, что значит быть птицей". Этот второй сновидец может вдруг ощутить, что у него есть крылья, клюв, когти, хвост, и почувствовать "птичность" в гораздо более сильной степени, чем первый. В сновидениях намерение и словесная формулировка, соединяясь вместе, задают очертания ответа.

Основательница популярного дримерского сайта LD4all.com, П. Уртейн вспоминает свои попытки превратиться в разнообразных животных. В интервью, которое она давала журналу "The Lucid Dreaming Exchange", она упоминает про сновидение, в котором она намерилась превратиться в птицу:

"Я попыталась превратиться в птицу, чтобы почувствовать, что это такое. И я действительно ощутила, что мое тело изменилось, у меня появились клюв и хвост. Зрение тоже изменилось, поле зрения каждого глаза стало очень широким, и они сходились в центре. Потом я попыталась снести яйцо, чтобы на опыте ощутить, на что это похоже. Оказалось, что это очень приятно. Конечно, я так и думала, что будет приятно — природа не стала бы делать этот процесс неприятным".

В еще одном случае, Уртейн попыталась стать птицей определенного вида, мысленно выразив желание превратиться в сову:

"Я осозналась на каком-то заднем дворе. Я вижу, как летят две симпатичные совы и решаю сама превратиться в сову. Я развожу руки в стороны, и они превращаются в крылья. Я ощущаю перья на своих крыльях и стараюсь принять форму тела совы. Я лечу на крыльях, которые кажутся шелковыми, так легко и беззвучно проносясь по воздуху. Хотя темно, я хорошо вижу. Я лечу по лесу, в просветах между деревьями".

"Я чувствовала, что превращение получилось только отчасти", — замечает Уртейн, — "поскольку я все еще ощущала себя человеком. Но я чувствовала, что стала меньшего размера (как сова), и это ощущение полета между деревьями в тишине было великолепным. Этот сон произвел на меня сильное впечатление, поскольку быть совой оказалось так замечательно. Я была амбарной совой. Потом я поискала информацию по этой теме, и оказалось, что амбарные совы действительно летают по воздуху бесшумно. Я никогда раньше не знала этого".

Как мы видим на этих примерах, тонкие различия в формулировке влияют на воплощение намерения и на возникающие ощущения. Иногда в результате желания "стать чем-либо" возникает такой опыт, который качественно отличается от того опыта, который возникает в результате желания "превратиться во что-либо". Кроме того, на результат влияет сама формулировка цели превращения: если захочешь превратиться в птицу вообще, то результат будет не такой, как если бы захотел превратиться в конкретную птицу, скажем в амбарную сову.

Определеннее описывая характеристики желаемого явления или объекта, вы можете на опыте получить его в различных формах и проявлениях. Например, представьте, что, осознавшись во сне, вы обращаетесь к сновидению с такой просьбой: "я хочу ощутить полное отсутствие тяготения!" Потом вы видоизменяете свое желание и говорите "хочу ощутить такую силу тяжести, как если бы я был на луне". Затем можно продолжить в таком духе и дальше, пожелав ощутить такую силу тяжести, как на Марсе или в черной дыре, тут возможно бесконечное количество вариантов. Всякие понятия можно ощущать на уровнях опыта различной глубины, а бессознательное, похоже, имеет неограниченный доступ ко всем этим уровням.

Когда сновидец желает ощутить что-нибудь на собственном опыте, у него есть выбор, как сформировать свое намерение: ощутить что-либо или самому стать им. Если выразить намерение почувствовать что-либо, то в результате обычно возникают чувственные образы — зрительные, звуковые, осязаемые, вкусовые, имеющие запах. Мы в таком случае можем воспринимать это как нечто такое, что находится вне нас и что мы можем ощущать. Когда же мы выражаем намерение превратиться в нечто, то нас может буквально захлестнуть такой опыт, которым это нечто выражает свою реальность, и который вытеснит собой опыт наш собственный.

Для многих из нас гораздо легче на опыте ощущать что-либо такое, что материализуется. Представьте себе сновидца, который, не обращая внимание на персонажей во сне, говорит вслух "я хочу увидеть безграничную любовь!" В результате перед сновидящим сновидцем может возникнуть глубоко эмоциональная сцена, на которую он будет смотреть и в которую сможет погрузиться. Теперь представьте себе сновидца, который вслух говорит: "я хочу превратиться в безграничную любовь!" Тогда он или она сможет ощутить сильные эмоции, граничащие с мистическим состоянием, и окунуться в глубины этой безграничной любви. В зависимости оттого, во что мы хотим превратиться, интенсивность "превращения" может быть различна, достигая всепоглощающей и все превосходящей степени.

Сновидцы, которые ранее этим не занимались, поэтому скорее всего захотят почувствовать что-либо. Ощущая нечто на собственном опыте, мы можем больше узнать об этом, привыкнуть к этому, оставаясь, однако,